從林老太公院落迴轉後，林仁杰讓林照在早上練拳的院內，繼續演練波濤煉體拳，自己在旁邊開始慢慢講解其中訣竅。
從“波濤樁”開始，林仁杰先是糾正林照樁功不足之處。
這並非說林照之前修煉的“波濤樁”錯誤，都是族中“止戈堂”組織適齡孩童一起傳授，講解，糾偏。所以，明顯錯漏不可能存在，否則早就修煉的五癆七傷了。
但武學境界不同，對於同一套拳法的理解和領悟也不同。
對於外功大成，內功臻至先天林仁杰而言，族中“止戈堂”教習在波濤煉體拳上的造詣，可能比現在林照的水平還低。
波濤煉體拳核心精義在於“波濤”二字。
常言道，水無常形，亦無常勢。
“波濤樁”看似靜樁，其實恰恰相反。
如果完全按照靜功修煉，不知“波濤”精義，只會事倍功半，且對於部分肢體無法達到煉體效果。
林仁杰從腳部站立講起，如何配合樁功中抖勁時，把握到正確的發力變化。
再到腿部、腰肢的扭轉配合。讓林照對於“波濤樁”有了全新的理解，明白了“波濤樁”似靜實動，動中有靜的變化。
再次按照林仁杰的指點，慢慢微調之前習練“波濤樁”中，出現的漏失。頓覺體內氣血運行和筋肌的受力與之前有了變化。
半個時辰之後，林照習練“波濤樁”似乎不覺疲勞，之前習練波濤樁，此時身體多少會有疲勞的感受。這次不同，體內氣血和筋骨依然活潑。
直到又過一個時辰後，林照感覺體內氣血如蒸，奔騰流轉，筋骨酥麻，肌膚如同觸電般微微跳動。
林仁杰讓林照收了波濤樁，雙手交疊，置於下丹田處，慢慢溫養氣血。
樁功乃拳法之母，需長年累月慢慢積累，靜靜打磨。其益處短期不現，歲月功深，才知其妙。
練拳不練功，到老一場空。即使如今林仁杰內氣突破先天，能短時橫空而立，但對於波濤樁和煉體拳的練習，也從未停止。由此可見一般！
休息片刻，又繼續開始習練煉體拳法。
林仁杰之前已經見到，林照在演練煉體拳時有所頓悟，所以此時並不指點。只是讓林照繼續演練，慢慢體會之前收穫。
練拳一個時辰後，林仁杰讓林照先去主屋休憩片刻，自己進入院內另外一間屋子。
兩盞茶的功夫，林仁杰叫上林照，來到之前林仁杰進入的房間。只見屋內寬敞的青磚地面上，放置了一個大木桶，桶內放着烏黑濃稠的湯汁，散發出濃郁刺鼻的藥味。
顯然這桶藥汁已經熬製許久，絕非短時能煉就。
之前林照練功時，在院中聞到了藥味。而林仁杰又不時走開，顯然早有準備。
“脫光衣服，自己慢慢進去，小心別讓藥湯濺出來了，這桶藥汁可價值不菲！”林仁杰臉上露出奇怪的笑容。
林照也不多問，更是落落大方，很快把自己扒個精光，衣服放到旁邊椅子上。
林仁杰見此，暗自點頭，自己這個侄兒性格很好，是個適合武道的。
只是這小身板的皮膚怎麼回事？絕對比城裡“合月樓”姑娘們的皮膚要白嫩細膩！
林仁杰右手輕輕撫着胡茬，思緒有些發散。
輕輕劃入木桶，水波微起，沒有濺出，林照臉上露出自得的笑容。內心暗自吐槽，說不濺出就不濺出，說到做到！
慢慢將全身埋入湯汁，片刻後，林照慢慢臉色開始扭曲。
湯汁水溫滾燙，身體勉強能忍受，可慢慢地，身體全身肌膚開始刺痛。
開始並不明顯，只是一步步地，刺痛感越來越強。
林照緊咬牙關，嘴裡半點痛苦聲都不發出，默默堅持。只是臉上的汗珠，大顆大顆滾落！
林仁杰滿意的點點頭，在邊上太師椅上一坐，大馬金刀，高聲說道：“男子漢，大丈夫，流血不流淚。吃的苦中苦，才能成爲人上人！”
林仁杰在邊上嘚吧嘚吧，林照一邊感覺桶內藥液傳來的熱力滾燙難耐，一邊肌膚刺痛不絕。
這時直覺心頭火起，暗自罵道：“娘西皮，老子最恨雞湯！前世雞湯聽的多，全都是坑！”
約莫一個時辰後，大桶之中的藥液慢慢清澈，水溫早就冰涼。
林照全程見到藥液的顏色變化，也感嘆這一世草藥的神奇。
可體內傳來的感受，更加讓林照驚訝。
一握拳頭，林照只覺全身氣力瀰漫，跟剛練完波濤煉體拳時，身體痠軟無力的樣子完全不同！
這時早就日到中天，林照腹中雷鳴不斷，餓的前胸貼後背，只覺自己能吞下一頭蠻牛！
林仁杰聽到林照腹中腸鳴，撇撇嘴，口裡說道：“五叔都沒吃東西呢，你小子給我忍着！”
林照雖然跟林仁杰接觸時間不長，但內心對這個五叔，慢慢覺得有些親近。
