林蕭陪着三姐妹，在各處有名的酒店和食坊出入，算是解決了她們沒有吃到港島美食的遺憾。從風格上來看，港島飲食有很明顯的地域特‘色’，各‘色’煲湯、粥品、海鮮、點心，比較多一些，共同特點就是清淡、鮮美。這邊兒做菜的時候，一般都會避免煎炒烹炸，實際上就是減少過多的熱量和油脂的攝入。畢竟從理論上來講，蒸煮食品，能夠讓攝入的營養物質更加均衡合理。飲食專家也認爲，爲了健康要倡導綠‘色’飲食、清淡飲食，這對於每個人都十分重要。
上個世紀洋快餐大舉進入港島，當時許多人以爲那纔是營養美食，可是現在看來，其危害‘性’是非常大的，人們不得不把它稱爲垃圾食品，列入危險食品的範圍之中。三天的時間，四個人基本上走遍了港島最有名的餐廳，吃的也是各大餐廳最負盛名的菜品，從他們自己的感受來看，大部分港島同胞比較講友誼，態度和善重禮儀，傳統上特別喜歡聽吉祥話兒，逢事人人圖吉利。他們比較喜歡聽“8”和“6”這樣的數字，不願被他人問及‘私’事兒，忌諱“諧音”中有寓意不好的詞語。
在粵語中“8”是“發”的諧音，“發”意味着“發財”，“6”與“祿”同音，也有“六六順”之意。“3”字在港島也很吃香，原因是港島人讀“3”與“升”是諧音，“升”意味着“高升”。林蕭也注意到，港島人在接受別人斟酒或倒茶時，總喜歡用幾個指頭在桌上輕叩。港島人在社‘交’場合與客人相見時，一般是以握手爲禮，親朋好間相見時，也有用擁抱禮和貼面頰式的親‘吻’禮的。他們向客人表達謝意時，往往用叩指禮(即把手指彎曲，以幾個指尖在桌面上輕輕叩打，以表示感謝)，據說，叩指禮是從叩頭禮中演化而來的，叩指頭即代表叩頭。
還有一個特點，就是港島人比較注重隱‘私’權，忌諱別人打聽自己的家庭地址，因爲他們不歡迎別人去他家裡作客，一般都樂於到茶樓或公共場所，也忌諱被別人詢問個人的工資收入、年齡狀況等情況，認爲個人的‘私’事不需要他人過問。港島人對“節日快樂”之語很不願意接受，因爲“快樂”與“快落”諧音，是很不吉利的。他們忌諱“4”字，因爲“4”與“死”諧音，故一般不說不吉利的“4”，送禮等也避開“4”這個數，非說不可的情況下，常用“兩雙”或“兩個二”來代替。
酒店和餐廳的夥計們，則是最忌諱每天就餐的第一位顧客用餐的時候選“炒飯”，因爲“炒”在港島話中是“解僱”的意思，開爐聞“炒”聲，被認爲很不吉利。早上的時候，幾個人起來都不早了，差不多就到了九點左右。收拾收拾之後，一起出來吃早茶。港島這邊兒的早茶，其實就是早點的意思，並不是指喝茶，正經是吃的東西種類非常豐富，也非常講究。“感覺這幾天吃得太歡快，體重都有些直線上升的趨勢了。”韓琪有些抱怨地說道。“你吃東西不節制，不發胖纔怪。
”大姐韓妃就說道，“不過你現在又不上舞臺了，就算是吃胖點兒也無所謂。”如今韓琪基本上已經告別舞臺了，畢竟做娛樂公司的大老闆更舒服一些，軍中的那些職務她也已經都一一辭去，算是徹底沒有了關係。當然了，有的時候，軍方如果搞一些娛樂活動，也會給她發送請柬，畢竟韓琪是從軍隊文藝工作者隊伍中出來的人物，而且現在對於娛樂圈的影響有很大，不得不被充分重視。“雖然不用上舞臺了，但是個人形象也很重要啊。”韓琪反駁道，“作爲一家娛樂公司的老闆，如果是一個纖體美‘女’，走到哪裡都是媒體關注的焦點，若是變成了‘肥’婆，當然也會是各種媒體關注的焦點，但是焦點和焦點就完全不同了。
”林蕭在一旁聽了就笑，韓琪說的這話也不無道理。如果是纖體美‘女’，這個自然就不用說了，若是變成一個‘肥’婆老闆，肯定也會受到各種媒體的關注，但是這裡面估計取笑的含義就更多一些，就像是很多笑星什麼的，完全依靠形象走紅的那種，美‘女’帥哥很少，基本上都是別出蹊徑，走怪異形象纔出線的。“林蕭，你幫我解決一下這個麻煩吧。”韓琪看着林蕭，可憐巴巴地問道。“這種事情也要我來解決，不是有點兒大材小用了嗎？”林蕭皺着眉頭說道。
