第437節 香江之行(下)

一入侯門深似海。葉之然進入趙老庭院深深的大宅院,心裡不知怎麼的就想到這話。

趙婕在常嘉的別墅建造完工之後,陪伴趙老曾經小住了半個多月,葉之然去過兩次。分別不到一年,在趙老hk的豪宅再次相見,卻感覺他蒼老的許多。

這種老,並不是外貌的顯著變化,而是動作和言談的遲緩。

“趙老,很久不見了。”葉之然跟隨趙婕進入客廳後向居中而坐的老人家打招呼。

趙老擡擡手,示意他在旁邊的椅子上就坐。

趙老上了年紀,不願意坐很低的沙發,入坐、起立都比較費力。他坐在一張紅木太師椅上,椅子上墊着純棉的坐墊、靠背,手裡持一根柺杖。

趙婕給他引見客廳中的另外兩人。

“葉之然,這是我奶奶。”

“奶奶好!”

奶奶笑呵呵地打量葉之然,和顏悅色地說道:“好!好!”

“這是我叔叔。”

葉之然客氣地打招呼:“趙總好。”

她叔叔五十多歲,肥胖的身軀坐在趙老右手的椅子上,眼睛一眯,細細打量了一眼葉之然。

神情倨傲地:“唔,你好。”

趙老問道:“小葉,今天來的?”

“是的,聽說瑜雯受了傷,過來看看,也向您表示感謝,這麼愛護瑜雯。”

“她是我幹孫女嘛!說什麼感謝?”

“趙老,您年紀大了。平日要注意養身。”

趙老笑道:“我身體還行,就是最近有些記憶力下降,犯瞌睡。”

“您老打太極拳嗎?”

“我每天堅持在花園走上五圈,太極倒是沒有認真練過。”

葉之然道:“趙老,您上了年紀,應該打打太極。太極拳和其他運動不同,由於速度緩慢。動作柔和,可使人體的微循環得以擴張。使血液能夠流向各處,從而得到物質和能量的交換。改善身體內部的循環。特別適合年紀大的人鍛鍊,對保持身體各部位的平衡,延緩衰老很有幫助。”

趙老道:“我以前也打過太極。似乎效果沒你說的理想。”

葉之然道:“太極看似簡單,其實要打好也需要方法。講究以意導氣,以氣運身。要意識、呼吸和動作密切結合,‘練意、練氣、練身’內外統一,始而意動,繼而內動,再之外動。打拳時,意識、呼吸必須配合拳法招式,不是簡單的依葫蘆畫瓢。”

趙老呵呵笑道:“這又有些高深莫測了。”

“趙老,實際上。太極拳是非常講究天人合一、形神合一的養生術,太極拳的動靜結合,動中求靜,以靜御動和雖動猶靜,使太極拳更符合運動適度的健身原則;同時太極拳獨特的心靜用意。使心更易入靜,尤其適合您這樣上了年紀,又經常要操心大事的長者。”

趙老轉頭對老伴說道:“你聽聽小葉這張嘴,要是擱在戰國,他就是蘇秦、張儀那樣的人才,一張利嘴可以罷一國之兵。”

老伴笑道:“不完全這樣。小葉說得很有道理,我聽了他的介紹,忍不住也想學太極拳了。”

葉之然道:“我在水門縣晨練的時候,無意中遇到一個老者,從他那裡學到一種太極拳,和別的太極不同,只有十六招,每一次出掌運氣都不同,感覺很有用。學的時候就想着要轉授給趙老。”

趙老連連點頭,道:“百聞不如一見,那就試試。”

趙婕問:“葉之然,你真的學會了?可別讓爺爺練得走火入魔。”

葉之然笑道:“你武俠小說看多了吧?還走火入魔呢。”

趙婕便攙着趙老、奶奶到花園的草坪上,葉之然道:“趙老,奶奶,你們跟着我練,不着急,我教會了再走。明天、後天再來兩次,估計差不多可以了,不難。”

葉之然就站在前面打拳,趙老、奶奶跟着他的動作做,趙婕擔心兩老學不會,也跟着學。”

十六招太極拳不過十多分鐘就打完。

葉之然說道:“第二遍,我開始講解動作和呼吸技巧,這套太極的主要特點就在呼氣和吸氣上。第一招起手式,雙手緩緩上擡開始,開始吸氣,吸氣的過程和手上的動作要一致,緩慢、均勻。等到雙臂擡到與肩膀平行,開始呼氣,呼氣的速度比吸氣稍稍快一些。來,趙老,奶奶,我們先做第一式。”

葉之然細細地教授十六式太極拳的動作和呼吸方法。

教到“雲手”一式時,葉之然反覆糾正趙老、奶奶和趙婕的動作以及吸氣、呼氣的配合度,說道:“趙老、奶奶,太極拳的動作,用一種通俗的講法就是不斷地畫圓。每個動作都與圓相關,大圓、小圓、半圓層出不窮、意猶未盡。這招雲手最能體現太極的原理。要做到身隨眼走,眼隨意走。所謂意,就是不斷地吸取日月精華,排出體內濁氣。吸氣、呼氣也是一個完整的循環,也是一個圓。”

