翌日清晨。
天空剛泛起了魚肚白，葉飛便起了牀。
洗漱完畢後，葉飛便來到了院子裡。
也許是因爲受了昨晚那一百來個牲口的刺激，所以顧小冉今天練功練的格外賣力。
顧小冉每一次出拳，踢腳，都能帶動呼嘯之聲。
也許是女人在力量上天生就比不上男人，所以，即使顧小冉看似出拳出腳很有力，其實在真正的對抗中，並沒有多大的力。
葉飛站在顧小冉身後，默默地看着她練功。
或許，應該跟她調整一下訓練方式了。
因爲顧小冉起的比較早，練的時間也比較長。
所以她的額頭上都冒出了豆大的汗珠，身上穿的那件白色的貼身運動服也被汗水給滲透了，隱約能看見那黑色的Bra。
她的下面則是穿着一條短短的緊身運動熱褲，因爲汗水的緣故，她那挺翹的臀部弧線被勾勒的十分清晰。
一大早上就來這個，葉飛感覺心頭有些火熱，有點受不了。
尼瑪，這不是誘惑人嘛！
“飛哥，你起來啦！早上好啊！”
這時，顧小冉察覺到了葉飛，她轉過頭，露出一個大大的笑臉。
“呃……呵呵，早上好！”
葉飛尷尬一笑，打了聲招呼。
“飛哥，快快快，快教我練功！我感覺自己的實力還是不夠強大，如果我夠強的話，那昨天晚上也就不會被向浩然的人給堵了。”顧小冉氣鼓鼓地說道。
“小冉，你想變強的話，我會教你。”
葉飛點點頭，繼續說道：“不過，從今天開始，我除了幫你訓練力量和招式之外，我還會訓練你身體的柔韌性。”
“訓練身體的柔韌性？”
顧小冉眨巴着大眼睛，然後右腿往上一擡，直接就架在了葉飛的肩膀上，道：“飛哥，我都可以用腿把你壁咚耶，難道我的柔韌性還不好？”
此時兩人的姿勢十分曖昧，要不是中間隔着一條腿，恐怕就無縫貼合了。
清香撲鼻，看着近在咫尺的俏麗臉蛋兒，白嫩嫩的大長腿，以及那弧線優美的身材曲線，葉飛頓時有點心猿意馬。
也許是感覺到了葉飛的呼吸變的粗重了，顧小冉的那張精緻的臉蛋兒也唰的一下就紅了。
她感覺有點羞澀，又有點小興奮……
總之這種感覺很奇怪。
“咳咳……”
葉飛輕咳了兩聲，說道：“小冉，那個，你先把腿拿下來。”
“噢噢！”
顧小冉點點頭，然後把腿從葉飛的肩膀上放了下來。
葉飛重重地吐了口濁氣，正色道：“小冉，因爲你的力量跟男人比總會處於劣勢，所以，我對你的力量要求不會太高，而對你身體的柔韌性會要求很高。
只要你的柔韌性提高了，你的身形和步法就會靈活多變。那麼，在對抗的過程中就可以彌補力量上的不足。”
“飛哥，我身體的柔韌性還不夠好麼？”顧小冉問道。
“還不夠。”
葉飛搖了搖頭，道：“你剛纔做出一字馬的動作，這隻能證明你的身體底子好，並不能說明你身體的柔韌性有多好。”
“那要怎麼提升我身體的柔韌性呢？”顧小冉皺了皺眉，問道。
葉飛沒有直接回答，而是問道：“你去過非洲大草原麼？”
“沒有。”顧小冉搖搖頭。
“那你看過動物世界麼？”葉飛又問道。
“看過。”顧小冉點點頭。
“既然你看過動物世界，那你應該看過獵豹捕獵吧？”
葉飛淡淡一笑，繼續說道：“在動物世界中，獵豹的奔跑的速度非常快，可以排在所有動物的前列，尤其是母豹子，速度更快。
因爲母豹子身體的柔韌性非常好，所以它們奔跑的時候，肌肉可以拉伸到最大幅度。正是因爲它們身體柔韌性強，所以才能支撐它們在速度上的敏捷性。
