第1254章 你基礎差要從最基本的開始

你哪怕送一箱子尿不溼,老子都不會氣成這樣!

老子一個大老爺們,堂堂黑山虎的教官組長!

你特麼送我一箱衛生巾?

我這是漏了尿,不是來了葵水!

“陳心安,我跟你不共戴天!”整個8號樓都響起了張吉安那淒厲的嚎叫。

幾乎所有人都心生震撼。

陳教官真是張教官的剋星啊!

能把張教官氣成這樣,整個黑山虎也唯有陳教官獨一戶!

張吉安一腳將那個箱子踢飛,氣沖沖的回到寢室。

鎖好門,坐在了牀上,淚流滿面!

伯父,我與你無冤無仇,你爲何如此坑我?

睡了一夜,神清氣爽。

陳心安感覺自己的體力都回來了。

上午就跟着特戰隊員們去操場訓練去了。

不得不說,這幫傢伙的訓練量真的是大。

很多項目他都跟不上!

比如那些器械訓練,他從來都沒有玩過,上去之後做了兩三個就撐不住了。

可是對於這些特戰隊員來說,三五百個都算是起步,動不動就是上千個,聽着都嚇人。

陳心安也沒有覺得丟人。

他從來都不覺得自己是個全能人。

事事都比別人強。

單槓訓練,對於特戰隊員們來說,簡簡單單一個大回環。

陳心安上去之後就被狠狠的摔了出去。

惹得大家都哈哈大笑起來。

他也覺得丟臉,不過也沒當回事。

不會的東西,慢慢練就是了。

只要對身體協調性和體能有幫助的項目,他都願意從頭學。

蔡因佛和古今朝難得見陳心安吃癟丟醜,笑得直不起腰來。

看着陳心安灰頭土臉的從地上爬起來,又想上槓,古今朝走過來,對他說道:“陳教官,先停一下!”

他把陳心安拉到一邊,低聲說道:“陳教官,你要真想玩這個,等收操了再過來,不用當着這麼多人的面玩!”

陳心安呵呵一笑,對他說道:“不是,我覺得這玩意是真的不錯,練了很管用!”

他所說的管用,是針對於他的恐高症。

知道自己有弱點,那就要儘快去克服。

陳心安可不想讓敵人抓住他的把柄。

看他還要過去,古今朝一把拉住他,低聲勸道:“管用也不要在大家面前玩。

實話告訴你,現在你的動作都是不規範的,都是錯誤的,看起來很笨拙。

這樣練下去很危險,容易受傷。

這其實是一名戰士最基本的技能。

你做的動作,現在連新人都不如。

這樣很丟臉的。

陳教官,別忘了你是教官。

如果在這裡耍寶,任人取笑,你覺得自己還有威信嗎?

這些傢伙們,誰還會服你?

我是爲你好,等沒人的時候再練吧,別在這裡出洋相了!”

陳心安看了古今朝一眼,呵呵笑道:“不會就多練,摔了倒了也是正常的,這有什麼好丟人的?”

“可是你……”古今朝還想勸他,蔡因佛走過來笑道:

“老古,人家陳教官想怎麼練就怎麼練,咱們就不用瞎操心了!

慕剛毅,過來!”

隊伍中一名看起來個不高,卻結實粗壯的隊員跑出來對蔡因佛敬禮說道:“到!”

蔡因佛指着陳心安說道:“慕剛毅,給你個任務。三個月內,教會陳教官單槓大回環!”

慕剛毅看了一眼陳心安,猶豫着說道:“剛纔看過陳教官做動作,好像是個生手?”

陳心安也不抵賴,點頭說道:“以前從來沒有碰過單槓。”

慕剛毅臉色有些爲難。

這套動作看着簡單,可是最考驗膽氣。

有些人別說三個月,就算是穿上綠裝三年,都做不來!

看着他的樣子,蔡因佛臉一沉,對他喝道:“怎麼,你沒信心?”

慕剛毅心一橫,立正答道:“保證完成任務!”

蔡因佛這才滿意的扭過頭,看着陳心安笑道:“陳教官,這個慕剛毅,在咱們黑山虎,可是名副其實的槓王!

單雙槓器械就沒有人能比得過他的!

既然你想練,讓他教你肯定沒錯!”

陳心安咧嘴一笑,點頭說道:“好,那就謝謝了!”

蔡因佛哈哈一笑,拉着古今朝轉身走開,嘴裡說道:

“那就不耽誤陳教官鍛鍊了!

慕剛毅,等會教給陳教官動作要領之後,就去障礙場!”

“是!”慕剛毅應了一聲。

古今朝沉着臉對蔡因佛說道:“老蔡,有點過分了啊!

他是教官,還沒正式上課,你先幫他找了個師父,讓整個大隊的人都看笑話!”

蔡因佛哈哈大笑,搖頭說道:“他願意,我有什麼辦法?

