第120章 始皇帝發現了華點!

第120章 始皇帝發現了華點!

爾後兩天,趙泗開始深度參與始皇帝的進食和醫療以及鍛鍊過程之中。

關於飲食方面,以肉爲主,糧爲輔,多補充蔬菜以及蛋白質,趙泗更是乾脆接過了廚子的工作,專門爲始皇帝制作一日三頓減肥餐。

因爲始皇帝特意要求趙泗宮中同食的緣故,也直接省略了試毒的步驟,反正趙泗是要先吃的。

趙泗製作減肥餐的功底還在,雖然這個時代的原材料有些單一,調味品較爲匱乏,但是依舊難不倒趙泗。

關於身體方面,則定下了早晚各半個時辰的運動方案,總計一天運動兩個小時。

始皇帝身體本就是強弩之末,體內又淤積毒素,故而運動時間不能太長,運動量也不能太大,優先減重的同時再輔導鍛鍊,以避免體重大幅度下降而導致身體出現異常反應。

皇宮之中,趙泗和始皇帝正在頂着初升的朝陽慢跑。

趙泗倒是無所謂,他身體倍棒,始皇帝卻是滿頭大汗,很顯然,始皇帝年紀太大,體重過高,肺活量過大,長期服用金丹造成的副作用,讓始皇帝哪怕面對低強度鍛鍊也難以招架。

始皇帝在前,趙泗落後半步,跟在始皇帝側面,陪跑的同時輔助始皇帝調整呼吸,節奏,同時時刻關注始皇帝的即時情況,發現始皇帝出現透支情況,要立刻變跑爲走,放緩節奏。

始皇帝骨子裡是一個十分要強的人。

對於始皇帝而言,透支身體是一種常態。

但是鍛鍊身體並非一蹴而就,透支身體也並不能起到鍛鍊的效果,健身的本質是挖掘身體的可調動資源,而非強行透支,憑藉意志力強行透支身體反而適得其反,故而趙泗的角色就至關重要,他是整體的節奏的主導和把控之人。

好在,趙泗和夏無且交流了很多經驗,趙泗對始皇帝的身體有更多的瞭解,知道始皇帝目前大概可以承受的極限範圍。

約莫小半個時辰的慢跑以後,並沒有立刻停下,而是引導始皇帝改跑爲走,從快走到慢走,一直持續到始皇帝的呼吸恢復正常,爾後又進行了一系列的拉伸和熱身運動以後,早上的鍛鍊纔算結束。

爾後,趙泗馬不停蹄的去給始皇帝準備早膳。

清煮雞肉,水煮青菜,外加小半碗肉羹。

碳水蔬菜和蛋白質該有的都要有,三者缺一不可。

服用過早膳以後,輔助始皇帝進行辦公。

趙泗負責進行自己的種子調配計劃,始皇帝處理政務,偶爾叫趙泗翻找一些資料和奏摺以作覈對。

“將去年會稽郡的奏表尋來。”始皇帝跪坐在案几之前皺了皺眉頭。

……

時間就此一點一滴過去,始皇帝每辦公兩刻,趙泗都會提醒始皇帝起身做一些輔助活動,拉伸肩膀,脖頸,脊椎,放鬆跪坐壓迫的腿部肌肉,同時展目風景,給予眼睛一定的放鬆時間。

跪坐這個姿勢很不好,尤其是對於身體狀況極差的始皇帝而言。

一個上午的時間飛速度過,趙泗去爲始皇帝準備午餐。

午餐多加了一份麥飯,比較粗糲,口感也沒那麼好,比較糊嗓子,但是隻要能吃下去,比白麪粉好一些。

其餘配餐以蔬菜牛肉爲主,麥飯佔據的比例大約在三分之一。

午餐相對於早餐來說味道好一些,因爲午餐放的調味品相對比較多,牛肉還是炒制的,有點油水。

趙泗苦着臉和始皇帝一同吃下以後,依舊是令人放鬆的午睡環節。

始皇帝躺在搖椅上睡,趙泗趴在案几上睡。

不是趙泗膽大妄爲,只是這兩天都是如此,每次始皇帝午睡的時候,趙泗就頂不住瞌睡,除非起來打套軍體拳,不然坐在那保管睡着。

好在始皇帝並未深究這一點,兩天下來,也算是默許趙泗和自己一同睡個午覺。

這一次醒的比較早的是趙泗,跪坐着趴在案几上睡確實比較折磨,醒來以後伸展身體可謂是筋骨齊鳴。

全身上下的骨頭全部響了一遍,小腿也被壓的有點發脹,見始皇帝還沒醒,趙泗起身活動了一下身體,放鬆了一下被壓迫的小腿,順帶擦拭了臉上的汗水。

炎熱的夏季悄無聲息的到來,趙泗目光撇向安靜的站在門外守候的趙高。

奇怪的是,趙泗取代了趙高大部分職權以後,趙高依舊對趙泗十分配合,幾乎到了有求必應的地步,但是又不顯得諂媚。

俗話說,伸手不打笑臉人,趙泗也只能帶着笑臉和趙高虛與委蛇。

尤其是在知道歷史真正的進程的情況下,那種不適應之感更甚,趙高絕非什麼君子……趙泗只能暗暗提醒自己,趙高與人相處,哪怕利益職權受到真正侵犯的時候都能讓人如沐春風,可想而知,留名歷史之人,怕是沒幾個善茬。

