清晨，雄雞報曉的聲音剛剛消失，漆黑的夜色漸漸退去，東方的天空出現了一絲魚肚白。
尖銳的哨子聲在大院裡響起，震破了黎明的安靜，陳平陳默陳巖三個家丁慌忙穿起衣服，催促着自己小旗的隊員，讓他們趕緊起來到院裡集合。
不像後世那些被手機電腦荼毒、不到凌晨不睡、太陽不照到屁股不起的年輕人，這個年代的年輕人還是很純潔的，沒有被後世的網遊手機玷污純淨的靈魂，早睡早起是他們的良好習慣。雖然現在天色剛剛微明，很多人已經習慣性的睜開了眼睛，跟着自己的小旗官走出了房間。爲了讓三個小旗官和自己手下打成一片，陳越規定他們必須和自己的手下睡在一個房間。
不到一分鐘的時間，五十個家丁連同三個小旗官整隊完畢，列成了三排，雖然隊列不是很整齊，陳越已經很滿意了。
列隊報數完畢，陳越開始領着他們慢步跑出院子，開始了早上十公里的長跑。出了院子一直往西南，直到看到拱極城（即宛平）的城牆，然後再折返回來，總路程大約二十里，這就是早上長跑的路線。
崇禎末年的北京城外，一片荒蕪，完全沒有了一國帝都的繁華景象，所經過的村莊大多隻剩下了斷壁殘垣，後金兵的歷次入侵掠奪，給京畿地區的百姓帶來了沉重的災難，無數的村莊被戰火焚燒，成爲了一片灰跡，在後金兵的殺戮擄掠下生還的百姓不敢在呆在家園，而是選擇躲進厚厚的城牆之內，到農忙季節纔會出城耕種。
家丁們奔跑在清晨的田野上，對一路所見的荒蕪面無表情，他們多是村子經歷了戰火之後，無法生存這才被父母家人賣掉的，對這種情景他們已經習以爲常。而長距離的奔跑也使得他們沒有心思胡思亂想。
跑步很容易，每個人會走之後都會奔跑，可是毫不停歇的連續奔跑二十里就不是一般人能夠做到了。雖然這些家丁都是出身貧困的農民家庭，吃苦耐勞是他們與生俱來的本性，可是他們畢竟還是未成年的少年，一個個又都嬴弱不堪，身體其實很差，當跑到五六裡的時候，很多人已經累的喘不過氣了。
陳平陳默陳巖三個小旗官奔跑在自己小旗隊伍的一側，不時的爲自己的手下鼓勁。陳越已經事先宣佈了懲罰措施，三個小旗中最後一個小旗只能喝稀粥，看另外兩個小旗吃香噴噴的早飯。跑步第一的小旗會得到獎勵，每人多加一個雞蛋。
而名次的先後是按照最後一個跑回營地的家丁來算，也就是說不管你這個小旗有多少人最先跑回，只要有一個人落到了最後，那麼你這個小旗就是最後一名，其他人將陪着一起受罰。陳越的這個規定就是爲了訓練家丁們的團隊性，每一個小旗都是一個整體，獎勵則整個小旗一起受獎，懲罰則一個小旗一起受罰。
所以三個小旗官纔不辭辛苦的奔前跑後，爲手下的家丁鼓勁加油。
先前選擇手下的後果呈現了出來，陳巖選擇的都是身體相對強壯的手下，而且陳巖本人身體強壯，體力過人，又不辭辛苦的揹着一個腳踝扭了的手下跑在最後，所以他不出意料的帶着全部手下率先回到營地時。
陳默的手下性格和他很相似，多是沉默寡言，可這樣的人多性格堅韌，能吃苦耐勞，所以全隊第二個跑回了營地。
陳平的手下多是一些“聰明人”，然而越是聰明人想法就越多，毅力耐性相對就較差，而陳平自己就不如陳巖陳默堅韌，身體素質也差了好多，當艱難的跑了二十里回到營地時，陳平自己都累的一屁股坐到了地上，半天都喘不過氣來，更不要說他的手下了。至於他的手下，跟着他跑回來的不足一半......
對於這些落在後面的家丁，陳越並不擔心，因爲楊正平正趕着馬車一路收攏呢。
當所有家丁都回到了大院，負責早飯的馬氏和另外一個婦人早就把大桶的飯食擺到了院裡，豬肉燉蘿蔔，焦黃的玉米麪窩頭，熬得稀爛的小米粥，整個院子裡漂浮着濃郁的飯香。三個小旗的家丁以小旗爲單位，端着盛好的飯食各自圍坐在一張簡陋的長桌上。
陳平的左旗家丁小口喝着面前的稀粥，一個個把羨慕的目光看向了另外兩桌，羨慕的看人別人大口的吃肉的樣子，一個個的喉頭涌動着吞嚥着口水。那幾個落到最後被楊正平收攏回來的左旗家丁已經哭成了淚人，就是因爲他們幾個，才害的全隊的人只能喝稀飯！
每人一碗肉菜，三個碩大的窩頭，右旗和中旗的飯食一樣，不同的是陳巖的中旗，每個家丁手裡多了一顆煮熟的雞蛋。雞蛋啊，雖然很多百姓家裡養雞，可是雞蛋卻是用來賣掉換取銅錢買鹽買針頭線腦的，很多家丁這輩子都沒有吃過幾顆雞蛋，一個個拿在手裡小心翼翼的扒着蛋殼，用舌頭舔掉粘在蛋殼上的蛋清。沒有雞蛋的右旗家丁則豔羨的看着別人的雞蛋，一個個心裡暗自發誓，以後一定要表現好些，爭取自己也能吃上。
吃過早餐之後，陳越讓衆人休息了一刻，然後開始了上午的隊列軍姿訓練。訓練的內容參考後世的軍訓內容，可是陳越小瞧了這個時代百姓的愚昧，在後世對很多大學生高中生來說非常簡單的軍訓，卻進行的是那麼的艱難。僅僅排成整齊的隊列，卻費了老鼻子勁，費了半個時辰，排出的陣列還是歪歪扭扭。
當陳越喊出向左看齊、向右看齊的口令時，很多家丁表現的一臉的茫然，他們根本分不清左右是什麼。
無奈之下，陳越只能先教他們什麼是左右，告訴他們吃飯時端碗的是左手，拿筷子的是右手，就這還有人老實出錯分不清楚，陳越瞭解之後，才知道他們原來是左撇子......
就這樣，新兵訓練在艱難的進行着。