他自己行雲流水地施展一招雲手,道:“趙老,你們看,左手圓,然後是右手圓,兩個腳在左圓轉右圓時也在做圓形動作。頭部的轉動也是一個圓,目光的運行也是一個圓,吸氣、呼氣也是一樣,並且永遠是長吸、長呼,吸氣的時間要更長。身體內的氣息也是一個個的圓。這樣,才能生機勃勃,生生不息,符合太極的本意。”

十六招拳術原理細細講了一個半小時,等兩老學會,又跟隨葉之然打了兩遍。

趙老驚訝地說:“奇了,我們應該打了很久了吧?”

趙婕看看錶,說道:“爺爺。兩個小時了。”

趙老道:“果然有些道理啊,我平時走上半小時都感覺有些累,怎麼這會打了兩個小時,反而神清氣爽?”

奶奶也道:“這套太極果然很有道理,和我以前學的完全不同。”

葉之然道:“這套太極主要是調節身體的內息,使之循環流動起來,身體的動作其實是一種輔助。既保證適當地運動,又幫助氣息的流動。”

趙老道:“小葉,你這套拳法對我們確實很有幫助。我要好好謝謝你。”

“不敢不敢,趙老身體健康,對世界的經濟穩定都有很大作用。再說,我也是借花獻佛。”

“小葉,那你說說這拳一天打多少時間合適?”

“具體時間兩老可以根據自己身體狀況進行調節,開始時,每次打兩三遍就可以了,時間在半小時到四十分鐘左右。不過,這套太極主要作用是調節內息,吸取日月精華,排出體內濁氣,所以。以每天早上六七點、傍晚六七點各打一次爲好。”

“好!好!”趙老滿意地點點頭。

回到客廳,兩老神清氣爽的樣子讓趙婕的叔叔很是吃驚,問道:“爸媽,你們體力怎麼上去了?能打這麼久的太極拳?”

趙婕道:“叔,小葉教的這套太極確實很有道理。打拳的同時其實是在調節身體的內息,不斷補充氧氣,所以纔不會覺得疲憊。”

“呵呵。”趙總擡眼看看葉之然,稍稍改變了一些看法。

趙老道:“打了一會拳,肚子也有些餓了,讓廚房上粥。小葉,你也喝一碗。”

葉之然也不矯情,笑道:“好。”

喝完粥,趙老又和葉之然談了一會嘉南的事,葉之然告辭:“趙老,我還要去醫院,今天先告辭了,明天下午我再過來,陪兩老打一會太極拳。”

趙老說道:“那你去吧,瑜雯沒準等得心急了,晚上住哪裡?”

葉之然道:“還沒定,靠近醫院找個賓館住。”

趙老說道:“婕丫頭,你幫小葉去定套房。”

葉之然坐趙婕的車去醫院。

黃瑜雯果如趙老所說,已經望眼欲穿,見葉之然到來,嬌嗔地埋怨:“楓哥,你怎麼去這麼久?”

趙婕解釋道:“葉之然給爺爺、奶奶教了一套太極拳,把他們教會了,效果非常好,爺爺今天特別高興。”

黃瑜雯“噢”了一聲,道:“那是應該的,楓哥,你累不累?”

葉之然道:“我哪有這麼不堪的?讓你這傷病員來安慰我。”

趙婕笑道:“豔麗姐把我的晚餐訂好了,楓哥你去哪裡吃?”

“我去醫院餐廳吃點就可以,你不用掛念。”

“剛纔爸爸打我的手機,說他和媽媽晚上要到hk來。”

“啊!黃書記要來?幾點的班機?要去接機嗎?”

“爸爸說,新華社派人去接的,晚上六點半的飛機。”

葉之然道:“那好,我在病房等等他們,很久沒見到你父母了。”

黃瑜雯高興地點點頭。對她來說,這次雖然摔斷了手臂,但因禍得福,最親近的人都不遠千里來到hk看望,讓她感覺非常溫馨。

等醫院的晚飯送到病房,葉之然端着飯盒一口一口餵給黃瑜雯吃。

黃瑜雯吃相嬌憨,飯粒粘在嘴上也故意不抹,每次都要葉之然用醫用紗布給她抹去。

款款把飯盒的飯菜吃完,她還張着嘴等葉之然喂。

葉之然小小地驚訝了一下,問:“沒飽?”

黃瑜雯這才感覺到已經吃得小肚子發脹,羞紅了臉,嬌憨地說道:“有些飽了。”

“那咱不吃了,等會削水果給你吃。”

“嗯。”黃瑜雯嗯的聲音細聲細氣。

沉着馬豔麗和趙婕都走開的機會,葉之然輕輕用鼻尖碰了碰她的鼻尖,道:“我不在的時候,你要好好照顧自己。”

黃瑜雯嘴角噙笑,又是“嗯”了一聲,依然細聲細氣。(未完待續……)

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