第四十二章 極限臥推(下)

項英雄冷冷的看了董文修一眼後,默默地躺在臥推舉架上,深深的吸了口氣,開始了一百四十五公斤的挑戰。

這個重量對於項英雄來說沒有什麼太大的問題,每一次推舉的動作都非常標準,而且用時也差不多,節奏也控制的很好。

邵斌表情嚴肅的看着項英雄,聚精會神的觀察着項英雄的每一個動作,暗自心驚不已。

不一會兒,項英雄已經開始了第二組臥推,但節奏絲毫不亂,每一次吸氣,胸大肌、三角肌和肱三頭肌就高高鼓起,胸圍明顯大了一圈。

“這小子真是個怪物,太特麼……!”看着瞠目結舌的邱子建小聲嘀咕着,結果話還沒有說完,就發現董文修正看着他,嘴角還露出一絲若有若無的微笑。邱子建下意識的縮了縮脖子,慢慢的往後挪了兩步,利用邵斌的身體遮住了董文修的視線,邵斌見狀怪異的看了邱子建一眼,搖頭笑了笑。

“在加五公斤!”隨着董文修的一聲令下,邵斌他們又一陣忙碌,

這時,槓鈴的重量已經達到了一百五十公斤,項英雄依舊不急不緩,控制着節奏,調整好呼吸。

一個……

二個……

七個……

……

沒過多長時間,完成了一百五十公斤挑戰的項英雄,呼吸有些急促,已經感到了一絲疲憊。

“在加五公斤!你們兩注意保護!”董文修冷冷的聲音再次響起。

一個……

二個……

九個……

一百五十五公斤雖然不是項英雄的極限重量,但連續完成這麼多次,卻是對他耐力的嚴峻考驗。

五……

六……

做到第二組後,項英雄胸膛開始劇烈起伏,雙臂也開始微微顫抖,全身青筋暴起,表情也略顯猙獰。

董文修雖然表面上看起來非常平靜,可他的內心卻是波濤洶涌。他今天之所以那話刺激項英雄,並不是不相信唐山海的眼光,而想親眼看看項英雄到底能做到什麼程度。

十……

項英雄在邵斌和邱子建的幫助下放好了槓鈴,起身坐了起來,大口的喘着粗氣,胸膛劇烈的起伏着,心脹“怦怦怦!”快速的跳動着,赤裸的上身上佈滿了汗珠。

“還能夠加嗎?”董文修這一次沒有直接命令,而是直接徵求項英雄的意見。

疲態盡顯的項英雄冷冷的看了董文修一眼,慢慢的往後一倒,將雙手一舉,雖然沒說話,但這個準備動作卻比說話更有力,更堅決。

“噝!”“噝!”“噝!”一連串倒吸涼氣的聲音紛紛響起響起,不知不覺中那些被董文修罵跑了的傢伙們又圍了過來,其中還多了一個胖胖的傢伙。

這個胖胖的傢伙當然是項英雄的同屋王鵬宇了,他一早上起來後,發現項英雄不在房間,便找到了這裡,正好看到了這一幕。

這次,董文修並沒有搭理這些傢伙,而是對邵斌他們點了點頭。

一百六十公斤……

一百六十五公……

一百七十公斤……

一……

二……

“注意保護!”

三……

“調整呼吸!好!堅持,一定要達到頂峰收縮的訓練效果!”

四……

“背部和腰部一定要和臥凳貼緊,姿勢一定不能馬虎,每一步必須做到位。”

隨着項英雄艱難的一次次推起一百七十公斤的重量,董文修在也忍不住了,開始大聲指導技術要領

五……

“採取兩次呼吸法,兩次深呼氣,推!堅持住,短促呼吸,收!繼續!”董文修的情緒越來越激動,不停的指導項英雄的每一個動作,每一次呼吸。

一時間,整個健身中心只有董文修激動的喊聲和項英雄急促的呼吸聲……

“好!還有最後兩個,堅持住!”當項英雄以驚人的毅力做到第二組的第八次推舉後,董文修激動的身體都開始輕微顫抖起來。

邵斌和邱子建也一臉緊張的盯着項英雄,隨時準備處理突發情況。

圍觀的拳手們也把臉繃得緊緊的,眼睛一眨不眨的盯着項英雄。

這一刻,所有人的目光都集中在了項英雄雄的身上,滿懷期待的見證着黑巖搏擊訓練基地新臥推記錄的誕生。

重達一百七十公斤的槓鈴隨着項英雄劇烈起伏的胸膛抖動着,汗水已經模糊了雙眼,兩臂的肌肉已經有點輕微的痙攣。

“啊!”項英雄全身青筋爆起,特別是額頭,粗大的經脈就像在皮下蠕動的蚯蚓一樣,輕微跳動着,十分猙獰。雙臂慢慢向上推起,雖然雙臂在輕微顫抖,但項英雄依然將槓鈴推到了頂點。

“好!還差一個!堅持!注意保護!”董文修緊緊的握着雙拳,大聲咆哮道。

一百七十公斤的槓鈴幾乎完全壓在了項英雄的胸口,他的雙臂似乎已經無法承受如此的重量了。

邵斌緊張的站在槓鈴後面,雙手輕輕的搭在槓鈴上,隨時準備提起槓鈴。

“加油!推起來!”情緒異常激動的王鵬宇不管不顧的大喊了一嗓子。

“加油!!加油!”

“最後一個了,不要放棄!!”

在王鵬宇的帶動下,圍觀的拳手們表情猙獰的狂喊起來。

“起!”項英雄怒吼一聲,雙臂慢慢的推起……

“還差一點,別放棄!!”

終於,在拳手們的加油助威聲中,項英雄艱難的將槓鈴推到了最高點……

當邵斌和邱子建擡着槓鈴放到了支架上的時候,圍觀的拳手們興奮得一邊鼓掌,一邊感慨的議論起來。

“這小子誰啊!臥推居然能推起一百七十公斤!”

“你看看他這身肌肉,完全不比老外差嘛!”

“哈哈!那頭暴龍回來肯定會傻眼的。”

“是啊!暴龍這回可遇到對手了。”

“到那時候,基地就熱鬧了,我好期待啊!”

就在大家紛紛議論的時候,我們的項大英雄卻坐在臥凳上大口的喘着氣,雙臂不停的顫抖着,汗水如雨點般順着身體流下。

董文修見項英雄體力消耗過大,便對邵斌說道“等這小子休息一會後,你帶他去食堂吃點東西,該吃什麼不用我教你吧!”董文修說完,看了一眼項英雄後,大步離開了健身中心。

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