華國，中原腹地，開林少林寺，2011年。
一雙穿着拖鞋的腳走到一個正躺在地上熟睡的青年身邊，然後把腳從拖鞋裡伸出，用腳板壓住睡覺青年的臉高聲大喊。
“醒醒，歐陽振邦，醒醒！”
歐陽振邦猛然推開蓋在自己臉上的腳，睜開眼劇烈的咳嗽，兩手不停的向身上亂摸，自己不是中彈掉海里了嗎？一拍腦袋，自己又做夢了。
“說了多少次了，你的午休時間是半個小時，你怎麼老是睡不醒？”
歐陽振邦無奈的看着眼前這個猥瑣的男人，又看了看男人腳上的黑泥，撓撓頭，歐陽振邦站起來衝男人咧嘴一笑：“師傅，天很熱的！”
師傅一皺眉，然後手向外一指：“五百俯臥撐，五百仰臥起坐，速度！”
歐陽振邦一聽就在心裡‘靠’了一下，師傅馬上又說道：“做完出去慢跑五公里！”
歐陽振邦臉上再沒有任何表情，馬上出去。
出去伸了個懶腰，歐陽振邦全身的骨頭啪啪作響。
歐陽振邦因長期曝曬的黝黑皮膚閃耀着健康的亮光，他或者算不上是英俊小生，但寬肩窄腰長腿，近一米八的身高，身上沒有半寸多餘脂肪堅實賁起的肌肉，高挺筆直的鼻樑、國字形的臉龐配上一張棱角分明的嘴，讓人怎麼看怎麼透着喜歡！
看着自己胸前的肌肉，接着很‘哀怨’的自戀了一下，偷偷看了看屋裡的師傅，師傅正躺在一張竹椅上睡覺，歐陽振邦剛擡手想衝師傅出個中指，就看到師傅擡了擡手，手裡分明拿着一根雙截棍，歐陽振邦馬上俯身做起俯臥撐來。
歐陽振邦，開林市城郊結合部出生。
父親在他出生後就從來沒有見過，母親一人把他養大，父親，對他來說就只是一張發了黃的相片。
母親一人要種地，還要養活他和奶奶，母親過得很艱難。
所以歐陽振邦很早就不上學了，就在村裡混着。
他是好孩子，從不給母親找事，很聽話，從小到大都是個乖得讓人心疼的孩子。
但這種好孩子的形像在十七歲時被破壞了。
因爲在這一天夜裡，歐陽振邦把常常夜裡來自己家跟母親說話的村支書一腳揣出了家門。
母親很無奈，這村支書常常晚上來自己家，他想做什麼母親很清楚，母親雖然不敢惹他，但也決不讓他得手，所以支書是沒事就來。
歐陽振邦大了，他知道支書想做啥，所以，他一腳把笑咪咪的村支書給揣了出去。
接着歐陽振邦就和支書的三個兒子展開了戰鬥。
村裡人這才知道，這個平時很乖很乖的孩子發起怒來竟是如此的彪悍！