最起碼,趙泗是做不到這一步的。

略過趙高,擡眼看了一眼毒辣的太陽,喧囂的蟬鳴近乎晝夜不止,額頭上的汗水擦了又流,又側過頭看了一眼屋內的冰鑑,尚在散發着涼氣,但是就算如此,冰鑑旁邊的始皇帝汗水依舊打溼了髮鬢。

衣服問題,沒辦法,這時代不能穿短袖體恤,冰鑑散發的涼氣也比較有限,這會正值晌午,是一天之中最熱的時候,趙泗見始皇帝的眉頭在睡眠之中已經無意識的隆起,想了一下緩緩靠至冰鑑一旁跪坐下來,手裡拿着蒲扇緩緩煽動冰鑑的涼氣爲始皇帝納涼。

始皇帝睡覺的時候不喜有人近前,故而趙泗算是短暫的接手了這個職務,等到始皇帝睡醒處理政務的時候,就會有宮女接手。

蒲扇煽動,微微的涼氣緩緩拂過……

始皇帝的眉頭緩緩下沉平坦,不復隆起,髮鬢之間的汗水逐漸乾涸冷卻,呼吸平穩了起來。

趙泗一隻手搖扇子,一隻手撐着下巴打瞌睡,沒事就趁始皇帝睡覺的時候瞄兩眼過過眼癮。

持續了約莫又有小半個時辰,始皇帝眼皮微動,趙泗見狀立刻挺直腰板整理好儀態,兩隻手抱着蒲扇,表現出充分的認真姿態。

始皇帝微微睜眼,卻無剛剛醒來的燥熱之感,甚至能感覺到陣陣涼風襲來,眉頭下意識皺起。

始皇帝睡覺的時候向來喜歡獨處,這是始皇帝的習慣,唯有趙泗是個例外,只是打眼看去,卻看到趙泗正於一側晃動蒲扇,始皇帝眼睛眯了一下,復又靠在躺椅之上,閉上眼睛。

剛剛睡醒雖然精力充沛,但還有幾分憊懶,又在躺椅上靠了片刻以後,始皇帝復才從躺椅上起身擺了擺手道:“不用搖了!”

趙泗聞言放下蒲扇,躬身退至自己的席位跪坐下來,懂事的開始處理種子調配問題,上午的時候已經處理完了,現在是覈驗和檢查,看看有沒有紕漏。

在察覺到始皇帝醒來以後,壓根不需要始皇帝吩咐招待,趙高已經將等候的宮女喚入內裡。

訓練有素的宮女落步無聲,沒有絲毫動靜,悄無聲息的站在冰鑑後面盡職盡責的晃動蒲扇。

古代沒有空調,但是有人工空調……

可惜就可惜在,這風口不對着自己,趙泗依舊熱的一頭汗水。

“陛下,各地糧種調配,臣已經整理妥當,請陛下過目。”趙泗在覈對過幾次以後自覺沒有紕漏,將準備好的方案交給始皇帝。

始皇帝接過幾卷竹簡,最先看到的還是趙泗不堪入目的字跡……

不過好在始皇帝已經習慣,略過不堪入目的字跡以後,始皇帝細細看去。

各地糧種分配,分配緣由,寫的一清二楚。

雖然還有一些趙泗難以察覺到紕漏,但是無關緊要,趙泗僅憑各地往年奏摺做到這個程度已經給始皇帝省了大半功夫。

至於字跡也可以忽略,糧種調配是要始皇帝親自下令的,需要重新篆錄,細節之處也需要重新補充一下,不過費不了什麼時間,畢竟趙泗已經做好了基礎工作,最多半個時辰,就可以蓋印通過驛站將糧種分批送於地方。

“不錯!”始皇帝笑了一下,將趙泗幾天的工作成果放在一邊。

“看看這些……”始皇帝將一堆竹簡推給趙泗。

“倘若看不明白,再找找會稽往年間的奏摺。”

始皇帝推過來的,是上午的時候讓趙泗找的會稽郡去年一年的奏摺和賦稅報告。

趙泗不明就裡,沉下心來觀看。

“沒毛病啊……政績中等偏上,賦稅情況也不錯。”趙泗看着,中規中矩,挑不出來太多毛病,奏摺彙報也多以簡練爲主,數據清晰有條,沒有模糊不清。

不過始皇帝讓自己看肯定是有深意,趙泗想了想,又找來會稽縣往前幾年的奏摺。

“也沒問題啊……郡守殷通,齊人,郎官出身,從郎中令下放地方,履歷也很乾淨……”趙泗揉了揉眉心。

趙泗只得繼續往前幾年找……

但是整體上來說,會稽郡的奏報都沒什麼問題,很中規中矩,盜匪也抓了,人口也增加了,糧食產量也穩步提升了,賦稅也按時交了……

政績算起來應該是比較不錯的,有小盜而無大亂,趙泗總體上來說,還是能夠給出一個良好的評價的。

“那麼,問題出在哪了?”

