第兩百二十六章 好一點,再好一點!

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徐艮寶暫時沒有離開西班牙的打算。

步凡他們,有了徐艮寶的支持。

獲得了最好的訓練條件,這不僅包括各種訓練場地和訓練設施,還包括各種對手。

西班牙不愧爲足球王國。

平納塔足球基地,地理位置優越,訓練場地衆多。

經常有球隊過來租用場地,進行訓練。

在冬季,氣候溫和,一些英國的,北歐的球隊,也經常過來集訓。

步凡他們的對手,有臨時邀約的,也有提前預約的。

無論對手是什麼級別聯賽的球隊,什麼國家的球隊,都讓步凡他們獲益匪淺。

通過比賽,他們也認識了一些在民間的高手。

這些高手,體能方面或許不如職業球員,但都有自己的一技之長,或是突破犀利,或是傳球有穿透性,或是能在比賽中,用雜耍一般的方式踢球……

當然,有些技巧在業餘比賽中用用是可以的,但在高強度,快節奏的職業比賽中,並不適用,而且有侮辱對手的嫌疑。

但這並不妨礙步凡去用心學習…他們能做到,我能不能呢?

每當教練安排的訓練課結束,步凡都會一個人拿着足球,去嘗試各種好玩有趣,充滿想象力的動作。

有些動作,步凡輕而易舉的學會了。

但有些動作,步凡學起來就顯得很吃力,比如連着甩兩次牛尾巴!

牛尾巴這個動作,在南美很流行。

但真正讓牛尾巴在全世界成名的,是巴西球星羅納爾迪尼奧,俗稱小羅。

小羅鍾愛牛尾巴。

過人的時候,有習慣性傾向,右腳背撥球,作勢突破,然後迅速把足球用內腳背彈向反方向。

這個動作,巴西球星都會練着玩兒。

但小羅是把這個動作,練出了藝術感的人。

一氣呵成,乾淨利落,隨時可以便假動作爲真動作,讓防守球員,絕對不敢下腳搶斷!

什麼是連續兩次牛尾巴?

一個民間高手的示範,是在踢球的時候,用一次牛尾巴,下底,追上足球后,內腳背作勢突破,外腳背完成內切!

是一個反向牛尾巴!

這個民間高手,能做出這樣的動作,他自己也很意外。

因爲這是一種偶然,他並不想這麼過人的。

但防守他的球員,是徐艮寶帶來的小球員,第一次牛尾巴,雖然騙過了小球員,但小球員反應快,轉身快,追上了他,他只能變向,改爲內切了。

換做是成年人。

他可不敢做第二次牛尾巴。

用外腳背趟球,並同時完成內切。

說起來容易,但要求足夠強的爆發力,而且這個民間高手,身體有些發福了,體重比較大,這個動作,是左腳單腿支撐完成,給他的膝蓋,帶來很大的負荷!

小球員扛不住他的衝擊,才讓他完成內切。

換成是成年人,一個身體衝撞,就會讓他失去身體平衡!

繼而丟掉腳下球。

步凡只能完成一次牛尾巴的動作,而且動作頻率非常的慢。

如果說,小羅的動作頻率,是100分的話,那麼民間高手的頻率,則是70分,至於步凡,只有50分的動作頻率。

這放在業餘賽場,綽綽有餘了,完全可以騙過防守隊員。

但放在西乙B,就顯得多餘和累贅,過人肯定不行,還妨礙步凡銜接動作的流暢性。

步凡不指望自己一夜之間,就讓這個動作,成爲自己的招牌動作,但這無疑可以訓練自己的球感。

所以,步凡每天,都會抽出半個小時來,專門來訓練牛尾巴,而且是兩次牛尾巴,連着一起做!

這顯得非常的笨拙。

但沒人笑話步凡。

在訓練場的球員,無論是洛爾卡的一線隊隊員,還是交流團的隊員,都是從不會,經過刻苦訓練,到技術純熟的。

他們也笨拙過。

不過,那個時候,他們還非常的小,動作笨拙被教練理解,被觀看的人理解,小孩子嘛,得到的寬容比大人肯定更多。

步凡半路出家,綜合能力,自然不如他們。

笨拙怎麼了,只要肯下苦功夫訓練,以後便不會笨拙了。

他們非但不笑話步凡,反而有些佩服步凡,能把自己不好的一面,當衆展現出來,這不是普通人能做到的。

成年人,都會愛惜自己的羽毛,不擅長的事情,一般不會當衆去做。

步凡這種做法…在中國,用一個詞語可以形容:赤子之心。

坦白而坦蕩!

……

交流團的隊員,不止步凡一個人,也不止他一個人在下苦功夫。

昊潤澤每天都會加練一個小時的射門和傳球。

恆大、魯能、國安的梯隊球員,也都會加練,這是他們能通過選拔,得到徐艮寶認可的,非常重要的一點。

艮寶足球基地的小球員們,也都會加練。

當然,張小唐和孔雨爲了能留在洛爾卡,訓練更加的刻苦!

兩人在球場練習球技,在健身房練肌肉和力量,回到寢室之後,兩人還會繼續訓練!

這種訓練,沒有足球參與。

而是一種覆盤。

他們會把自己在比賽中的表現,覆盤出來,做得好的地方,可不可以用另外一種選擇,做得更好,做得不好的地方,可不可以換一個方式,變不好爲好呢?

這種覆盤。

兩人是從步凡那裡學來的。

他們兩人,在安頓下來後,曾非常虛心的請教步凡…你爲什麼能用一年的時間,把足球踢成職業水準?

步凡想了好久,纔給出了自己的答案。

畢竟,系統的存在不能說,他只能想另外的解釋。

他非常鄭重的告訴兩人:“吾日三省吾身…每次踢完球,我都會在腦子裡過一遍自己的表現,想着怎麼把球踢得更好一些。”

這種做法,踢球的人,都會嘗試。

比如,在業餘比賽中,踢出一腳天外飛仙后,好幾天,都會在腦子裡回味這粒進球,然後滿足的自我評價道:牛X!

但很少有人,會去覆盤自己的失誤。

失誤嘛,都正常,踢球沒有不失誤的。

但職業球員,對失誤的容忍度極低,一次失誤,可能就是一次丟球。

步凡沒說謊,他真的是,要覆盤每一場比賽,和自己的每一個動作!

有些時候,步凡甚至整晚不睡覺,就是在思考:如何把球踢得好一點,再好一點!

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