打完這一套拳，我回到了三體式的狀態，收勢之後，我很是自然的雙肩下沉，腳下分開，一股勁力在身體內行走，由內而外感覺出有一種力量在牽扯着，這種力量看不見摸不到，但又確確實實能感覺到。
勁力在體內緩慢的運行着，我也隨着它，卻沒有強行調動。大約運行了三個循環後，我心裡突然一動，把眼睛閉起用感知去探索身體內部的狀況，這一看讓我驚喜萬分，感知要比用意識引導要清晰很多，就真好像自己的眼睛進了體內，把身體的內部結構和循環看的一清二楚，根本就沒有那種模模糊糊的感覺。
我能感知道各條經脈的邊緣有一層很細很薄的膜狀物，這就是內視嗎？我有一有種豁然開朗的感覺，守得雲開見明月，而且剛剛喝完的酒也好像消化了一樣，變得無影無蹤，沒有比這更讓人開心的事情了。
接下來我感覺自己就好像騎在一匹奔馳的烈馬之上，馬兒的身體顛簸無比，隨時都可能把我甩下來，還不止如此，我彷彿來到了古代的戰場上，萬馬奔騰，地動山搖一般，如果我坐不住被甩下來，那就只有被踩成肉醬的份兒了。
感受到這種氣勢，我的整個人也變了，我隱隱聽到武老爺子好像在說：“不錯，不錯，這小夥子是個天才啊！就這樣居然打出了猿猴的靈巧，現在又站出了萬馬奔騰的氣勢，果然是一塊璞玉！飄飄啊，你這個小男朋友找得不錯，哈哈哈！”
的確，練武功靠的不僅僅是勤奮，要知道有很多人苦練一輩子，連明勁都達不到，可是有的人呢，隨便一練就能快速的進入明勁，然後是暗勁，化勁，這靠的就是悟性和天分。
我只是看了一遍武老爺子打的拳法，就能夠達到這樣的境界，武老爺子想不誇讚也不行了。
我僅僅是看了一遍武老爺子打的形意拳，就從中悟出了萬馬奔騰的氣勢，以及飛猿步的步法，這份悟性，的確有可能連一些宗師都比不上。
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我也感到欣喜萬分，不知道是不是由於超級大宗師系統加身的緣故，我感覺自己的悟性比穿越前強了不知道多少倍。
武老爺子努力剋制着自己的激動，緩緩道：“好，好，悟出了馬步的真正意境，雖然你的功夫還是明勁初階，但形意拳中的一些殺招，比如崩拳，你可以放心修煉了。”
這時候我纔剛剛從剛纔的意境中出來，我現在的修爲實在太弱了，所以我的身體還不足以支持我長時間的站出那種馬步，畢竟那種馬步，就好像真的是騎在一匹暴烈的野馬之上，隨着萬馬一起奔騰，一般的武者筋骨還不夠強，撐不了多少時間。
我身上已經是大汗淋漓，不過我覺得很爽，深吸了一口氣纔對武老爺子道：“多謝武老的栽培，晚輩受教了！”
武老爺子哈哈大笑道：“小龍啊，老夫也很欣慰，能夠看到未來的一代宗師從這裡升起。不過你將來的路還很長，要虛心學習，就拿形意拳的三體式來說，裡面就含有很多奧妙之處。你知道什麼纔是真正的形意三體式嗎？”
武老爺子問的問題，我還真是不太懂，不過我想起來以前在網上看到過的一種說法，於是我連忙回答道：“武老，我只是聽說過，當年武神孫祿堂先生創的極限三體式，纔是真正用於技擊的三體式練法。”
武老爺子撫須笑道：“不錯，你還知道這一點。小雪，你來給小龍說一說什麼是極限三體式。”
小雪得意地看了我一眼，這才正色道：“形意拳萬變不離三體式。三體式是進形意拳大門的總機關，三體式站不好、練不對則永遠也進不了形意拳之大門。但三體式有五五步三體式和三七步三體式，站五五步三體式會比較容易，但是對於技擊來說效果不好，只能是強身健體，三七步三體式比五五步要難得多，普通人只怕連五分種的功夫都站不下來。而在三七步三體式當中，還有一種極限三體式，這樣吧，我就給你演示一下。”
我聽完驚訝地道：“什麼？普通人站極限三體式，連五分鐘都堅持不了嗎？那明勁初階的話，能堅持多久？”
小雪姑娘一邊擺出極限三體式的造型，由美女站出一的極限三體式，還真是有點讓人賞心悅目，我都看傻眼了。
這時候小雪姑娘突然喝道：“你眼睛往哪看呢！”
我這時候才發現，剛纔我眼睛不由自主地就盯着小雪姑娘那隆起的胸部看，也難怪小雪姑娘要生氣了。
不過武老爺子卻依舊是一副笑呵呵的樣子，而花飄飄則有點不太高興。
我臉上一紅，不好意思地道：“不好意思，我剛剛是在想一個問題。”
武老爺子呵呵笑道：“小龍啊，你就跟着小雪站吧。”
我連忙模仿小雪姑娘的姿勢站了一個極限三體式，還別說這個三體式站起來真的有點彆扭，不過能站多久我還真的不知道。
這時候小雪美女那悅耳的聲音也在耳邊響起：“感受自己每一寸的脊椎骨，從頭到身，然後到尾、頭、身、尾，三式一體。這樁法叫三體式。動物的尾巴是保持平衡，控制身體的，兇猛的動物，尾巴一豎，全身的毛就炸起來了。三體式，就是要憑空站出根尾巴來！”
我連忙閉上眼睛，想象着自己就是一隻大貓，一邊繼續聽着那道悅耳的聲音：“形意的極限三體式的整套動作被分解爲三個部分，標準站立、標準下蹲、到位的三體式。三體式根據出手出腳的不同，可分爲左式三體式和右式三體式，現在我站的是出左手出左腳的左式三體式。”
大概是看我站得還挺標準，小雪姑娘也沒有生氣了，繼續道：“再說說身體的姿態。兩腳按規矩站好位置後，把身體站直，站舒服了，這時頭向南，胸向西南，身體要挺拔，就是要立如鬆。要含胸撥背、肩胯相合！頭要盡力向上頂，下頦要往裡收着點，兩眼平視，注視前方，使自己有一種像牛犢一樣、梗着脖子盯着正前方的感覺。”
同樣的，我雖然是第一次站這種極限三體式，不過站出來的意境還真是不錯，小雪姑娘雖然先前對我有些不滿，但現在也沒話說了。
武老爺子在一邊道：“不錯，小龍站得很好，意境有了，但還要注意有了標準的站立就要提及練拳時兩眼注視的方向和出拳打擊的方向，也就是正前方。再說下蹲，兩腿用力逐漸彎曲，使身體向下蹲，兩膝彎曲的方向要與腳尖的方向一致；這一點要特別強調，要形成習慣，今後練拳中無論練什麼拳都要堅持這個規矩；這是因爲膝的彎曲方向與腳尖一致符合膝關節運動生理學，對膝關節有保護作用，使其不易受損。絕不可以把身體重心移向某一條腿，身體垂直向下降落，下蹲到你的極限，即不可能再向下蹲了。這時你膝關節的彎曲受到踝關節的限制，因爲踝關節限制你腳面與小腿的角度，你不可能把腳面貼到小腿上。”
然後，我便跟着小雪美女的動作，慢慢往下蹲，不過我發現要保持鼻尖、膝蓋和腳尖在垂直線上，根本就蹲不了多深。差不多蹲下去二十幾釐米，小雪美女便喊道：“好了，就這樣，非常好！”