趙泗滿是疑惑。

(還有)

油,鹽,碳水,蛋白質,糖,都要有所攝入,不能因爲減肥就視爲虎狼。

(本章完)

第197章 趙泗受傷,始皇帝的關心!第19章 王離請飯第6章 玉米是可以成爲主糧的!第269章 將項羽收爲己用的可能性第297章 會稽大清洗第110章 趙泗的缺點就是太謙虛了!第243章 胯下之辱!第497章 騰李斯他這分明是剽竊!第173章 始皇帝心態的轉變!第459章 趙地平定,蕭何亮劍!第407章 趙泗出自於趙國宗室?第327章 英雄遲暮第215章 衣錦還鄉!第277章 劉邦的衣錦還鄉記第249章 矛盾對象的置換(補更新)第531章 天下的改變第379章 哄皇帝開心是個技術活。第220章 李斯對趙泗的評價第476章 恆楚死,攻心計!第312章 入冬第433章 和張蒼的會面!第118章 偷得浮生半日閒第242章 來自始皇帝的新年紅包第534章 逼宮?龍王……始皇歸來!第436章 始皇帝催生第425章 說好一塊上路,你上的繼位之路是吧第464章 融洽的爺孫關係!第376章 葉調國使者接洽,棉花到手。第437章 虞姬有子,始皇帝變臉第369章 崔家族滅,劉邦建殺業第63章 給馬穿鞋子!第465章 大朝會,韓信封太尉,議儲!第455章 你想一統百家?第448章 主公何不銳意進取?第191章 陳勝,吳廣,陳平,皆可收入囊中!第406章 始皇帝的小開心第465章 大朝會,韓信封太尉,議儲!第378章 獻策匠作局,扶蘇再次作死。第28章 始皇帝絕不會容許旁人染指!第488章 人心安定,新年將至第486章 標點符號的誕生和準備溜溜球的始皇第515章 這就是老秦人!第95章 始皇居然再磕藥?趙泗震驚!第369章 崔家族滅,劉邦建殺業第284章 擰巴的項家第471章 八惡不赦,始皇帝的小傲嬌。第547章 長大了的小稚奴第411章 軍功爵!給胡人開開眼!第413章 現在,請叫我劉邦!第56章 疲民,弱民第150章 第二次出海,第一批低價食鹽出產!第473章 扶蘇認錯第64章 關於書友羣和求追讀第98章 趙泗對於大秦海事的未來規劃!第304章 錢荒的大秦第496章 生禮,始皇帝對小稚奴的偏愛第129章 曬鹽法大成功,爭端!第227章 扶桑第一批金銀運回大秦!第382章 一年結束,新年已至!第70章 攤牌了,我就是長生不老藥!第102章 趙泗沒來的第一天……第352章 當遷貴胄入關中!第408章 我是外交官,不是許願機!請假第319章 趙泗和李斯的密探!第243章 胯下之辱!第480章 始皇帝差點忘了好聖孫有掛第520章 大朝會,帥師伐國和單身稅第412章 公子歇在行動!第462章 趙泗攤牌!和始皇帝的開誠佈公!第24章 父說不肖父,大父說不必肖父第453章 捷報傳咸陽!第285章 趙泗舉鼎!第59章 王翦的大方!第374章 始皇帝父子相見第456章 母子舅甥和外戚書名徵集通知第396章 韓信和項羽已經做好了準備。第333章 你小子要立地成聖了!第121章 就算不能歸秦,兄也能找到我們!第506章 李斯軟了,趙泗得幫李斯硬起來!第360章 難道到了現在您還在心存僥倖麼?第462章 趙泗攤牌!和始皇帝的開誠佈公!第539章 卑微的老秦人!狂喜的老秦人!第190章 趙泗名聲大噪,始皇帝生日臨近。第154章 始皇帝的猶豫和困擾第146章 莫須有!第240章 新年第544章 如今之大秦!第228章 匈奴!隴西!大戰在即!大秦的戰前第335章 世上豈有七十年太子乎?第538章 變法成!第90章 趙泗向學第380章 長公子,你可長點心吧!第5章 畝產五百斤的意義!第431章 趙泗封王!第478章 大赦傳膠東,張良的絕望!第143章 李由:誰這麼急着死啊?不會是我爹第446章 消息傳趙地,劉邦狂喜!第372章 鄒奉,我走了,但沒完全走。
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