第一六九章 訓練場上的行屍走肉

想起楊思傑,李戴就覺得有些犯愁。在技術層面上,楊思傑根本就夠不上職業級,可以說除了那個a級的天賦之外,簡直是一無是處。

不過李戴轉念一想,這或許也是一件好事情,楊思傑的技術這麼差勁,也就意味着他的技術動作還沒有定型,就像是一張白紙,可以任由李戴作畫。

缺點多,說明可改進的地方多,可提升的空間就大,運動員距離自己的極限也就更加遙遠。

“這個楊思傑,現在連最基本的速度、力量和爆發力,都沒有完全的開發出來,必須要給他更多的基礎訓練才行。”

“楊思傑!你出列。”李戴開口喊道,楊思傑則應聲出列。

“你目前的技術缺點比較多,你的爆發力沒有完全開發,加速度不夠,步幅太窄,蹬地力度不足,腿部擺動不夠積極,步頻較慢,動作不夠輕鬆,向前效果差,重心不夠穩定,軀幹前傾角度不夠,擺臂力道不足,擺臂積極性差,跑動直線性差,蹬離支撐點時間長,騰空階段較短,反應速度慢……”

李戴一一指出來,同時觀察楊思傑的表情變化。

李戴本以爲,楊思傑也會像前幾人那樣,聽了李戴的指點後,會露出震撼的表情,最起碼也得小吃驚一下,可沒想到的時候,楊思傑的臉上,卻依舊是波瀾不驚。

李戴能夠感覺到,楊思傑在認真的聽,也在領會着李戴所說的內容,但是李戴卻總覺得有一種怪怪的感覺,難以言喻。

“這是我給你做的訓練計劃,你先看一下吧。”李戴將訓練計劃遞給了楊思傑。

楊思傑雙手接過後,說了句“謝謝教練”,就返回了隊伍中。然後安靜的站在那裡,也沒有和其他運動員有什麼交流。

“這個楊思傑,性格好像很內向啊!”李戴心中默默的想道,他望着楊思傑,心中總是覺得有一種不自然的感覺。

……

接下來,李戴的訓練進行的很順利,沒有受到任何的阻礙。

短跑隊的運動員對李戴都是心服口服,自然不會牴觸李戴的訓練安排,而且還非得配合李戴所列出的訓練計劃。

作爲一個運動員,必然會希望自己的實力越來越強,清華大學的學子更是人中龍鳳,從小到大都是同齡人中的佼佼者,他們每一個人都有着強烈的上進心,天生就不會安於現狀,他們總是不斷的追求着更好的成績,想要超越自我。

隨着訓練的進行,運動員們也感受到了自己水平的提高。李戴幫助他們改善了技術上的缺陷,這本來就有助於提升成績,同時,一流教練的訓練效果,也可以讓訓練起到事半功倍的效果。

就比如同樣做一百次蛙跳訓練,擁有教練系統的加成,運動員可以獲得的爆發力提升肯定會更高一些,當然這種提升在當時是看不出來效果的,練一百次蛙跳也不會有立竿見影的提升。但積少成多後,所獲得的水平升高就能夠明顯的展現出來。

成績的提升,又讓運動員們對李戴更加信任,他們會更加嚴格的執行李戴的訓練計劃,訓練也會更加的努力,這反過來也更加帶動了成績的提升,形成了一個良性循環

李戴對於這羣弟子也非常的滿意,他們的天賦很好,不遜於國家隊的運動員;他們也很聰明,理解能力很強,很多時候李戴並不用講解的很透徹,他們就能夠明白李戴的意思;他們不僅僅有着很高的智商,更有着很高的情商,知道在什麼時候該做什麼事情。

雖然一個人要負責短跑隊八名運動員的日常訓練,但李戴卻覺得很省心,隊伍好帶的很。

而唯一讓李戴感覺到有些頭痛的就是那個a級天賦的楊思傑。

訓練場上,李戴正站在楊思傑面前。

李戴:“擺腿的時候還要再快一些!”

楊思傑:“哦。”

李戴:“重心的起伏不要那麼的大!”

