每天五點起牀開始晨練，負重沙灘長跑一小時，六點早飯，一刻鐘後人體基礎課，一上就是兩個小時。
休息10分鐘後，開始基礎格鬥……
密密麻麻的課程後面，標着負責各項課目的教官姓名。
基本都是謝叢和沐彩。
另外還有幾門課目，後面的教官一欄，卻是空着的。
元雅看着空着的部分，正要詢問。
沐彩卻伸手滑動屏幕，又調出日程表，指着上面的各項記錄，對元雅解釋起來。
“這個程序，你自己也有部分修改權限，其中空白的部分，你還可以自行增加內容，算是自由活動，但必須要保證我們隨時知道你的行程。”
就是晚飯後到熄燈前，剩下的一點空隙時間。
元雅很想問她，這麼一點時間，能做什麼……
這種訓練強度之後，她還能活着就不錯了，怎麼可能還有多餘的體力。
元雅喉嚨一滾，說實話，心裡一點底氣都沒有。
她又看了眼課目的內容分類介紹，禁不住的手一抖。
“人體基礎課裡面的人體知識，和穴道關節，我爲什麼要學這些呢？”
這是中醫才需要掌握的東西吧。
謝叢解釋道，“是這樣，人類的身體有不同的部位，作用不同，受擊後的效果也不同。比如，我如果用餐的時候遇襲，那麼我用一把餐刀插入他心口的位置。”
他隨手一指其中一頁上的人體結構圖案。
“他會產生昏厥感，但是在完全喪失意識前，還是有大約一分鐘的時間，可以呼救，或者瀕死一擊，如果是插入太陽穴，那麼他會立刻斃命，場面很難看，一般也不推薦。”
“……”
元雅覺得汗毛都豎起來了。
這是在銷售商品麼，還分推薦和不推薦。
謝叢手指移動，在圖案中的人物咽喉處停住。
“但是，如果餐刀插進這裡，力道不用太大，他就會很快失去意識，即便有人可能會堅持幾秒鐘，卻沒有辦法發出任何聲音。這裡還有一個好處，只要你角度選對，就不會造成血液飛濺或者腦漿迸裂的場面。”
似乎是爲了做出對比。
他手指翻飛，元雅就看到平板上的畫面一轉，變成三幅對比圖。
分別是他所說的三個位置，受到攻擊後所導致的效果。
元雅僵硬的看着圖片中血腥的畫面，胃部一陣翻騰。
她忽的推開沐彩，衝到了走廊上。
沐彩頭疼的看着謝叢，“你拿真實照片做什麼，她之前肯定沒有見過，突然這麼嚇她，肯定受不了的。”
謝叢無辜的聳肩，偷偷瞥了陸楓一眼。
陸楓維持着原來的姿勢，哼笑了一聲。
“看都不敢，還怎麼出手自衛？真出事了，還不是束手待斃！”
道理雖然是這樣，可也不用這麼簡單粗暴吧……
沐彩暗暗吐槽，畢竟自己也是女孩子，剛開始接受訓練的時候，也經歷過這麼一段時期，很理解元雅現在的心情。
過了十分鐘，元雅依然沒有回來，沐彩直覺，用不了一分鐘，長官就要發飆了……