而此刻秦峰手中已經拿着一柄長劍，光着腳丫站在院子中，跟隨者羅宏的動作和腳步開始練習。秦峰的基礎很好，畢竟以前在秦家的時候，每天都是不斷的刻苦修煉。身體素質很不錯，而且反應也非常快。在羅宏有意放慢速度的情況下，幾乎每個動作他都能夠跟得上。
不過，羅宏的步法飄忽不定，變幻莫測，秦峰一時間倒是有點亂。而且光着腳踩在那一顆顆鵝蛋一般的石頭上，確實也有點疼！他總是感覺到時常會從腳底下傳來一陣陣奇異的力量一般，擁入他腳底的一個個穴位，然後灌輸全身，使自己全身筋脈流暢，甚至連靈魂之力也澎湃了不少……
看到秦峰的表現，羅宏確實比較滿意，此子不但天賦高，靈魂之力凝聚度更是驚人，就連悟性跟反應都是上上之選。一般人要是跟着他練習這套基本劍法，別說是步法，開始就連劍招動作都會亂成一團。
當秦峰跟着羅宏練習了三遍之後，羅宏就已經停下來，讓秦峰自己一個人練，看到什麼地方出錯的就糾正一下。雖然秦峰動作還很慢，不過也已經算是有模有樣了。
在秦峰不斷的練習中，一天時間很快就過去，太陽漸漸的從西邊海岸線落下，照得整個島上都一片紅彤彤，夕陽的餘輝將秦峰的倒影拉地長長的，隨着他的動作不斷的舞動……
“好了，今天劍法的練習就到此爲止。先進來吃飯吧，晚上開始修煉你的魂力。”當整個紅日在西方沉下去之後，羅宏的身影終於出現在院落裡，對秦峰說道。
平常的時候，羅宏可以跟秦峰輕鬆的說說話，甚至開點小玩笑也沒有關係。可一旦開始修煉，那絕對是無比的嚴謹，一絲不苟，絕對不會允許秦峰有半點偷懶的舉動！
今天雖然纔是第一天修習劍法，不過秦峰已經從早上的旭日初昇，到日落西山一直都在練習，除了中午的時候吃飯連休息半小時之外，根本就沒有停下來過。
因爲羅宏知道，釋魂境界中期，如果毅力夠堅強的話，這種程度的修煉差不多可以支持一個白天。而秦峰果然沒有讓他失望。
秦峰的毅力本身就堅強，再說經歷了家族覆滅之後，肩上扛着一個巨大的包袱，意志力自然更加堅定！
“鐺！”聽到羅宏的聲音，秦峰終於停了下來，將劍尖往地上一插，發出一聲脆響。整個身子駐在這把劍上，彎着腰不斷的穿着粗氣。就連如此鋒利的長劍，劃過那鵝卵石沒有留下一絲痕跡都沒去注意。
整整堅持了一天的時間，一天下來不斷的舞劍，練習步法，幾乎就沒有停下來過，一遍接一遍……
試問一個普通人，讓你做一天的操會是什麼感覺？相信大部分的人根本堅持不了。而現在的秦峰，雖然說比普通人要強大許多，但是他所練習的劍法，也絕對要比做操難上十倍百倍，累上十倍百倍！所以這一整天的修煉下來，已經讓他耗盡了全身的每一分力氣，還能夠站着，都已經是靠着他那過人的毅力！
甚至，他連回一句話的力氣都沒有。儘管在雲海的島嶼中這麼冷的天氣，都已經是汗流浹背……
站在原地狠狠的呼吸了幾口氣之後，纔算恢復了一絲氣力，勉強擦了擦額頭上的汗水，拖着沉重的步伐往廚房的位置走去。
在這裡，每天吃的除了米飯之外，基本上都是海鮮之類的東西，青菜少的可憐。因爲島上的氣候不一樣，儘管有一些特別的品種能夠生長，不過收成卻是比較少。
坐下來後，秦峰也顧不得什麼形象了，捧起一大碗的飯開始狼吞虎嚥，甚至吃魚都不吐骨頭！修煉一整天的消耗有多大可想而知，幸虧這些米也不是平常的米，也是這島上的特產之一，青玉米。對於補充身體營養，能量之類的很有幫助。
晚上，在秦峰的臥房裡，羅宏跟他一起盤坐在牀上，雙手捏成一個印訣放在大腿上，雙目微閉，一副入神的狀態。而且，兩人的腿上都放着一柄劍！
“釋放你的靈魂之力，在周身環繞，整整一百零八圈，然後從雙手開始吸入，將雙手按在劍身上，讓你的靈魂之力熟悉劍的形狀，劍的特性，劍的質感……”羅宏將修煉《殘魂訣》的要點娓娓道來。
而秦峰雖然閉着眼睛，不過也一直在認真的聽着，而後照着羅宏的要求去做。
當秦峰初步掌握了這些要點之後，羅宏離開了臥房，讓秦峰自己一個人繼續修煉。而他的要求是，按照這種修煉方式，一直到凌晨四點才允許入睡，算上早上六點起牀的時間，秦峰一天的睡眠時間就只有兩個小時。
而當秦峰真正的進入了修煉狀態之後，感受着自己那澎湃的靈魂之力不斷的環繞，然後吸收，再去感受劍一連貫的修煉過程中，竟然連那痠痛不已的身體都感覺不再那麼疼痛，那消耗的體力也在逐漸的恢復着……
凌晨四點，秦峰終於收功，雖然這種練魂的狀態讓他有一種很享受的感覺，不過在精神上依然還有些疲憊，終於沉沉入睡。
而第二天六點，秦峰依然按照羅宏的要求準時的起牀，再次開始一天的修煉。奇怪的是，雖然只睡了兩個小時，不過他的精神卻很好，身上那痠痛的感覺雖然沒有完全消退，不過卻也好了一大半。
時間，在秦峰那高強度的修煉中不斷的流逝，而秦峰也一直都非常的刻苦，可以說從來未曾偷懶過，不管颳風下雪，天寒地凍，海嘯咆哮，從來未曾停止過……
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