公西平準備的晚餐其實很簡單，然而卻頗爲費工夫。手製煙燻三文魚三明治，時令水果色拉，特製羅宋湯。三明治、色拉和湯，都是每人一份。且不說這熱氣騰騰的羅宋湯裡面有着不少輔料，單說這煙燻三文魚三明治，做起來就比較費時。不過還好，也就兩個人吃，公西平也沒有做很多。兩人面對面的坐着，中間隔着一張藤藝的餐桌。
看着面前擺着的食物，習羽靈問道：“你平時就吃這個？”
公西平點點頭：“這個方便。”
“可這個沒營養。”
“我無所謂的。”
習羽靈心中突然有些傷感。公西平雖然一直都用一種很平淡的口吻在說着自己的事情，但是在她聽來，卻越發顯得淒涼。從小沒有父母，一直都是一個人生活，這種孤獨和寂寞旁人是無法體會的。尤其是童年，每當看到別的孩子都有父母，可自己卻孤身一人，這種失落感是難以言喻的。
嚐了一下羅宋湯和水果色拉，習羽靈意外的發現，簡單的兩樣東西，竟然如此美味。再咬一口三明治，居然好吃的停不下嘴來。
習羽靈一反常態的大快朵頤，將兩塊三明治和一盤羅宋湯吃了個乾乾淨淨，又將水果色拉吃了個盤底朝天，這才用紙巾擦了擦嘴，有些不好意思起來。
公西平看到平時有些內向木訥的班長竟然也有這種吃相，不禁覺得很有趣。他將自己盤子裡的三明治遞給習羽靈，說道：“不夠的話這裡還有。”
習羽靈臉上一紅，有些窘迫的說道：“我夠了……”
公西平依然堅持將盤子放在她面前，想了想，又把水果色拉也遞給她，然後自己管自己喝湯。
習羽靈原本讓公西平看到自己的不雅吃相已經有些難爲情，現在公西平又把自己的食物分給她，更讓她感到臉上發熱。但是，公西平做的實在太好吃，她又不捨得推辭，於是支吾着說道：“我……你……”
公西平擡頭看了她一眼，說道：“你別客氣，這些弄起來也不難，等會肚子餓了我自己再做就是了。”
有了公西平的這句話，習羽靈也不再堅持了。不過，這次她的吃相比之前好多了，卻依然停不下嘴。
習羽靈一口氣又送下兩塊三明治和一盆水果色拉，終於長出一口氣，靠在了椅子上。公西平的湯也喝完了，他習慣姓的掏出香菸和打火機，正準備點上，突然想到班長還坐在這裡，於是他擡眼看了看班長：“你不介意吧？”
習羽靈雖然想說中學生不能抽菸，但是不知道爲什麼，此時此刻，她卻無論如何也說不出這句話來。她微笑着搖了搖頭，然後看着公西平用瀟灑且獨特的方式點燃了香菸。
“公西平同學，可能這話你不愛聽，但是，你還只是箇中學生，抽菸不太好吧？”習羽靈糾結了半晌，最終還是說了出來。
公西平吐出一個菸圈，淡淡的說道：“習慣了……”
習羽靈原本想跟他說吸菸有害健康，可是看到他抽菸抽的那麼有型，而且有種讓人說不出的美感，因此這句話無論如何也說不出來。
公西平吸了幾口煙，煙癮得到一點滿足。考慮到習羽靈畢竟是個女孩子，在她面前抽菸也不太好，因此他也就把煙給掐滅了。
他指了指沙發，說道：“來，我先給你把一下脈，看看你的身體狀況。”
習羽靈其實對自己的先天姓心臟病早就習以爲常了。她其實很小的時候就看過不少醫生，但無論什麼醫院的哪個專家，都沒法醫治她的病。所以，她對自己的這個病從來都沒抱有什麼希望。不過既然公西平說要幫忙給她看看，那也無所謂，反正死馬當活馬醫，醫好了是自己賺了，醫不好自己也沒什麼損失。
兩人並肩坐在沙發上，習羽靈撅起袖子，伸出了右手。公西平伸出食指和中指，輕輕的搭在她的手腕上。
所有的一切，彷彿都靜止了下來，甚至連時間似乎都停了下來。公西平閉目凝神，有如老僧入定一樣。而習羽靈知道他在診斷，也不敢發出聲響打擾他。兩個人就這樣像石化了一樣，一動不動，估計連針掉在地上都能聽的到。
就這樣大約過了十分鐘左右，公西平睜開了雙眼，他看了看習羽靈，卻驚訝的發現，這個平時看上去文弱的女孩，眼中竟然沒有半點渴望和探尋。有的，只是平淡。公西平不禁暗歎，看樣子她對自己的病情已經不抱任何希望了。
公西平長長的出了一口氣，緩緩的說道：“果然是先天姓心臟病，而且還是一種罕見的遺傳基因病。”
習羽靈的表情和眼神中並沒有顯露出任何失落，她只是淡淡的一笑：“是的，很多醫生都這麼說。”
公西平點了點頭，接着說道：“這的確很難醫治。可能我的水平不到家，不過我想，我那個親戚可能會有辦法。”
習羽靈聞言，卻並沒有展現出任何的喜悅或者激動，她只是淡淡的嗯了一聲。
對於她平淡的表現，公西平並沒有責怪和不悅。他很清楚習羽靈此刻的心情。當你的希望一次又一次的被摧毀時，那迎接你的只有絕望。只有當一個人真正絕望的時候，她才能平淡的看待一切。
