男籃訓練基地，現在的氣氛有點壓抑。
教練宮指導和隊長周朋，還有兩個年紀大一點的老將現在場邊，有點擔憂地看着場內。
那裡，包括男籃四少在內的男籃新軍，正整齊地站成兩排，看上去，他們是那麼的威風，有士氣。
但是，在陰沉着臉的秦焱眼裡，這羣人，全是胖子！
一羣沒出息的，這才兩週的時間，居然能胖成這樣！
其實，如果從外表看上去，是看不出來這些人有多胖，甚至會給人他們很壯的一種感覺。
但是，在專業的運動員眼裡，這就是胖，特別是秦焱因爲自己體脂率上漲0.1就已經被球隊訓練師千叮嚀萬囑咐要注意訓練的情況下，男籃新軍現在的狀態，簡直可以說慘不忍睹！
秦焱都懶得看體測數據和體檢報告了，用腦子一想都知道肯定是比以前差了一大截。
只剩一週了，這幫人現在的狀態，是非常不合格的！（至少在秦焱看來，非常不合格！）
“多餘的話我就不說了，你們怎麼胖的，接下來的一週，就給我怎麼瘦回去！”
秦焱黑着一張臉，然後給這羣人放下了這麼一句話，轉身就離開了。
“呼~”
男籃新軍的人都鬆了一口氣，秦焱沒有發飆就行，不然的話，他們就不知道該怎麼收場了。
“你們啊，接下來的一週要慘了。”宮指導很無奈地搖頭，他知道這羣人讓秦焱很失望，看樣子接下來的一週，會讓他們知道到底什麼纔是真正的“地獄周”。
NBA內線名宿莫寧說過“如果需要，我可以在一週之內恢復身材。”
這確實不是開玩笑，莫寧確實可以做到，或者說，NBA比較勤奮的那幾個，都能做到，他們常年鍛鍊，恢復身材很快。
現在，爲了讓這幫管不住自己的嘴的傢伙們也能快速恢復一下狀態，秦焱也不得不對這些人動真格了。
NND，就你們這種自制力，還想打職業比賽？想都別想！
“唉，自作孽啊。”
周朋走之前還用很憐憫的目光看了一下剩下的人，從秦焱離開時那種鐵青的臉色，他就能猜到這羣人接下來要倒黴了。
只不過，剩下的那些人，似乎還沒有意識到問題的嚴重性。
當天晚上，這幫人居然還偷偷喊了一次外賣，不僅帶進來吃的，還買了好多速食產品儲藏起來！
你們這是籃球運動員，還是準備過冬的松鼠啊？
只不過他們沒有想到，秦焱對他們的懲罰，來得那麼快！
凌晨三四點的時候，男籃新軍的宿舍大門突然被人踹開，然後，還在迷迷糊糊中沒有反應過來的男籃成員，每個人都被劈頭蓋臉地澆了一大盆涼水！
“都給我起牀！你們居然在我不在的兩週時間內違反飲食規定，現在，你們就要用更多的訓練來彌補回來！”
宿舍樓下，秦焱拿着一個大喇叭衝着宿舍樓喊話“”
“給你們三分鐘，全體換上訓練服樓下集合！三分鐘內沒下樓的，自己捲鋪蓋滾蛋！”
“那個，秦焱啊，如果晨跑的話，這個時間，會不會有點早？”
周朋和另外兩個老隊員在秦焱身邊，他們是僅有的沒有讓自己胖起來的人，所以這次的懲罰，他們將作爲秦焱的助手。
“早？今天我要讓這羣人圍着咱們基地跑，這個點不起來的話，是準備到時候吃汽車尾氣麼？”
秦焱放下話筒，一臉淡定。
“圍，圍着基地跑？”
周朋等人都快傻了，這，這不是開玩笑吧？繞基地一圈的話，嗯，雖然不知道具體數據，但絕對不是一個短的距離啊！
“怎麼了？有問題嗎？”
“不是，秦焱啊，這會不會有點太長了？”
“那羣人活該……”
秦焱懶得多說，然後轉身跳上吉普車。
“都上來吧，咱們坐車，這羣人跑步。”
對於這幫不知好歹的傢伙們，秦焱表示要嚴懲！
“都聽好了，今天早上繞着基地跑步，你看看你們這一個個胖成什麼樣了？我們會開車跟着你們，你們要盡力追上車子！落後太多的，就活該吃汽車尾氣當早飯！都給我動起來！”
快速集合之後，秦焱便開始了第一項任務，怎麼看這都有點過於“兇殘”了，但是秦焱沒有給他們半句話的反駁時間，直接就示意隊長周朋開車。
“都給我跟上！”
果不其然，在享受了兩週“垃圾食品”之後，這羣人雖然外表看起來非常壯，但是體能什麼的已經下降了很多，車子纔開出去沒多久，從天窗上探出身體觀察他們的秦焱就發現一堆人開始喘氣了。
“都沒吃飯嗎？你們不是私底下都開了小竈麼？怎麼現在才跑了這麼一會兒就沒勁兒了？現在就是門口賣冰棍的老太太，都跑得比你們快！”
“焱哥，太，太，早了，沒，沒睡，沒睡醒。”
“就是，焱，焱哥，我們，我們怎麼，怎麼可能，跑得過，汽車。”
領頭的是四少的郭愛倫和丁顏宇航，這兩人算身材走樣比較少的，現在還能跑在最前面，順便有力氣和秦焱說話。
“我走的時候，讓你們遵守訓練的規定，只要堅持到亞運會之後，我就不管你們了！你們爲什麼不聽我的？吃吃吃！你看看你們現在這樣！怎麼打比賽？隊長，汽車加速，我看這幫人，還有很大的潛力可以挖掘啊！”
開車的周朋雖然心疼這羣新人，但是畢竟這是他們自作自受，爲了給他們一個教訓，周朋咬咬牙，用力踩了一下油門！
“加快速度！最後3個跑回基地的，早飯就不用吃了！”
半個小時後，食堂。
一羣已經氣喘吁吁的人突然衝了進來，一進門就嚷嚷着吃早飯。
呵呵，想多了，早飯？他們怎麼可能有早飯？
香蕉，草莓，能量棒，低脂牛奶，別嫌少，這幾年蘊含的營養和能量都夠了！
而且真的就這四樣，還不能多吃，每人有定量，連一點多餘的都沒有，最後三個跑到基地的，說沒飯吃就沒飯吃！
嗯，當然了，也有一些比較豐盛的早餐，不過那屬於教練啊，基地工作人員啊，還有之前守規矩的周朋等人，按秦焱的話說，這是給他們的獎勵。
剩下的那些沒吃飽的人剛開始還有僥倖心理，心想反正屯了一大堆開袋即食的東西，一會兒回宿舍吃也行。
但是，就在早飯結束之後，秦焱當着所有人的面，讓人去宿舍裡，把所有開袋即食的東西都搜刮了出來，然後全體沒收了。
吃吃吃，讓你們吃！之前怎麼吃胖的，現在就都給我練瘦回來！