楊思傑:“哦。”

李戴:“放鬆,肌肉不要繃的那麼緊,技術動作做的太刻意了,你要學着自然一些。”

楊思傑:“哦。”

無論李戴說什麼,楊思傑都馬上答應下來,然後去執行。

但是楊思傑的訓練效果卻讓李戴非常的失望。李戴能夠明顯的感覺到,楊思傑的訓練是有問題的,但是哪裡出現了問題,李戴卻又說不清楚。李戴觀察楊思傑的訓練,總是覺得好像缺少了點什麼。

“到底少了些什麼呢?”李戴皺着眉頭思考了片刻,他看了看其他幾名運動員,又看了看楊思傑,終於意識到了答案。

“激情,缺少的就是激情!楊思傑的訓練毫無激情,彷彿在訓練的並不是他本人,看他的訓練,更像是一個機器人在完成特定的程序動作!”

體育運動怎麼能夠缺少激情!作爲一個運動員,怎麼能夠沒有激情!

然而楊思傑的訓練真的是毫無激情。站在訓練場上的楊思傑彷彿是一具行屍走肉,無喜無悲,感覺不到任何的情緒變化,只是在機械的完成着一項項訓練科目。

“偷懶麼?不是。應付麼?也不是。”李戴默默的搖着頭,楊思傑的確是在消極訓練,但又和普通的消極訓練有着很大的不同之處。

之前在北口基地的時候,林飛翔也曾經消極訓練,那時候的林飛翔的訓練是三天打魚兩天曬網,明擺了告訴所有人,他就是沒有在訓練;楊思傑顯然不是這種情況。

後來到了鉛球組的時候,陳健康等人也曾經消極訓練,而他們採用的則是偷懶的方式。楊思傑也不是這種情況。

楊思傑沒有偷懶,也沒有應付,他不遲到不早退,按照李戴的要求,逐項完成了訓練,然而整個訓練過程中,楊思傑卻是一副神遊天外的樣子,他完全沒有真正的投入到訓練當中,彷彿正在進行訓練的不是自己。

“這是心態的問題。”李戴瞬間就給出了判斷。

“楊思傑有着在短跑上的天賦是a,即便是國家隊中,我也沒有遇到天賦a的短跑運動員,所以他在同齡人中肯定是最出類拔萃的存在,不可能像陳健康他們那樣,因爲長時間沒有出成績,而失去了信心。”

“楊思傑今年才19歲,他目前的訓練還只能算是準職業級的,他也不可能像林飛翔那樣,遭遇到嚴重的傷病,因爲長期受到傷病的折磨,從而放棄自我。”

李戴插着腰,心中有些無奈。他知道,楊思傑這種情況,比那些偷懶或者應付訓練的人,更加麻煩。

第一章送到,求下月票,求下推薦票,感謝泰式張老頭、騎螞蟻壓大象、唐哥唐弟、你們看我會飛、風雨1560、137大同、夜若隨風、皈依婷姑娘、guodang、yanhaoxiang、多多彩泥、海嵐朱、單身狗莉莉、老郭003、恕瑞瑪的君主、一生只愛你一人、隱人成魔、牧者天下12打賞!