五叔豪勇磊落，對林照而言，骨子裡面更加透着林氏其它族人沒有的爽快。
林照靈魂到這個世界後，一直都感覺如履薄冰，謹言慎行。
讓林府衆人覺得天才神童受難後，脾氣變得沉默許多，只當是每個人成長的正常反應，也沒過多驚異。
但林照內心深處，藏着一種深深的疏離感。
對這個世界、對林府的每個人、甚至對其父母、祖父，也是一般無二。
這種疏離感不是林照主觀意識的指令，而是一種本能。
在林照一人獨處時，林照雙目看着眼中的景物，是非常冷漠的。
這點貼身丫鬟梅兒感受最深，蘭兒性格活潑，沒有梅兒細膩。
有幾次梅兒看着小少爺負手獨立，小小身軀挺立如鬆，久久不動。內心總有莫名觸動，那種感受梅兒不知道該如何表達，只是靜靜關注，不敢過問，不敢打擾。猶豫幾次，也不敢告知其它人，包括蘭兒！
但如今這個豪邁的五叔能讓林照內心慢慢接受，只能說其在人格上自有魅力！
“小傢伙，吃了這個！”林仁杰自屋內牆角位置的桌子中，打開上鎖的抽屜，拿出一個藍白相間的瓷瓶，倒出一粒藥丸，遞給林照。
林照打量了一下藥丸，大小如山楂，黑乎乎，散發出一種莫名的清香！
也懶得問林仁杰此爲何物，張嘴吞入口中，可惜一下子咽不下去，林照細細咀嚼。
一邊心裡暗自思忖，這要是一口吞入，卻鬧個不上不下掛了，算不算最憋屈的穿越衆呢？
林仁杰手邊忙碌不停，又拿出一個細頸長瓶。
瓶內傳來“咣蕩、咣蕩”的聲音，明顯瓶中有莫名液體，對林照喊道：“去那邊圓凳上坐好！”
林照只得遵循，乖乖到邊上圓凳中坐定。
這時的林照只穿了一個粗麻短褲，其餘肌膚露於空氣之中，雖然鄰近冬月，室溫並不算高，林照卻絲毫寒意都無！
只見林仁杰小心翼翼，傾倒了少許液體於掌心，塗抹在林照肌膚上。再次傾倒液體，繼續塗抹，直至所有林照裸露在空氣中的肌膚都均勻覆蓋。
林照感覺鼻子被一股莫名的清香充滿，源源不斷，正是林仁杰剛塗抹在身上的藥液，不曉得有何功用。
同時腹內傳來陣陣暖流，擴散向五臟六腑、四肢百骸。頓時感覺腹中的飢餓仍在，但沒有剛纔那麼強烈。
接下來看到林仁杰快速搓動雙手，如幻影般不斷快速擊打在林照全身各處，擊打處傳來陣陣熾熱的觸感，每次快速接觸又分離，似乎都有一股熱流自肌膚處進入體內，像水中滴入墨汁一般，迅速擴散，融入皮膜、筋肌、甚至骨骼深處。
緊接而來的是熱、痛、麻、癢，各種奇怪的感受被神經傳導至大腦，怎麼一種難受了得。
林照咬牙堅持，邊上林仁杰也不開口調侃了，只是一邊快速拍打，一邊搓手，身形圍着端坐的林照轉動。
一會兒功夫，林仁杰竟然鼻息有些粗重，顯然這個動作並不輕鬆。
林照一邊堅持，一邊保持大腦清明，不願放過體悟，默默仔細地感受。
林仁杰拍打時，在林照不同部位發出的力道不同，掌心發出的內力強弱也不同。
混合了腹中藥丸散發的藥力、塗抹於身的藥力、拍打於體的掌力、進入林照肌體的內力，形成合力作用於林照全身各處，產生的作用和感覺也自不同。
林照努力感受，就是想弄明白其產生的作用和機理。
這就是武道之路，於歲月無聲中刻苦磨練，於血汗交加中奮力搏殺，於細微之末處體悟蘊藏，最後纔有機會成爲高手。
約莫一頓飯的功夫，林仁杰大口喘息，停止了拍打，讓林照擺出“波濤樁”，開始站樁。
只是一會兒功夫，林照感覺全身熱流涌動不止，正是氣血之力發動，林照體表泛紅，聲勢駭人！
林仁杰大喝一聲：“演練拳法！”
林照應聲而動，波濤煉體拳第一招“海靜風平”展開，煉體拳一一演練，拳如激浪，勢若狂波。
一遍打完，重新開始，林照陷入波濤煉體拳不能自拔。一邊思索每招每式的變化和由來，一邊細心感受全身變化。
直到林照全身汗流不止，全身肌肉和筋骨都痠軟無力，無法做出標準動作，林仁杰才叫停，時間又過去一個時辰。
林照聞到自己身體發出的怪味，不僅僅有藥味，更有一股淡淡的腥臭。
林仁杰招呼林照洗了個熱水澡，換了一身乾爽衣物，在練武場院中主屋坐定，才自己出去喊福伯上膳食。
一邊喝茶，一邊對着旁邊已經快無法坐立的林照笑道：“小傢伙，今天五叔教你個乖，要想成爲高手，一定要會吃！”
正是：秘授訣竅樁成基，打熬筋骨湯藥起！