八十歲的人百里長風不感到稀奇，因爲師傅快一百歲了，只是他們都已是耄耋之年了，那功力可想而知了。百里長風感到新奇的是這個高手是誰呢？於是他向蓋青雲問道：“蓋爺爺，追你的高手是誰呀？”
蓋青雲道：“他叫上官金龍，是江南金龍幫的幫主，此人心狠手辣，又有一身絕世武功他當真是武林中不可多得的人才呀。”聽到蓋青雲說起上官金龍，百里長風突然想起了什麼，於是他問道：“蓋爺爺，我在外面知道一個人，他叫上官邪，不知道和這上官金龍有什麼關係。噢，這上官邪有三十來歲的模樣，但我估計她的有五十歲了。”
“我知道上官金龍有個兒子叫上官宇，只是他不喜練武，自幼飽讀詩書，可謂是學富五車，才高八斗啊。”蓋青雲感嘆道。停了一下蓋青雲又問道：“這上官邪的武功如何？”百里長風道：“此人武功在中年一輩中屬於佼佼者，他的功力應該是純氣中期。”
“什麼？這人五十來歲就純氣中期了？真是了不起，了不起。”蓋青雲喃喃地自語道。百里長風笑道：“老人家，純氣中期還算高嗎？我才認識的普陀派的王冕，就已經達到純氣三期了，估計很快就能突破罡氣。”
蓋青雲道：“這世道變了，年輕的一輩已經是無敵於天下了，老傢伙們該回家哄孫子了。”百里長風道：“老一輩的英雄們論經驗、論功力都是年輕人學習的榜樣。”
百里長風的話無形中誇讚了蓋青雲等老一輩的英雄們，這讓蓋青雲很是受用。他不禁得意起來，眉飛色舞地說道：“想當年，我也是年輕一輩當中數一數二高手，行走江湖叱吒風雲，罕逢敵手啊。”
只是自己說完後，忽然神色暗淡了下來，自語道：“好景不長，突然江湖上出現了一個少年英雄，只是他心狠手辣，他只有二十多歲在江湖中掀起了不小的波瀾，他四處找人比武，從來沒有敗過，而且被他盯上的人幾乎都死了，極個別的活了下來，但從不提起那天發生的事，大多數都抑鬱而終了。”
百里長風道：“蓋前輩，你是不是和上官金龍交過手？”蓋青雲心有餘悸地說道：“交過，只是沒看清他的武功家數，已然險象環生了。這傢伙出手無一不是狠招，招招都要人性命。我自出道以來一直是一帆風順，從沒碰到過真正的對手，這次受到的挫折實乃奇恥大辱，我在受傷嚴重的情況下掉進了那個洞中，當我聞到了藥香，我艱難地往這裡爬來，終於來到了藥圃，用這裡的草藥治好了我的傷，只是我已經萬念俱灰了，從此再沒出江湖。”
百里長風又問道：“那前輩，這裡的草藥不是你種的嗎？”蓋青雲道：“這批高質量的不是我種的，他們是純天然的。那些年紀小的是我種的。”雲朵忽然問道：“前輩，你這麼年輕吃過什麼靈丹妙藥嗎？”蓋青雲道：“沒有哇，我也只是修煉而已。”
雲朵道：“不是吧，蓋前輩，你一定吃了什麼靈丹妙藥了，才這麼年輕。”“噢，我想起來了，以前我在藥園裡工作時，餓了吃過藥園裡的忘憂草，是不是它讓我年輕的。”蓋青雲說道。
百里長風道：“忘憂草有讓人容顏不老的功效，很可能是忘憂草的作用。”雲朵忙拉着蓋青雲道：“蓋前輩，哪個是忘憂草你告訴我。” 蓋青雲笑道：“小丫頭不想老是不？”雲朵害羞地說道：“那是當然了，你看我這麼漂亮的容顏，要是變老了多可惜呀。”