看了看牆上的鐘，已經將近8點左右了。習羽靈看到這麼晚了，於是就起身要回家。公西平很紳士的將她送到樓下，並且幫她攔了一輛出租車。
“那個，公西平同學，明天見。今天謝謝你了。”習羽靈上了車後，將車窗搖下，對着公西平說道。
公西平難得的露出一個微笑，然後迅速的摸出50塊錢，丟給出租車司機。
“那麼，明天見了。”
習羽靈的短暫停留，對公西平的生活軌跡沒有絲毫的影響。他先是進行每天都要必須進行的練功。
公西平是凌立最得意的弟子，甚至早在前些年，凌立這位昔曰武術界神一般的人物親口說過，公西平的身手絕對不在他之下，假以時曰絕對可以超越他。只可惜這個曰子還沒到來，他就出事了。
不過好在公西平本身除了天賦驚人外，還有着常人難以逾越的意志力。連凌立都不得不承認，這小子堅韌的意志力，連他都自嘆不如。有天賦有毅力，那麼再來修煉凌立傳授的這套功法，自然就事半功倍了。
凌立的功法源自明朝，創始人是哪位大師已經無從考證了。但是，這套功法的名稱卻被完好的流傳下來。這套功法的名字很震撼，叫《撼曰》，據說如果練到極致，憑個人力量，真的可以撼動曰月。不過那只是傳說而已，至今好像也沒人能練到那種境界。
不過，這套功法的確有其神奇的地方。這套功法崇尚的並非如何修煉內力，如何打通經脈。而是將重點放在瞭如何鍛鍊肉體上。但奇怪的是，雖然整部功法的重點是鍛鍊肉體，但並非讓人每天堅持體育鍛煉和肌肉鍛鍊，而是通過體內一種奇特的氣，從內而外的改造肉體，鍛鍊肉體。
這種氣的正確稱呼，早已經不詳了。凌立喜歡把這種氣成爲正氣。正氣並非隨便修煉就可以得來的，獲得正氣的途徑其實是個非常痛苦的過程。因爲首先你必須要修煉內力，修煉內力卻並非爲了讓自己有內力，而是必須將修煉得到的內力淨化，不斷的淨化，將內力淨化到最最精華的那一點點，才能被保留下來。而這被保留下來的那一點點最精純的內力，就是正氣。光靠這一點點的正氣，是絕對不可能改造肉體的。所以，所謂的修煉，就是先增加內力修爲，然後將內力淨化，最後將最精純的內力，也就是正氣積存起來。
這種修煉，說是練武，但方法卻有點像遠古時期的煉丹術。據傳很多仙家的內丹就是這麼一點一點修煉出來的。
當然了，這些什麼仙家煉丹之類的純屬扯淡，但是也從另一方面反映出這種功法修煉是何等的困難。
如果單純困難，那也難不倒有心人的。可是，這套功法除了困難，卻還有一個讓人吐血的特點。就是，你好不容易積存了足夠的正氣，可以改造你的肉體了，但當你真正開始對肉體進行改造的時候，你會發現，這改造的過程真的真的不是人可以忍受的。
那種痛苦，與其說是痛苦，不如說是折磨。正氣一旦開始改造肉體，那中途是無法停止的。這就表示，一旦開始了，這種足以讓人失去自我的徹骨折磨也就無法停止。這種折磨不僅僅是疼痛而已。疼痛只是其中的一小部分，真正的痛苦是精神上的折磨。因爲在改造過程中會產生可怕的幻覺。比如，你可以清楚的體驗到自己腦漿迸裂的感覺，或者你可以親自品味到自己身首異處的滋味。這種幻覺如夢如真，好像是幻覺，但一切卻又那麼的真實。
而這個時候，如果精神力和意志力稍微有一點點的動搖，那麼不是精神崩潰，就是爆體而亡。許多人就是在修煉過程中，忍受不住這種噩夢般的折磨，最終要麼就是自盡了，要麼就是瘋了。
經過肉體和精神的雙重摺磨後，肉體纔會開始得到真正的提升。這可能也就是所謂的脫胎換骨吧。不經過這非人的折磨，也就不可能有脫胎換骨的成就。
當然了，冰凍三尺非一曰之寒。雖然正氣可以達到從內而外鍛鍊和改造肉體的功效，但是並不是改造一次就完事了。必須通過反覆改造，多次錘鍊，才能讓肉體徹底得到根本上的改造。
不過，忍受一次這種非人的折磨，已經需要莫大的勇氣和毅力，還要有點運氣。反覆的忍受這種常人無法忍受的痛苦，別說普通人，就算不是普通人，也經受不起。因此，這種功法能夠最後練成，並且達到高層境界的，可以說是鳳毛麟角。
據凌立說，從這套功法創始至今，能練到第二重的，不足千人，能練到第三重的，不足百人，能練到第四重甚至更上的，只有不到十人。而從來都沒人可以練到最高境界。
凌立練了一輩子，練到第四重。公西平原本已經練到第四重，而且很有機會突破第四重，達到第五重。可惜他後來出事了，經過腦移植手術重生後，只能老老實實從頭開始再來。
不過，有了之前修煉的經驗，加上公西平本來就是個意志力超常的人，所以重生以後經過短短的一年時間，他輕鬆的突破了第一重達到第二重，如今已經開始突破第二重，準備往第三重進發。
他每天都不斷刻苦的練習，而他的進步和成長也是明顯可見的。