第一九六章 緊迫感第三八九章 先發制人第四八零章 自救第六二三章 殘疾人要強第五零五章 招兵買馬第四八二章 大新聞來了第三八二章 死亡之組第一三六章 有能力比不過有後臺第三五一章 你願意相信奇蹟嗎?第一三零章 劇本走偏了(二更)第八章 找茬第三五一章 你願意相信奇蹟嗎?第二五八章 大坑第一六六章 李教練說的有道理第七十一章 父親的榮耀第五三九章 大奇蹟日(上)第五五四章 天王VS炮灰第五二八章 證明第一七四章 誤解第十五章 進擊的小胖子們第一四六章 腿傷好了第三五九章 送車第五八七章 禿頭上的草原第三四零章 慶功宴第一六三章 新的任務第四五四章 曾經的400米統治者第五三一章 大豐收第一四七章 心理障礙第二五零章 去美國第二六一章 見獵心喜第三五零章 受傷的車王第四章 退錢第三五二章 爲了家人第二二二章 半程馬拉松第四八五章 庭外交鋒(上)第四零四章 難度副本第五二八章 證明第二一一章 告別過去第五十三章 減脂操和放鬆按摩第四六三章 史上最水世錦賽冠軍第四七一章 綁架第四七七章 困獸第五零三章 青出於藍第二三四章 拆臺第四一一章 教練的天賦第二八一章 練瑜伽第一七五章 父子第十一章 又是我贏了第一二二章 方海泉參賽(15更)第六一八章 逆天道具第五七一章 李戴的第一場NBA第三九六章 體能問題第一七五章 父子第五十三章 減脂操和放鬆按摩第一章 李戴第四十三章 徐教練第五一九章 要守護的東西第六十六章 大賽開始第四六二章 誇張的進步速度第二十二章 試訓第一六四章 一無是處的A級天賦第一八四章 後來居上第一四四章 隱瞞傷情第三九零章 研究報告第五三四章 是他拯救了美國田徑第二七五章 訓練老年人第三八零章 這是什麼鬼?第二五五章 新聞發佈會第四八六章 庭外交鋒(下)第九十三章 邀請與拒絕第五五三章 沒戲第一三三章 國家隊的加成(老張盟加更2)第五二三章 菜鳥加冕第七十六章 林飛翔第五零五章 招兵買馬第二二四章 不猶豫,扶起!第三十八章 哭鼻子的世界冠軍六更完畢,千萬別嫌少第二四四章 一勞永逸第五四二章 邀功第三六零章 生日禮物第四八二章 大新聞來了第一零六章 強中更有強中手第七十二章 額外獎勵第五十四章 舉重隊的體能教練第五零九章 霸道總裁的光芒第五四零章 這次是下下籤第三六二章 超跑來了第一一八章 爲了證明(第11更)第八十一章 傷!第一零一章 不放棄第五五四章 天王VS炮灰第一九零章 爲人父母第二九五章 康復訓練第四五七章 還是他第二四二章 辦大案第六十六章 大賽開始第一七六章 我是運動員第五十二章 二流教練第五十二章 二流教練
第一九六章 緊迫感第三八九章 先發制人第四八零章 自救第六二三章 殘疾人要強第五零五章 招兵買馬第四八二章 大新聞來了第三八二章 死亡之組第一三六章 有能力比不過有後臺第三五一章 你願意相信奇蹟嗎?第一三零章 劇本走偏了(二更)第八章 找茬第三五一章 你願意相信奇蹟嗎?第二五八章 大坑第一六六章 李教練說的有道理第七十一章 父親的榮耀第五三九章 大奇蹟日(上)第五五四章 天王VS炮灰第五二八章 證明第一七四章 誤解第十五章 進擊的小胖子們第一四六章 腿傷好了第三五九章 送車第五八七章 禿頭上的草原第三四零章 慶功宴第一六三章 新的任務第四五四章 曾經的400米統治者第五三一章 大豐收第一四七章 心理障礙第二五零章 去美國第二六一章 見獵心喜第三五零章 受傷的車王第四章 退錢第三五二章 爲了家人第二二二章 半程馬拉松第四八五章 庭外交鋒(上)第四零四章 難度副本第五二八章 證明第二一一章 告別過去第五十三章 減脂操和放鬆按摩第四六三章 史上最水世錦賽冠軍第四七一章 綁架第四七七章 困獸第五零三章 青出於藍第二三四章 拆臺第四一一章 教練的天賦第二八一章 練瑜伽第一七五章 父子第十一章 又是我贏了第一二二章 方海泉參賽(15更)第六一八章 逆天道具第五七一章 李戴的第一場NBA第三九六章 體能問題第一七五章 父子第五十三章 減脂操和放鬆按摩第一章 李戴第四十三章 徐教練第五一九章 要守護的東西第六十六章 大賽開始第四六二章 誇張的進步速度第二十二章 試訓第一六四章 一無是處的A級天賦第一八四章 後來居上第一四四章 隱瞞傷情第三九零章 研究報告第五三四章 是他拯救了美國田徑第二七五章 訓練老年人第三八零章 這是什麼鬼?第二五五章 新聞發佈會第四八六章 庭外交鋒(下)第九十三章 邀請與拒絕第五五三章 沒戲第一三三章 國家隊的加成(老張盟加更2)第五二三章 菜鳥加冕第七十六章 林飛翔第五零五章 招兵買馬第二二四章 不猶豫,扶起!第三十八章 哭鼻子的世界冠軍六更完畢,千萬別嫌少第二四四章 一勞永逸第五四二章 邀功第三六零章 生日禮物第四八二章 大新聞來了第一零六章 強中更有強中手第七十二章 額外獎勵第五十四章 舉重隊的體能教練第五零九章 霸道總裁的光芒第五四零章 這次是下下籤第三六二章 超跑來了第一一八章 爲了證明(第11更)第八十一章 傷!第一零一章 不放棄第五五四章 天王VS炮灰第一九零章 爲人父母第二九五章 康復訓練第四五七章 還是他第二四二章 辦大案第六十六章 大賽開始第一七六章 我是運動員第五十二章 二流教練第五十二章 二流教練