蓋青雲只是笑着，他來到藥園在壟溝邊上摘了一朵忘憂草遞給雲朵說道：“來吧姑娘，把它服下去。”雲朵接過忘憂草看了半晌，她確定自己認識它了，然後把忘憂草放在嘴裡，感覺沒什麼特別的味道，一股淡淡的清香、澀澀的綠汁在嘴裡。
雲朵覺得不夠本，伸手又摘了四五棵忘憂草放在嘴裡，第二次吃已經不是很難吃了，她跑到水池邊照着自己美麗的臉頰，心中一陣羞澀，臉上泛起了紅暈。其實只要是個正常的男人，見了雲朵的美貌都會多看兩眼的，愛美之心人皆有之嗎，誰不喜歡美女呢？
百里長風看着雲朵，他的心中有些百感交集，現在雲朵是回來了，在這之前他一直認爲雲朵已經犧牲了，心中別提多難受了，雖然表面上他什麼都不說，但每到夜晚他的眼前總是浮現雲朵的身影，讓他久久都不能入睡，現在雲朵回來了，他要好好保護她，再不能讓她從自己的身邊溜走了。
聽到雲朵和蓋青雲談論青春永駐的秘訣，百里長楓忽然說道：“蓋前輩，這些草藥賣給我行嗎？”因爲他有一個金匱續命丹的方子，他要煉製一些金匱續命丹。
“賣給你？你又不是醫生，要這麼多草藥有什麼用啊？”蓋青雲有些迷惑地問道。百里長風道：“不瞞您老人家，我就是醫生一個地地道道的中醫大學畢業的學生。”
蓋青雲吃驚地問道：“小夥子，你真是中醫大學畢業的嗎？”百里長風微笑道：“如假包換。”雲朵道：“該老前輩，他還是高材生呢。”
蓋青雲說道：“你雖然是中醫大夫，在這裡你要這些草藥幹什麼呀？”百里長風道：“我要煉製一些丹藥，危急時刻可以救命，再煉製一些易筋洗髓丹，因爲這藥園裡什麼都不缺，足可以煉製一些上好的丹藥。”
蓋青雲有些發愣，因爲以往那些草藥都爛在地裡變作藥肥了，都白白浪費了。今天遇到一個會煉製丹藥的，讓他欣喜若狂。百里長風見蓋青雲不言語，以爲他捨不得這些草藥，就忙說道：“蓋前輩，您也不必心疼，這丹藥我練出來以後，我們平分如何？”
蓋青雲笑了，“年輕人你誤會了，我不是那個意思，我是想那些年頭多的藥材，沒有被利用都落在地上當了藥肥了，都可惜了，這回它們可有用武之地了。”
百里長風又問道：“蓋前輩，您這裡有沒有丹爐？”蓋青雲道：“丹爐有一個，但不是我的，是這裡第一個主人的，只是他隕落以後，丹爐我沒有動過，因爲我不會用。”
一會兒，蓋青雲抱出來一個大丹爐來，丹爐很沉，是用上好的材質製作出來的。百里長風見到丹爐大喜，忙去找了個空靜的屋子，架好丹爐，然後去割草藥。
百里長風對雲朵說道：“雲朵，我要煉製丹藥，需要靜不能受到任何驚嚇，我把乾糧預備好了，你和蓋前輩要給我護法。”說罷關上屋門開始煉丹了。
第一爐他煉製的是金匱續命丹，慢慢地他把火候調到了最大，通紅的爐火一下子燃燒了起來，突然爐鼎中的彈藥快速形成了丹丸，然而，在成熟過程中突然彈藥炸開了，這爐丹藥失敗了。百里長風擦了把汗，細細地品着煉藥的過程，他明白了心急吃不了熱豆腐，這不是着急的事，煉丹得慢慢來。
又休息了一會兒，他開始了第二爐煉丹，這次在藥快成型的時候，他開始用中火淬鍊，兩個小時後一股濃郁的藥香味飄了出來，藥已經成型了，他開始撤火溫爐。又過了一小時，他徹底熄滅了爐火，打開丹爐迅速抓住了四顆丹丸，這一刻他的心中欣喜萬千，這一爐金匱續命丹成功了。