因此，要想訓練身體柔韌度，你需要在原始森林裡練習，那樣是最快最有效的方法！
不過，你現在纔剛開始練，所以我現在先帶你去前面的小樹林裡練習吧！”
說着，葉飛便指了指別墅前方不遠處的一片小樹林。
“去小樹林裡練習？”
顧小冉一愣，“那要怎麼練？！”
葉飛笑了笑，道：“你跟着我去就知道了。”
“噢，那好吧！”
顧小冉點了點頭，然後跟着葉飛一起離開了別墅，來到了那片小樹林。
這片小樹林裡密密麻麻種着許多樹木，算的上是絕佳的障礙物。
這裡雖然比不上原始森林，但對於初學者來說，也算是一個不錯的選擇。
葉飛看了眼這片小樹林，然後說道：“小冉，我先示範一遍練習的方法，你可要看好了。”
“好！”顧小冉點了點頭。
話音一落。
只聽見“嗖”的一聲，葉飛已經衝進了樹林！
葉飛的速度十分迅猛，在高速移動中躲閃挪移，每每都能巧妙地躲開擋在前方的樹木。
好厲害！
顧小冉美眸睜大，心裡驚呼了一聲，然後趕緊追了進去。
可是葉飛奔跑的速度太快，顧小冉才追了不到五十米，葉飛的身影就已經消失在了眼前。
“我的天啊，這是人的速度麼？”
顧小冉忍不住喃喃自語了一聲。
這片小樹林也不算太大，直線距離也就一千米左右。
也就過了一會兒功夫，葉飛就已經跑回來了。
跑了一個來回，葉飛臉不紅氣不喘，而且身上片葉不沾身。
“飛哥，你好厲害啊！你跑的這麼快，竟然都沒有撞到樹？！”顧小冉一臉驚奇地看着葉飛，說道。
“因爲我靠着身體的柔韌度和敏捷度躲開了啊！”
葉飛笑了笑，道：“小冉，接下來就換你來聯繫吧！因爲你剛開始練習，可以跑慢一點，儘量別撞到樹，知道了嗎？”
“嗯嗯，知道了！”
顧小冉點了點頭，然後也學着葉飛的樣子，朝着樹林裡衝了過去！
而葉飛則是跟在顧小冉身邊，陪着她一起訓練。
葉飛發現，顧小冉的身體素質的確挺不錯。雖然跑得慢，但好歹能夠靈活地躲開擋在前方的樹木。
剛開始顧小冉的速度很慢，還會撞到樹上，但訓練了幾遍之後，顧小冉的速度就慢慢提了上來，而且再沒有撞到樹上過。
一時間，只能看到兩道身影在樹林裡奔跑，不斷地騰挪閃移……
時間一分一秒過去。
一直練了一個多小時，直到太陽升起的時候，才結束了訓練。
在回別墅的路上。
顧小冉雖然已經滿頭大汗，但她卻欣喜異常。
“飛哥，你看到沒，我的速度越來越快了哦！雖然剛開始幾次會撞到樹，但後面我就沒撞到了耶！”顧小冉笑嘻嘻地說道。
葉飛笑着點點頭，道：“小冉，以後每天早上就抽出時間來這裡訓練一會兒。我相信，用不了多長時間，你身體的柔韌性和敏捷度將會大大提升！”
“嗯嗯，我知道了！”
顧小冉燦爛一笑，使勁地點了點頭。
回到家裡的時候，顧傾城已經下樓來了。
看到滿頭大汗的顧小冉，顧傾城好奇地問道：“小冉、葉飛，你們這大早上的，去幹嘛了？”
“我們去跑步了。”葉飛笑着回道。
“對，我和飛哥去公園裡跑步晨練去了。”顧小冉也趕緊附和了一句。
“就算是跑步，也不用把自己搞得這麼累啊！”
顧傾城摸了摸顧小冉的腦袋，說道：“快上去洗個澡，我去做早餐了。”
“好！”
顧小冉迴應了一聲，然後回頭衝葉飛嘻嘻一笑，做了個“OK”的手勢。