四年來，慕容寒冰根據自己身體的特點研究了爲左臂研究一套爪法，熾焰爪，左臂熾陽之氣通過五指力可以輕易抓碎石頭，鐵鎖能抓出五個指洞。右手也可以用，寒氣凜然，不過沒左手威力大，四年來天天用右手吸收寒氣，玄冰氣已經也把慕容寒冰的右手鍛鍊的雪白如玉，但是堅硬如玄冰，不是神兵寶刃難傷，不過現在慕容寒冰真氣不能內斂，渾身玄冰真氣繚繞，別說如冰塊的右手了。
可是在別的方面就很欠缺，創造騰蛟身法，現在靠雙腿力，但是靈活不夠，揮不出像蛟龍那樣靈活，只有任脈打通，開啓丹田。身法才能如魚入水.蛟龍騰空。
內功心法也創造了，自己體內是玄冰真氣。雖然左臂有熾陽之氣，但是在吸收六條筋脈裡的火陽之氣之後威力大了許多現在是顏色變深了是純紫色，熾陽之氣除了開始的左臂膀，哪裡也去不了。上次實驗一次筋脈都萎縮了，而且只是運行了一小部分。筋脈修養了半年，才恢復。慕容寒冰採取玄霜真經，天寒大法九陰真經之長處，研究了一套，戰天決，天生我玄陽絕脈，我就要戰，只有阻擋，人擋殺人，神擋殺神，所謂之戰天訣。
目前修煉不了，因爲任脈裡火陽之氣沒有解決，丹田不能凝練真氣。
劍法只有簡單的兩招，平時就用雪竹劍練習，拔劍、出劍、武學之道、唯快不破，也許高手過招一力降十惠。但是自己現在需要練的就是度。
這兩招練了四年。這兩招現在慕容寒冰手裡幾乎就是本能，意到劍到，眼到劍到.如果手臂玄冰真氣灌注到雪竹劍裡，揮動劍尖有一寸寒芒，輕易切開石頭，用別的劍，就揮不出來。竹性寒，雪竹更是竹中極品，配合玄冰真氣，對自己來說如臂使指。
“小少爺。”吳管家走進冰谷來到石屋前道“吳爺爺你怎麼來了。”慕容寒冰道自從四年前慕容寒冰自己去山澗那邊拿飯以來，冰谷裡在沒來過人。
吳管家道：“你身上寒氣怎麼這麼重，沒問題吧？”
慕容寒冰道：“沒事情，吳爺爺你來有什麼事情麼？”
吳管家道：“是這樣的，家族每一年都舉行同代弟子比試的，前三名到無量道院參加風雲榜爭奪。”
天榜十年一次，風雲榜三年舉行一次，一般都在大禪寺院或者是無量道院。天榜、風雲榜大會是面對天下武林。是爲了促進武學的展，參加大會除非在擂臺上，不許仇殺，否則將面對天下武林所有人的追殺。所以黑道，魔道都會參加..上次你大堂哥慕容寒城拿到風雲榜第三。
上次你沒回去，這次老家主說，你不用參加，但回去看看也好。下次必須參加.再說你四年沒回去，家主和夫人很想你。四年來幾次要來看你，全叫老家主攔住了，不讓打擾你。“慕容寒冰：“還有多久？”
吳管家道：“時間還有五個月，年節過後三月初一是家族比試，風雲榜大會在五月初一開始，十五結束。”
慕容寒冰道：“吳爺爺你回去吧，我知道了，到時候你來接我。”
吳管家說道：“有什麼話要帶給家裡麼？”
慕容寒冰道“沒有。”
吳管家邊走邊想，寒冰小少爺患有玄陽絕脈，不能習武，這次來其實是老夫人的意思，怕小少爺控制不住玄陽絕脈的火陽之氣，叫小少爺回去一來是想辦法。
二來也是叫寒冰少爺享受天倫之樂，就是走了也不遺憾，老家主是不同意的。只不過經不住老夫人脾氣和少夫人商求。”
可是現在小少爺渾身寒氣凜然，竟然有一種高手風範，老管家搖搖頭想到，老了都有錯覺了。
按照書經記載。十年患有玄陽絕脈的人身上的筋脈早就被火陽之氣焚燒萎縮。，想到要儘快把任脈打通。別叫家人擔心了，想着在書架上拿本醫書找關於任脈的研究起來，怕漏了細節，其實就是慕容寒冰謹慎的想法，對於醫術他已經有很深的造詣了，就是沒實踐而以，別說給人看病，就說解毒，鍼灸慕容寒冰都研究過，兩年前衝擊帶脈受了點傷都是自己鍼灸的。在練功以外的時間慕容寒冰就在研究醫書，藥典。
慕容寒冰把凳子拉到牀頭盤膝做好，牀尾和牀兩側的玄冰已經不是黑的了，是青白色的，寒氣沒有黑色的地方充足了，白色至少要一個月才能變青，而從青到黑要三個月。慕容寒冰懷疑冰下邊有什麼，但是他可不敢破壞，自己的小命還要靠它呢，等解決了身體筋脈問題一定看看。
玄冰之氣緩緩進入右手，兩年前慕容寒冰就能控制玄冰之氣流動的度了，自己身體筋脈內的真氣先不能動用，關鍵的時候在用。寒氣進入手少陽筋脈路過內關穴、曲池穴、過神門，衝入神闋穴進入任脈，慕容寒冰有幾次經驗了，玄冰之氣先蠶食，一點點攻佔地盤。
自己一點點試驗控制火陽之氣後退。控制不了，哪怕影響一點也好。
決戰場就定在檀中穴，因爲通過檀中穴過天突穴進俞俯穴，把火陽之氣引到自己熾火之氣的老巢容易，玄冰之氣慢慢推進，火陽之氣慢慢退縮，不過越退越濃縮，半個時辰之後火陽之氣退到檀中穴，已經濃縮成一團紅的黑的火陽之氣，不在退縮，開始反撲，慕容寒冰的控制對火陽之氣一點作用也沒有。
慕容寒冰身上火陽之氣任脈和督脈最多，是普通筋脈的兩倍還多。玄冰之氣根本奈何不了黑紅的火陽之氣，被火陽之氣一擊即潰，不過勝在量多源源不斷，屢敗屢戰。
這時候慕容寒冰調動起全身筋脈穴道里的玄冰之氣和右手臂傳上來的玄冰之氣合二爲一，衝進任脈。與黑紅色的火陽之氣撞在一起，瞬間分開。慕容寒冰一邊控制真氣再次前衝，一邊控制火陽之氣後退。不知道碰撞多少次了，火陽之氣依然不退，不過沒有以前兇猛了。可是慕容寒冰體內的玄冰之氣也消耗的快沒了。右手上傳來的玄冰之氣也若有若無了。玄冰牀頭的黑冰估計是變白了，難道這次就這麼失敗了。
慕容寒冰無奈的想，這時候火陽之氣躁動起來，開始焚燒筋脈。
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