對劉莽來說，眼前的NBA變得很陌生，但對老鷹隊其他人來說，只是一個瘋狂的休賽期而已，他們雖然驚歎於這個夏天的瘋狂，比如馬里昂，打着打着，就成了另一支球隊的球員了，但他們很快就接受了這些事情，交易是常有的，換隊也是常有的。
除了劉莽有資本掌控自己的未來，並且一直做着要掌控自己未來的準備，老鷹隊其他人都有可能成爲交易品。
一切都很正常。
既然都歸隊了，老鷹隊球員們商量了一下，開始訓練吧！
一開始劉莽和詹姆斯、麥迪、科比等人約好的世錦賽結束後的訓練，也沒有能成行，劉莽最初的時候也沒想到能奪冠，目標是爭牌，但是時機就是那麼好，中國隊拿下了冠軍，而且約什-史密斯、伊戈達拉等約好的人又換隊了，需要和新隊友多接觸，原本約好的半個月的洛杉磯訓練也告吹了。
老鷹隊教練組估計是NBA30支球隊的教練組裡唯一一個倡導球隊核心多休息，少訓練的主教練。
劉莽現在的狀態足夠好了，克魯格教練希望劉莽緩一緩節奏，不要讓狀態出來得太早。
兩個二年級的和三個菜鳥倒是要多練一練，不出意外球隊最後一個名額是招攬一個有漫長職業經驗的老將，輪換陣容裡有三個位置要從五個一二年級球員裡選擇。
大衛-李這賽季肯定要擔任重要角色，這個夏天克魯格教練對於輪換陣容時間的分配已經有了詳盡的準備。
劉莽的訓練量被減少了很多，他也知道不能太投入，拿下世界冠軍纔過去20來天，現在這種情緒保持下去，賽季一開始估計會打得很有激情，到了後面，也能會有一些問題出現。
體能劉莽不在意，但心理方面可能受到影響，這不是知道該怎麼調整，只要不能出現什麼心態就可以控制的，那麼多超級巨星，他們不可能不知道自己該怎麼做，但到了那個時候，不是自己暗示自己就能改變一些東西。
劉莽每天練幾組投籃，和新隊友一起練練跑位，和麥迪、普林斯玩玩一對一，馬里昂也加入進來了。
雖然持球攻不行，但馬里昂全面的防守能力讓劉莽等人感到驚歎！
真的是被太陽隊耽誤了的一個全面防守悍將！
最開始的幾天，隊友們都在做恢復性訓練，休息了一個夏天，雖然自己也有訓練，但身體狀態和賽季進行時還是有一些差距。
到了9月29號，距離訓練營只有一天時間了，劉莽的隊友們的身體狀況調整得差不多了，劉莽自己也每天做好了該做的訓練，蓄勢待發，等待訓練營的戰術訓練和新賽季季前賽！
……
……
“能力評價97，
左手：三分86，中投80，上籃92.
右手：三分96，中投94，上籃95.
速度：94，彈跳97，力量90……”
三分和中投，劉莽這個夏天過去，都有了小幅度的進步，看起來進步不大，但是對於他這種級別的投手來說，小小的進步就已經很不錯了，左手的投籃也有一點進步，中投到了準一流水準，三分提升到了86，上籃沒什麼變化。
左手的中遠投和右手差距很大，但在必要的情況下，也足夠用，劉莽需要的是威懾力和左右手都能突破變向的能力。
劉莽觀察了一下經過幾天恢復性適應性的訓練後，找到身體感覺的隊友們的能力評價。
第一個，就讓劉莽嚇了一跳！
“特雷西-麥克格雷迪，能力評價95（滿足狀態）……”
滿足狀態是什麼意思？
“特雷西-麥克格雷迪拿到了讓他處在滿足感的榮譽和獎項，拿下三連冠後進入正常的滿足、驕傲狀態。”
“……”聽着系統的提示，劉莽感覺好蛋疼，當時好像是他對麥迪說的一起來創造三連冠……
得找點什麼東西來刺激麥迪才行啊！
劉莽看一下別的隊友，很意外，除了麥迪，只有拉希德-華萊士也是滿足狀態。
“拉希德-華萊士，能力評價78（滿足狀態），進攻76，防守80，三分84……”
“他們正常狀態能力評價是多少？”劉莽向系統問道。
“特雷西-麥克格雷迪沒有明顯的實力上升或者下滑，正常狀態能力評價爲98，拉希德-華萊士相比2005-2006賽季實力明顯下滑，正常狀態能力評價爲80。”
劉莽想了想，其實，兩人滿足狀態下，狀態下滑並不嚴重，比起劉莽印象中那些奪冠後表現跳水，兩人已經
這種滿足，更多的是對自己實力和球隊實力的自信和驕傲，三連冠，而且是作爲核心之一拿下三連冠，麥迪不可能不感到驕傲。
就如劉莽當初對麥迪說的那樣，這是他們的三連冠，球迷和媒體也都把麥迪視爲三連冠的一員，而不是說他是後面加入的，04-05賽季老鷹隊一開始並不被看好，拉希姆和劉莽太搭了，麥迪反而和劉莽有大部分功能重疊。
當年科比有三連冠，有一陣一防的時候，媒體對於麥迪和科比的對比，總把麥迪放在更後面，但現在兩人在媒體和球迷的評價裡可以並駕齊驅了，都是老二三連冠，都有一陣，科比有一防，麥迪也入選過一次二防勉強抗衡，得分王兩人都有，麥迪還有一個助攻王……
麥迪本來好勝心就那樣，能和老朋友也是老對頭的科比並駕齊驅，麥迪的滿足感，劉莽可以理解。
而拉希德-華萊士的滿足感，劉莽早就見到過了，後來劉莽才知道，拉希德-華萊士主動告訴球隊，如果要交易他，他可以接受……
拉希德-華萊士是全程參與了三連冠王朝的老將，夏天他已經年滿32歲了，沒有更多的追求了，打球開心就行，也不想麻煩別人。
三連冠的一些後遺症來了啊……滿足的滿足，老的老……
還好年輕球員需要更多出場時間的這個問題球隊解決了，不然這賽季有夠多頭疼的事情。
三連冠之後……不容易啊！