第311章 擼鐵也算強化訓練?

上午關柒就回西河了,都不讓陳心安送他,走的那叫一個義無反顧,生怕有人留他似的。

估計他已經對蟠龍灣留下陰影了,以後多半是不會再來了。

偷王的身體確實沒好,每天都要去醫院打點滴做康復。

只是晚上他也不睡在醫院,偷跑回來,也不知道非要在蟠龍灣住一晚,有什麼意義。

陳心安也不理會這些,這兩天一直守在雷鳴身邊,每天就是吃飯睡覺加訓練,連修車廠都去不成了!

曹張記那邊已經開始重新營業了,招待的全都是附近工地上的建築工人。

因爲經濟實惠,味道又不錯,現在已經隱隱成爲東郊主要的夜市攤聚集地了。

經歷了最開始的痛苦期,雷鳴的強化訓練已經開始讓他適應了。

這小子就是那種逼到份上也能豁的出去的類型。

知道自己躲是躲不了,逃也逃不掉,把心一橫,師父讓他怎麼練,那就照單全收,練!

陳心安沒有什麼嚴格的訓練計劃,他又不是職業教練,不知道什麼是科學訓練方法,所以他的訓練課程非常的簡單。

就是不停的突破極限,不停的挖掘潛力,配合銀針和藥酒,對雷鳴的身體進行改造,對他的精神進行錘鍊!

如果能夠順利完成,對於雷鳴來說,簡直是一種脫胎換骨般的蛻變!

健身房門口,兩道人影鬼鬼祟祟,探頭探腦的看了半天,終究還是進來了。

木葉真和小九兩人一副無所事事的樣子,悠哉悠哉的閒逛着,表面上是健身,其實是好奇陳心安每天都在讓雷鳴幹什麼。

這裡地方挺寬的,設備不亞於任何一家中型健身館,誰都可以進來練一練,也並不是陳心安和雷鳴的專屬之地。

這兩個小妞最近走的很近,關鍵是木葉真的真面目已經讓小九知道了。

現在這個有着古怪易容嗜好的女人長什麼樣,已經是蟠龍灣公開的秘密。

對於她的裝扮,大家也是見怪不怪。

其實有時候陳心安想一想,人家這個是怪嗎?

不存在的好嗎?人家是頂級聰明!

每天用另外的一副面孔生活,不管說什麼做什麼,多丟人多失敗,都跟自己本身無關,反正丟的不是她的臉……

小九一來,木葉真可算找到玩伴了。

兩丫頭差不多的年紀,也是差不多的性格,平時幹什麼都在一起,關係越來越好,現在已經變成好姐妹了!

更過分的是,木葉真竟然幫小九也準備了一副真皮面容!

原本一個青春靚麗的小姑娘,就變成了腮邊張着大痦子的農村大媽。

每天和木葉真坐在一起,時不時發出少女一般銀鈴笑聲。

配上兩人那滿臉褶子的笑容,那畫面簡直實在驚悚。

偏偏每次吃飯還喜歡坐在陳心安對面,把他噁心的不行。

見到這倆人進來,原本已經哭着喊着說自己扛不動了的雷鳴,就像是打了激素似的,扛着五十斤的槓鈴,再次做起了深蹲!

一旁正在擺弄木樁的陳心安看着雷鳴一臉的嫌棄。

丟人現眼的玩意,見到女人就來精神了?

看來還是沒到極限啊!還有挖掘的潛力?

那行,正愁找不到理由加大訓練量呢!

木葉真撇撇嘴,一臉不屑的說道:“我還以爲整天關在這裡面,神秘兮兮的搞什麼特訓呢!

搞了半天,原來是這些玩意兒啊!

這有什麼?只要是龍盾的人,從早到晚都在擼鐵,這算什麼強化訓練!”

小九有些不確定的說道:“這個……應該還是有用的吧?就算是每天堅持跑步也可以強身健體啊!”

木葉真哼了一聲說道:“你說能強身健體,當然是有用啊!可想靠這些東西就把一個人變成高手,那簡直是癡心妄想!”

“不能打擊人家!”小九擺擺手對木葉真說道:“人家起早摸黑練的挺辛苦的,咱們在這裡打消人家的積極性,不好!”

木葉真點點頭說:“也對,陳心安又不是什麼專業教練,也不會什麼專業的訓練方法,能把雷鳴的肌肉塊練出來,也算是不錯的水平了!”

“喂,你們兩個說夠了沒有!”雷鳴不樂意了,瞪着她們喊道:“你倆個小丫頭片子,去外面玩泥巴去,別在這裡打擾哥哥訓練!”

木葉真氣呼呼的罵道:“你才丫頭片子!你才喜歡玩泥巴!

我說的不對嗎?像你這種訓練,龍盾隨便拉出來一個,都比你玩的還要好!”

雷鳴哼了一聲罵道:“我管它什麼盾!你不懂就不要在這裡瞎指揮!要不然真收拾你啊!”

“哎呦!口氣很衝啊!”小九一臉不屑的看着他說道:“你連我都打不過,還想收拾誰?”

想起自己曾經好幾次都被這個鬼丫頭捉弄,全身上下就穿着一條短褲回家,雷鳴就感覺自己血壓上頭,腦袋裡面嗡嗡的響!

“我是讓着你!一個小丫頭我還能打你?那我不成欺負女人了?”雷鳴有些心虛的罵了一聲,起身走到了陳心安面前說道:“師父好了嗎?”

陳心安點點頭說道:“行了,可以進了!記住我之前跟你說的,眼到手腳到,心動全身動!進去吧!”

“這什麼玩意?”木葉真和小九都好奇走過來。

眼前是一根根木樁,上面長出很多跟枝椏,每一根有酒盅口那麼粗,大概不到兩米長。

這些枝椏上下分佈不均,看起來毫無規律。

這是要幹什麼?

木葉真和小九面面相覷,不明白陳心安搞這種東西是什麼鬼。

“這是木人樁?可是太長了啊,不太像啊!”木葉真有些奇怪的對陳心安問道。

陳心安撇撇嘴,不屑的說道:“木人樁能比得上我這個?這可是花了十幾萬請人定做的!”

花了十幾萬,就做了這麼一堆爛木頭?你丫到底是有多敗家啊!

也就兮若姐有錢,天天順着你慣着你,隨便你折騰。

這要是擱我有這樣的男人,那還不天天掉在樑上抽着玩啊!

剛纔還興致勃勃的雷鳴,這會兒臉色已經微微有些發白,竟然不敢向前走了!

陳心安斜着眼睛看着雷鳴說道:“前天十五秒,昨天三十五秒,如果今天再撐不過一分鐘,那我就把海綿頭全都卸下來!”

木葉真和小九這才發現,那些枝椏上面,都綁着一層不薄不厚的海綿層,就跟棒槌似的,這玩意到底有什麼用?

“行了,準備好了就別墨跡了,進去吧!”陳心安面無表情的說了一句,然後左手一推,將雷鳴推向了前面。

雷鳴往前走了幾步,撞在了一根木樁上面,隨着一聲輕微的摩擦聲,木樁竟然可以轉動,長長的枝椏狠狠的向雷鳴抽了過來!

爲了不讓自己後背挨捶,雷鳴只能繼續往前走,可越往裡進,碰到的枝椏就越多,那些木樁也都全動起來了!

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