宸帝從書桌後繞了出來，蘇清寧將食盒裡的藥膳取出，放在他面前，“還熱着呢，趁熱吃點，然後去睡上一會兒，等醒了再處理事情。”
最近幾天，宸帝回來的很晚，不像之前那般，趕着回來陪她跟孩子們用膳。
蘇清寧知道宸帝忙，所以不在意不能陪自己用晚膳的事兒，更多的，是對皇上的心疼。
宸帝應了一聲，他確實有些餓了，於是跟蘇清寧一起，將陳嬤嬤做的藥膳吃光。
“皇上快去睡會吧。”宸帝臉上的倦意很明顯，蘇清寧勸說着，他猶豫一下，最終應下。
去了隔壁的屋子，宸帝在牀上休息，蘇清寧靠在榻上看書。
屋內十分安靜，只有宸帝均勻的呼吸聲，他確實累了，不過片刻，就已經睡着。
這一睡，便過去了半個多時辰，蘇清寧沒想叫他，想讓他好好睡一會兒，卻見宸帝忽然坐起身來，臉上帶着些許迷茫。
站起身來，蘇清寧給宸帝倒了杯水，來到牀邊，“皇上醒了？是不是做夢了？”
臉上的迷茫還在，蘇清寧關切的問道，宸帝的眼睛慢慢聚焦，向着蘇清寧看去。
接過杯子，喝了口水，宸帝深呼一口氣，“朕睡了多久？”
“半個多時辰，看你睡的正香，沒捨得叫你。”接過杯子，蘇清寧迴應道，“睡得還好嗎？”
“還成，只是忽然夢到還有許多摺子沒處理，便驚醒了。”夢中，宸帝還在處理朝務。
他如此說，蘇清寧無奈的搖了搖頭，扶着他起身，幫他整理衣服跟頭髮。
洗了把臉，讓自己徹底清醒，帝后相攜着，回到御書房中，宸帝繼續處理朝務，蘇清寧則靠在椅子上看書。
偶爾，讓周成仁給皇上換杯茶，或者過上半個時辰，就招呼皇上起來動一動。
一直坐着，對身體也不好，蘇清寧在此處盯着，皇上偶爾會休息一會兒，喝點水，吃個果子，或者活動一下有些僵硬的身體。
大概是睡了一覺，宸帝的精神一直不錯，摺子處理得很快，趕在晚膳之前，該處理的都處理好了。
“依着我看，皇上以後可以規劃一下，就算忙於朝務，也要多注意身體，該休息就休息，該吃飯就吃飯，這樣才能提高效率。”
以前的時候，蘇清寧生活在現代，她也曾跟皇上一樣，廢寢忘食的處理各種事情。
然而，她發現那樣的效率並不是特別高，因爲身體跟精神上的疲憊，有些事情往往要重複幾次，才能做好。
後來，她聽從了私人醫生的意見，該休息休息，該吃喝吃喝，精神好了，身體健康，處理事情的時候，才能夠保持清醒的頭腦，做事的效率，也快了不少。
之前要看幾遍的條例，再捋順個好幾次，自從頭腦清醒之後，也就是二三遍，就能夠完全搞定。
後來她一直保持着這個習慣，處理事情的效率，一直都很好。
來到古代，沒有那麼多需要她來操持的事兒，雖然她是皇后，可後宮秩序一切安好，還有惠妃幫忙，她沒什麼辛苦的。
孩子們雖然還小，正是吵吵鬧鬧的年紀，可有宮人照顧，上午還在上書房讀書，她大部分時間，都是清閒的。
之前知道皇上忙，但不知道皇上忙起來，會是什麼樣子，那次瞧見了，她便想着，幫皇上調整一下習慣。
今天便是第一次嘗試，似乎效果還不錯，皇上的效率，比起往常快了一些，看得出，皇上自己是沒想到的。
“寧寧說得對，頭腦清醒了，處理事情才更加快捷，看來，是朕以前用錯了方法。”
以前總覺得，廢寢忘食，才能夠將事情快速處理好，如今才發現，並非如此。
這段時間，他一直很累，雖說晚上休息了，可因爲腦子裡裝了太多的事兒，睡得並不好。
早起的時候，明顯感覺精神不如過去，還以爲自己是不是老了，如今看來，只是方法不當。
“明兒個開始，皇上便讓自己規律一些，到時候再看效果，若是規律一些，效率更快，那以後便規律的生活，若是不如過去，皇上再改也不遲。”
蘇清寧親自經歷過，明白一定會有用的，她如此說道，宸帝應了下來。
該處理的都處理好了，兩人相攜着回到了鳳陽宮中，孩子們正等着他們開飯，見回來了，便吩咐宮人傳膳。
一家人圍在桌前，熱熱鬧鬧的吃了飯，等用過晚膳，宸帝考了考孩子們的功課。
三人之中，二皇子的功課最好，他上課認真，課下也認真，小公主其次，她本就聰明，加上大皇子總是忘記，詢問二皇子，二皇子講解的時候，她又聽一遍，就記得更深了。
大皇子雖然不如二皇子跟小公主，但他在基本功上，卻比二皇子要強。
他本就活潑好動，對於練武的興致，遠比讀書要強。
“過了今年，孩子們就要正式跟着師父習武了吧？”等考完了孩子們的功課，蘇清寧問向宸帝。
這馬步已經紮了許久了，這項基本功，算是紮實了。
“恩，該進行下一步了，不過，朕估摸着，扎馬步還是會有的。”
扎馬步可以讓底盤更穩，他當年練武的時候，可是不止紮了一年馬步。
蘇清寧不懂這些，宸帝說完，她點了點頭，這方面的事兒，皇上自會安排，她不用操心。
“長樂，你也要學武嗎？”小公主每天早上，都看皇上練武，然後看哥哥們扎馬步，她自己也扎過馬步，不過沒堅持下去。
“學。”小公主想了想，點了點頭，“現在不學。”然後又搖了搖頭。
“爲何現在不學？”蘇清寧有些好奇，詢問着她。
“我小。”小公主幹脆利落的迴應着，在說話方面，有時候她還是懶，能少說的，她絕對不多說。
她如此說，惹得衆人笑了起來，要知道，她從一歲多就跟着去上書房了，還不到兩歲就拜了師，開始啓蒙讀書，如今說自己小，實在是太逗了。
笑過之後，蘇清寧再次詢問，“你現在覺得自己小了？那你現在讀書小不小啊？”