還有啊,咱們可沒時間陪他玩。

與其讓他在旁邊搗亂,還不如給他找點事情做!

趙鼎山和孫維那兩個傢伙全都負傷被送去軍總院了。

咱們的訓練任務這麼重,哪裡還有功夫去應付他啊!”

古今朝也是無話可說,過了一會嘆息着說道:

“不管怎樣,他都是咱們教官組的同事。

他丟臉,也是咱們教官組丟臉!

而且他可不是能讓咱們看笑話的人。

小心被他報復!

別忘了組長現在都不敢找他麻煩了!”

蔡因佛聳聳肩膀說道:“我也沒有整他,只是順着他,還要被他報復嗎?

其實就是看不慣他整天囂張跋扈的樣子,讓他稍微收斂一下而已。

明明是個新來的,卻對咱們一點都不尊敬!

讓他丟丟人,知道黑山虎藏龍臥虎。

不要總是老子天下第一,誰都不服的樣子就好了!

又沒怨沒仇的,我犯不上整天去自討沒趣的找他麻煩的!”

古今朝點點頭,也就不再說什麼了。

沙坑裡,慕剛毅把單槓大回環的動作要領講解完,對陳心安說道:

“陳教官,練這個沒有三五個月功夫是不行的。

而且沒有人一開始就能做大回環,都是要用護具的。

你不用着急,先學會挺腹收腹,這就是控制速度的訣竅。

不過現在,你要克服的是,千萬不要有摔過一次,就不敢上槓的心理!

你基礎差,以前沒有練過,一切從頭學。

所以慢慢來,千萬不要心急,也不要害怕,我會在旁邊保護你!”

陳心安點點頭說道:“我想知道我轉上去了,怎麼控制力量再重新回到槓上?

離心力太大了,我怎麼控制力量做到準確落點?”

慕剛毅一臉懵比,像是沒有聽懂,看着陳心安問道:“啥意思?”

“就是……”陳心安皺眉說道:“就是繞槓一圈鬆開手後怎麼抓回來?”

慕剛毅黑着臉,氣不打一處來,對陳心安喝道:

“你還不會走呢,就想着要怎麼跑了?還想着怎麼飛?

告訴你了不要心急,一步一步來!

你先從第一步吊槓開始!

就是雙手抓槓一動不動堅持半個小時,明白了嗎?”

說完了才意識到這位不是新兵,而是教官!

趕緊陪着笑臉說道:“對不起陳教官,我有點着急了!”

陳心安擺手笑着說道:“沒事!我先上槓,轉一個給你看看?”

說完,他跳上單槓,雙腿往前一伸,讓身體蕩起來。

然後雙手抓槓,身體轉了一圈!

