鳳一將練功的要訣再琢磨一遍，
忽然發現，鶴拳，要用仙鶴與猛鶴結合，使出來就有點像了；
尤其明暗兩勁的配合，
更是妙不可言。
說白了，就是像洛希那樣，
看起來是一隻仙鶴，
動起手來就是一隻猛鶴。
所謂明暗兩勁配合，
似乎，就是肉體的力量與戰力配合。
鳳一左手握成一個小小的拳頭，
命魂一動，命魄相隨，力魄發力，戰力凝聚拳頭上
“呼！”
勁風颳過，鳳一一拳靠近楊玲輝胸口五寸，便停下來。
但是，拳頭上的戰力卻不見了，
最後只有命魄即中樞魄在發揮作用，
使得單純的肉體力量發出去，
徒有其形而無其神，這一拳的力道，就廢了。
看着自己白嫩的小拳頭，鳳一黛眉緊蹙，一臉愁苦
她以前練的是七星拳，以七星爲參照定位，
動如貓、行如虎，短小精悍、靈活多變；
兼有手法凌厲、腿法多變、身法自然等特點；
功架大開大合、舒展大方，手、眼、身、步、精、氣、神渾然一體；
猶如霸王臨陣，氣勢雄猛。
若是論起來，七星拳比鶴拳要高一個等次；
但不足之處在於，
什麼都要練，反而不夠鶴拳專精。
比如現在，鳳一小拳頭是特別有力，
但不能與戰力相結合。
以前所謂的內功，與戰力差別非常大，
她以前就試過，根本不行。
現在想來，內功，應該是氣魄，而戰力，走的是力魄，身法之類，便是中樞魄，亦即命魄。
練七星拳，將氣魄差不多都兼顧了一遍，
重點落在以前的力魄上，以及中樞魄；
但無法轉換到現在的力魄，因此她所能發揮的力量有限。