他當然能夠解決這些問題，畢竟飲食過度所造成的營養過剩和脂肪積壓問題，原則上是隻要保持適度的運動量，就可以解決的，林蕭利用自己的手段，幫她加速這一過程，就沒有任何麻煩了。只不過，犯得着這麼做嗎？要知道之前韓琪也不是沒有向林蕭請教過一些鍛鍊甚至修煉方面的法‘門’，如果她有恆心堅持下去的話，現在至少也要比一個普通的高手強很多，當然也不需要擔心飲食過度造成的脂肪積累問題。畢竟，對於一些高手來說，只怕自己吃得不夠，營養達不到身體的需求，而絲毫不需要擔心身材會發胖走樣兒什麼的。
“反正對你來說，都是很容易的事情，舉手之勞嘛。”韓琪說道。林蕭‘揉’了‘揉’鼻子，看了韓雅一下，見她沒有什麼反應，這才點頭道，“好吧，不過下一次吃飯的時候注意剋制一些，經常這麼做對於身體而言並沒有什麼好處的，你最好還是多練練我教你的那些功夫，絕對有好處的。”“今晚回去之後，立刻就開始練習。”韓琪保證道。林蕭點了點頭，然後用手指點在了韓琪的眉心，一股強大的力量就傳了過去。韓琪立刻就覺得自己的身體好像在劇烈地顫抖着，一股股能量在身體裡面肆虐，好像每一粒細胞都燃燒了起來一樣，整個人從腳底到頭頂上，變成了一根暢通無阻的通道，天地元氣在從中瘋狂地傳送着。
過了足有三分鐘之後，這樣的感覺才漸漸地消失不見，而韓琪就有些驚訝地發現，自己現在身輕如燕，這幾天暴飲暴食所造成的困擾，竟然不翼而飛，一點兒感覺都沒有了。“太神奇了！”韓琪不由得大喜過望道，“林蕭，你教給我的那些功夫，以後也能練成這個樣子？”“有點兒困難，要看機會了。”林蕭看了韓琪一眼道，“畢竟你的資質太差，又不肯用功，所以這種事情就很難說了，你看韓雅，你看大姐，她們自制力比較強，什麼時候有你這種麻煩？”韓琪聽了，頓時感到很不服氣，不過又找不到什麼反駁的證據，於是就衝着韓雅說道，“韓雅，管管你家男人，怎麼這麼目無尊長呢？”“目無尊長？”林蕭和韓雅聽了，頓時有些張口結舌。
“當然了，你是韓雅未婚夫，我可是韓雅她姐，你也應該喊我姐姐的，對姐姐這麼說話的態度，你覺得合適嗎？這就是目無尊長的具體表現。”韓琪理直氣壯地指責道。“你也就是比我早出來幾分鐘而已……”韓雅白了韓琪一眼道。作爲雙胞胎姐妹，如果家長或者醫生沒有搞清楚的話，可能連誰是姐姐誰是妹妹都會‘弄’‘混’淆，更不要說她們自己了，所以對於誰是姐姐誰是妹妹這種事情，韓琪和韓雅之間，也是存有爭議的。不過這個問題早在她們比較小的時候，就已經被不厭其煩的韓聖賢夫妻給蓋棺定論，給她們排了位次，所以韓琪這個姐姐的名分，是得到了家裡面的承認的，至少在戶口本上面，韓琪是韓雅的姐姐。
正因爲如此，所以韓琪一遇到壓不住韓雅的時候，立刻就把這個大義名分給拿出來。當然了，韓雅對於這事兒經歷得多了，早就不以爲然了，現在聽到韓琪又這麼說，最多也就是衝她翻個白眼兒而已。林蕭看了，就笑了笑，不過他的手機很快就響了起來。接起來一看，生意林青雅打過來的，於是就咳嗽了一聲問道，“林處長，要不要一起來吃早茶？我們剛點了一桌子早茶，還沒有送上來呢。”“不必了，我剛剛接到康主任的電話，特首計劃邀請你和韓小姐吃晚飯，不知道你時間方面能否安排得過來？”林青雅在電話中詢問道。
“特首請吃晚飯啊？”林蕭聽了，頓時就笑道，“這個肯定要有時間嘛，沒有時間擠出時間來也要參加的，吃晚飯這種好事兒，我一向是不會拒絕的。不過，我這邊兒可是有三位韓小姐的，特首那邊兒準備了足夠的飯菜嗎？”林蕭要帶人出來吃飯的話，自然不合適只帶韓雅一個人，不能把韓妃和韓琪扔在一邊兒，那樣的話，確實是有點兒不大合適了。“這個請放心好了，反正是晚宴，會有很多人蔘加的，你只要確定能來就可以了。”林青雅肯定道，“康主任會再給你打電話，親自邀請的。
”。