精神海逐步穩定，磅礴的精神力一遍又一遍的沖刷洗禮着他的肉身。
第二階靈溪就是在精神海中的精神力達到一定程度後，藉着精神海與肉身的聯繫沖刷洗禮着肉體。
這種沖刷不亞於一次秘境中的機緣或是那些珍貴的天材地寶製造的珍貴藥劑的增強，就像是修仙小說裡對根骨天賦之類的重塑。
不過這個自然不會影響什麼天賦，只是能看出你的天賦，像那些古武世家或是財閥出身的人，在第一階楔子中當然是吃了不少好東西，精神海極其穩固。
楔子就像是建房子一樣，在楔子三個階段中不斷投入讓其穩固，爲後面靈溪遊走全身時具有足夠的精神力，充分和肉體交融。
那些在楔子沒有打好基礎的在鎮魂石下當然是得了不少好處的，在強大的壓力下，精神與肉體聯繫減小，這會激發出天緣的應激反應，精神海的純度會慢慢變好。
這個階段只要這些持有者精神不受到什麼傷害，在靈溪的時候也足夠了，只是和那些早就打好基礎的人比會慢上一些。
姜嵐就不要擔心自己的精神力會跟不上那些有錢人家的人，現在的速度已經極其可觀了。
樓外哨聲響起~
嚁~嚁~
姜嵐彈射起步，快速換上迷彩服，抓着外套和腰帶奪門而出！
李浩雲迷迷糊糊聽見走廊上的躁動：“怎麼，地震了？”
“胖…不是，浩雲！集合了！”駱天材提起褲子跟着姜嵐往外跑：“我和嵐哥先走了，你快點吧！”
“我去，大爺我來集訓了，現在不在龍虎山！”在駱天材跑出去，宿舍就剩他一個之後李浩雲立馬清醒不少：“這兩個人居然不等我！”
“這褲子是不是小了！怎麼都塞不進去！”
操場上，寧傑掐着表，不時眯着眼看向宿舍那邊。
除了安楊和李建章之外，鄭子安和其他教官早就等在這裡了。
姜嵐在經過一晚上洗禮後感覺身體輕快不少，如果再從雨林裡跑出來，不會像之前那麼狼狽，畢竟現在的藍條格外多。
這個速度就差飛起來了，只不過他並不是傻，昨晚下面那一堆的前車之鑑，他可不想躺在那裡面被打針。
還好在那一年裡，早睡早起也是個好習慣，每次劉煙一叫他必須在五分鐘之內趕到，不然就是‘正紅花油’加組合拳給他弄得起不來。
再加上從宿舍到他們那破爛的教學樓又格外遠，一開始還想着無所謂，但劉煙她是真下死手啊，每次練完那油一擦他又跟着生龍活虎的，要不是她劉煙是官方的，這東西他絕對要懷疑是毒品不可。
現在這個距離對姜嵐來說不過小意思！
樓梯上連翻帶跳，下樓嘎嘎快！
要不是樓層有些高，他必然是第一個到操場的！
在人員都到期後，寧傑按下暫停：“五分三十六秒！就算是豬也不可能跑這麼慢啊！”
所有人！我們先來一個晨練！
俯臥撐~預~備！
身後教官下場，‘手把手教學’，凡是姿勢不對的嘎嘎一腳踩上。
“早上起來，我們也不做多的，身體發熱了就好了！”
“報告！”肚子擦着地面，兩隻手撐起來都開始顫抖的李浩雲喊道：“身體已經發熱了能不做嗎？”
從樓上跑下來，緊趕慢趕，這傢伙沒有用那些東西已經是大汗淋漓，現在趴着豆大的汗珠刷刷的往下落。
“哈哈哈~”
“笑什麼！都挺有活力是吧！”寧傑反應過來反問道：“你覺得呢？”
都給我趴好了！我說一就下去說二就起來，也不多做，五個就好！
準備！一！
口令一下衆人齊聲喊道：“一！”
二！
二！
來回到了最後一個，一！
一！
一！
“二………”
什麼情況，不應該要起來嗎？
寧傑微微一笑，目的達到了：“剛剛我看見有很多人起來了，這是沒有聽口令啊~撐好了！我還沒喊口令呢！”
“就你們這點體力打什麼怪，訓什麼練啊，回去當你們的少爺不好嗎？到這裡不是純純找罪受嗎？”
姜嵐咬着呀，一直趴着，小臂已經開始顫抖了，雖然有着精神力的增幅，但他平常本來就不怎麼運動，況且就算精神海里的總量多，鎮魂石也壓制了。
爲了認真對待訓練，他也沒用動用精神力，李浩雲更不用說了，肚子已經開始分擔大部分重量了，要不是周圍幾個教官來回攢動，他早就趴到地上感受着汗珠和肌肉的痠痛大口呼吸了。
反倒是駱天材，全程毫無壓力，到現在穩如泰山，抖都沒抖一下。
“你們這一個個的怎麼都和病秧子一樣？”
“怎麼這麼看着我？不服嗎？也對，你們有天緣啊，要是沒有鎮魂石，這俯臥撐不是隨隨便便。”
“但是你們要是在某種情況下不能用這精神力呢？”
“報告教官！”有人大喊到：“這不可能！”
講！
“精神力和我們的聯繫就像平常呼吸一樣，只會隨着階位的提升越來越緊密，到後面精神力在我們身體裡無處不在！”
寧傑點點頭，在講臺上來回走動：“不錯！還有誰知道什麼！”
“報告！”
講！
先拋開這種情況不存在不說，即便是那樣，我們也可以用福祿與各種武器甚至是武術，我們這裡面有這些武藝的人不在少數，有些人甚至是古武世家！
“好！你們說的都不錯，也不是什麼什麼都不知道的人了！”反問道：“那你們知道鎮魂石石怎麼來的嗎？”
“我明確的告訴你們，以前的集訓是沒有這一條的，也正是沒有這個我們才損失慘重！你們可以說是很幸運了！”
我們面對的可不只是什麼鬼啊妖啊，截天教無時無刻的想要弄出一些東西，秘境裡藏着的舊神遺物，偶爾降臨的詭異骯髒，即便是紊亂之地裡，有些都存在這一些被詭異浸染之物。
這些東西那些個古武世家財閥我相信都知道，自從五十年前的崩壞，這些東西就像是雨後春筍在我們的國土上鑽出。
以前我也是無神論者，我也是唯物主義，當然現在一樣唯物，但這些東西就像是地雷一樣存在於世界各地。
就單單被發現的秘境就有六十四個，我國就佔三十一個將近一半！
紊亂之地則是更多！