第723章 條件由你來開第1434章 我現在心情很不好第634章 這纔是真正的叫花雞第262章 我叫大酒缸第1163章 掐死自己的人第1541章 你胃疼,下場休息吧第446章 兄弟我對不起你第100章 陳緣第705章 我對你沒興趣第501章 你們的演技尬死了第1360章 我給漠山猴界帶來了災難第103章 來打我啊!第679章 我叫一聲前輩你敢答應嗎第175章 我來吃個飯第961章 對付你們華夏武者,竹刀就夠了第1049章 她需要一個高大威猛的男人第887章 想你們了,回來看看你們第1520章 請你一定要相信我第1110章 我的清白全完了第863章 送上門來的靶子第413章 我的名字叫雷鋒!第808章 你打女人的樣子可真威風第1653章 絕境第424章 你們沒完沒了是吧?第884章 大聯盟盟主令第1129章 你哥是被你氣死的吧?第1188章 你可真是個大聰明第006章 你是不是傻?第298章 我爲什麼要給你面子第1210章 我讓你先爬十米第1337章 我們是殺人不眨眼的逃犯第296章 掏出來你就死了第877章 喂,110嗎?這裡有倆裝逼犯第784章 我把自己銬上了第159章 春之聲第837章 我一直都對你不服氣第216章 你們這些蠢貨第1583章 給孩子起個名吧第1494章 沒有骨頭就不配站着第1113章 跪着是人家生活的一種姿勢第531章 龍盾的考驗第955章 夜半火警第1097章 我這小廟容不下你這尊大佛第079章 徹底玩完第146章 光盤行動第058章 我無敵第155章 老女人第591章 我一個人就可以解決他們兩個第324章 我是來送票的第1268章 這個項目我拒絕第946章 只要開心就好第1273章 礦石就在附近第046章 我要一千萬第459章 你就是個老海子第1476章 你這屁股歪的可以啊第1057章 大頭媽媽和小頭閨女第368章 我再幫你教訓一下第411章 別人一百萬,你友情價五百萬!第689章 神秘的黑衣人出現第373章 此處禁止裝叉第1353章 用臉落地的速降方式第1570章 形勢逆轉第869章 我來找你敘敘舊第493章 藏在大山裡的城鎮第1011章 陳心安的陽謀第145章 老了別裝嫩第1445章 這裡不是你家的第418章 他會來找你的第1648章 以後不要再提這個名字第089章 相公,自首吧!第601章 補天缺手法第462章 你是來捉姦的吧?第1288章 這纔是現在有用的人第957章 我沒臉見人了第698章 車間裡的怪獸第1625章 華夏人不騙華夏人第075章 做人要硬氣第345章 以後別再我面前裝第1645章 請你吃烤豬第1541章 你胃疼,下場休息吧第1101章 你這樣的人不配做醫生第334章 誰說紅酒不能倒滿的?第667章 電梯吃人事故第852章 京都富豪排行榜第184章 酒店被搶第342章 這可能是緣分的奧妙第1422章 沒有下次了第1252章 部隊不是能講人情的地方第1369章 我保證兩個月讓他們脫胎換骨第1239章 你從這裡滾下去就什麼都知道了第082章 師父的報復第543章 你要跟男人過一輩子嗎?第1324章 我要讓他下輩子都不敢來找我第1513章 男人皮囊女人心第1323章 你們是在密謀怎麼對付我嗎第546章 你這叫醫者父母心?第297章 不服不行第072章 出工出力第1232章 黑山虎沒有不戰而逃的兵第1552章 給你一個機會讓你活命
第723章 條件由你來開第1434章 我現在心情很不好第634章 這纔是真正的叫花雞第262章 我叫大酒缸第1163章 掐死自己的人第1541章 你胃疼,下場休息吧第446章 兄弟我對不起你第100章 陳緣第705章 我對你沒興趣第501章 你們的演技尬死了第1360章 我給漠山猴界帶來了災難第103章 來打我啊!第679章 我叫一聲前輩你敢答應嗎第175章 我來吃個飯第961章 對付你們華夏武者,竹刀就夠了第1049章 她需要一個高大威猛的男人第887章 想你們了,回來看看你們第1520章 請你一定要相信我第1110章 我的清白全完了第863章 送上門來的靶子第413章 我的名字叫雷鋒!第808章 你打女人的樣子可真威風第1653章 絕境第424章 你們沒完沒了是吧?第884章 大聯盟盟主令第1129章 你哥是被你氣死的吧?第1188章 你可真是個大聰明第006章 你是不是傻?第298章 我爲什麼要給你面子第1210章 我讓你先爬十米第1337章 我們是殺人不眨眼的逃犯第296章 掏出來你就死了第877章 喂,110嗎?這裡有倆裝逼犯第784章 我把自己銬上了第159章 春之聲第837章 我一直都對你不服氣第216章 你們這些蠢貨第1583章 給孩子起個名吧第1494章 沒有骨頭就不配站着第1113章 跪着是人家生活的一種姿勢第531章 龍盾的考驗第955章 夜半火警第1097章 我這小廟容不下你這尊大佛第079章 徹底玩完第146章 光盤行動第058章 我無敵第155章 老女人第591章 我一個人就可以解決他們兩個第324章 我是來送票的第1268章 這個項目我拒絕第946章 只要開心就好第1273章 礦石就在附近第046章 我要一千萬第459章 你就是個老海子第1476章 你這屁股歪的可以啊第1057章 大頭媽媽和小頭閨女第368章 我再幫你教訓一下第411章 別人一百萬,你友情價五百萬!第689章 神秘的黑衣人出現第373章 此處禁止裝叉第1353章 用臉落地的速降方式第1570章 形勢逆轉第869章 我來找你敘敘舊第493章 藏在大山裡的城鎮第1011章 陳心安的陽謀第145章 老了別裝嫩第1445章 這裡不是你家的第418章 他會來找你的第1648章 以後不要再提這個名字第089章 相公,自首吧!第601章 補天缺手法第462章 你是來捉姦的吧?第1288章 這纔是現在有用的人第957章 我沒臉見人了第698章 車間裡的怪獸第1625章 華夏人不騙華夏人第075章 做人要硬氣第345章 以後別再我面前裝第1645章 請你吃烤豬第1541章 你胃疼,下場休息吧第1101章 你這樣的人不配做醫生第334章 誰說紅酒不能倒滿的?第667章 電梯吃人事故第852章 京都富豪排行榜第184章 酒店被搶第342章 這可能是緣分的奧妙第1422章 沒有下次了第1252章 部隊不是能講人情的地方第1369章 我保證兩個月讓他們脫胎換骨第1239章 你從這裡滾下去就什麼都知道了第082章 師父的報復第543章 你要跟男人過一輩子嗎?第1324章 我要讓他下輩子都不敢來找我第1513章 男人皮囊女人心第1323章 你們是在密謀怎麼對付我嗎第546章 你這叫醫者父母心?第297章 不服不行第072章 出工出力第1232章 黑山虎沒有不戰而逃的兵第1552章 給你一個機會讓你活命