下午三點到五點期間，伊布這邊的訓練內容大致就是這些，緊接着是自爆磁怪和貪吃鬼的對戰訓練。
前一個小時，方緣會指揮貪吃鬼與自爆磁怪進行對戰。
自爆磁怪剛剛通過千年耿鬼的魔鬼訓練，肯定會對耿鬼一族的戰鬥方法萬分熟悉。
讓自爆磁怪來教育貪吃鬼這個沒發育成熟的小幽靈，非常適合不過。
剛被老子欺負完，轉頭就來欺負小的，是這場對戰的魅力所在。
所以，貪吃鬼與其說是在對戰自爆磁怪，倒不如說更像是在對戰自己的長輩，面臨的壓力會無比巨大，但這樣有利於它更好的掌握自己的能力！
然後後一個小時，方緣會和貪吃鬼、自爆磁怪一起研究新的能量方塊。
方緣作爲研究者，自爆磁怪作爲廚師，貪吃鬼作爲試吃員。
能量方塊是方緣的精靈能夠快速提升實力，保持狀態的根本，同樣非常重要。
接下來是快龍和烈焰猴的對戰訓練。
這段時間，烈焰猴需要和快龍打一架，差不多一個小時。
如果說面對美納斯，需要烈焰猴克服的是火系面對水系的壓力。
那麼面對快龍，需要烈焰猴克服的就是格鬥系面對飛行系的壓力。
當然，烈焰猴PK的是清醒狀態下的快龍。
方緣相信，雖然快龍短時間雖然不會表現的太好，但是畢竟基礎擺在這裡，它一定可以在戰鬥中快速成長，最後將自己的實力完完全全發揮出來！
快龍的成長速度，會超乎烈焰猴的想象，烈焰猴將承受巨大的壓力……
烈焰猴毫無疑問也是一隻天賦極佳的精靈，美納斯和快龍製造的巨大壓力，可以促使烈焰猴以更快的速度變強，激發出它無限的潛能，從而讓美納斯和快龍也跟着一起快速進步……
針對不同的精靈，佈置不同的訓練內容，方緣覺得自己真是個天才……
這段時間，美納斯依然會移動在各個對戰區域，給其他精靈治療，練習治癒類招式。
雖然一直在給其他精靈治療，但是對於美納斯自己，也是一種實力的提升。
治癒類招式掌握的越好，它對自己的治癒效果也會越強，美納斯的超強自愈體質最終會成爲敵人的噩夢。
最後的最後，四點到五點這個階段，快龍與治療結束後的美納斯，則需要學習起新的招式。
美納斯的衝浪、熱水、潛水、神秘守護……
快龍的冰凍之風、暴風雪、熱風……
因爲它們都是新入隊的精靈，所以有着特殊的學習任務。
相比訓練時間，學習新招式的時間可能比較少，不過三個月的時間加一起，也足夠長了。
它們學習招式的時候，方緣也會教導，他已經從魔都大學那裡收集了所有招式秘籍，這個和研究新能量方塊是同步的，畢竟不可能每天都有新的能量方塊需要嘗試。
下午五點之後，一天的訓練內容徹底結束，進入晚餐時間，晚上方緣仍然會給每一隻精靈進行按摩。
一整天24小時時間，大約有六個小時是精靈們需要進行訓練的時間，這個時間不算長，但也不算短，如果能系統的按照這個訓練方式進行百日特訓，那麼，它們的實力會有着不錯的提升。
當然，雖然方緣安排的訓練時間只有大約六個小時，但如果哪隻精靈願意利用自己的空閒時間訓練，方緣也不會說什麼，只要訓練適度，方緣很樂意看到精靈自己發奮圖強。
不過這個情景……估計很難在伊布身上看到，倒是在烈焰猴身上看見比較正常。
這六個小時，方緣會和洛託姆一起，高度關注着精靈們的訓練進度。
至於自己的學習任務，方緣另有安排，方緣除了要複習職業考覈會考的理論知識外，還得在職業考覈前，儘量把乘騎精靈的駕駛證拿下來。
飛行系精靈乘騎執照，方緣不是很擔心，因爲快龍很棒……不過水系精靈乘騎執照這邊，需要額外下點功夫了，需要讓美納斯學習新招式時，以衝浪招式爲主，方緣也得去體驗乘騎……
接下來三個多月，是非常充實的三個月……
隨着方緣研究所的完工，百日訓練也逐漸展開……一切步入正軌。
雖然一開始遇到一些挫折，但是很快方緣他們就調整了過來。
伊布、自爆磁怪、烈焰猴、貪吃鬼、美納斯、快龍、手機洛託姆……每一方，都在方緣的認真態度下，也認真起來。
方緣都認真了，還有什麼偷懶的理由呢。
充實的訓練生活下，時間轉瞬即逝，每一隻精靈實力都得到不俗的提升。
不過，三個月後，伊布身上出現的變化最大！
通過對報恩3.5的磨練，伊布的報恩招式，這期間，快速朝着報恩4.0轉換。
這說明，伊布對於情感與生命能量的運用，越發趨近於成熟。
按照方緣的想法，報恩4.0會是像小智與甲賀忍蛙一樣的羈絆現象。
但是擱在伊布身上，好像並非如此……
太陽伊布的形態，沒有發生任何變化，哪怕實力也沒有因爲報恩4.0的達成而提升……都是通過認真訓練提升的。
反倒是伊布的形態，發生了一些變化，這個變化，體現在尾巴上，伊布尾巴尖端的白色花紋，逐漸朝着心形轉換。
伊布狀態下的身體素質，彷彿得到了情感與生命能量的淬鍊，發生了翻天覆地的變化，得到了綜合性的巨大提升。
方緣大概明白了，伊布的報恩4.0，雖然也是利用情感能量以及生命能量對自身進行超進化式的提升，但是體現在伊布這個種族身上，並非是牽絆現象，而是從普通伊布向着搭檔伊布進化！
“這可不得了……”方緣不斷檢查着伊布的身體，詢問它有沒有感覺到異常，有沒有學會搭檔招式。
方緣笑的合不攏嘴，讓伊布一陣嫌棄。
“布咿……”伊布只感覺，體內充滿了無限的力量，正等待它去開發。
方緣忽然想知道，搭檔伊布與Z招式，可以摩擦出什麼樣的火花……伊布的9個搭檔招式的屬性分別對應了伊布家族的9種屬性，九彩昇華齊聚頂了解一下？