我不斷地深呼吸着，努力使身體恢復到沉靜的狀態。
“怎麼樣？感覺好些了嗎？”若靈在旁關切地問道。
我微微頷首，緩緩說道：“已經沒什麼大礙了！”
“這至靜法果然厲害，不愧是地級神通中S級的修煉聖法，幾個呼吸的工夫，就能將這股強大的祖龍之意壓制地服服帖帖的，以靜制動，果然厲害！”林棟由衷地稱讚道。
這時，若靈看了林棟一眼，含笑問道：“你就是夏凡新收的鬼僕林棟林師傅嗎？我聽姍姍和我說過，只是一直都沒見到你。”
“是！在下林棟，見過陰司大人，剛纔多有冒犯，還請大人恕罪！”林棟聞言，立即肅然拱手道。
“無妨！”若靈大袖一揮，道：“你既是夏凡的鬼僕，就是我的朋友，朋友之間不必拘泥於這些繁文縟節！不過，我剛纔觀你談吐不俗，竟然能夠說出祖龍意和至靜法的由來以及其中的門道，不知你可曾派入過什麼門派或是跟什麼人學習過嗎？”
“不敢欺瞞大人！”林棟如實說道：“我生前是一位形意拳的拳師，死後化作厲鬼之後，在跟着夏凡之前，確實曾獲高人點撥過。那人與在下約定，決不可向任何人透露他的姓名，也不可對外說他是我的師父。他只說，如果有人問起，可以說是一位蜀山弟子傳授的。”
“原來是蜀山派的人。”若靈若有所思地點了點頭，喃喃地說道：“既然你與那位高人有約定在先，那我也就不再問了。”
“多謝大人體恤！”林棟拱了拱手，微微一笑道：“說來慚愧，那人也只教了我三天，帶我瞭解了鬼修的世界，瞭解了一些神通功法，並告訴我若是未來不幸遇到能夠這些神通的人，儘量躲着走，不要輕易招惹，以免爲自己惹來殺身之禍！至靜法與祖龍意就是他告訴我的。”
“好，我知道了。”若靈說着，低頭看了一眼我，抿了抿嘴道：“以靜制動雖然是個壓制祖龍意的方法，但卻治標不治本，正所謂堵不如疏。夏凡，你還是要儘可能地去控制它，將它的力量挖掘出來，用在自己身上！”
“嗯，我明白的。”我用力點了點頭。
“大人，我有個主意不知當講不當講？”林棟忽然出聲道。
“林師傅有話，但講無妨！”若靈說道。
“是，大人。”林棟沉吟一下，道：“以在下之見，既然夏凡身上有祖龍意這種寶藏，那我們就要將之利用起來，而形意拳的演練以及日常的練力，正可以將裡面的力量儘可能多地發揮出來，因此我建議，從明天開始，夏凡要增加日常任務量！”
“啊？不是吧？！”聞言，我登時有種想求饒的感覺，之前跑幾公里就已經累成那個樣子了，如果再加的話，恐怕身體會吃不消的。
然而，若靈卻點頭道：“同意，我完全同意林師傅的說法。現在夏凡身上有祖龍意在身，即使是再累，也不會有事的，關鍵時刻，它可以保住你的性命，而且睡一覺就沒事了，很容易復原的。”
“若靈，怎麼你也……”我本想抗議，卻被若靈打斷道：“乖，我和林師傅這麼做是爲你好，如果不能將你身體裡的力量導向正途，你遲早會被其撐爆的！”
“呃……你都這麼說了，那好吧！”我將兩手一攤，道：“我還能說什麼呢？”
“好啦，乖了，從明天開始，你就跟着林師傅好好修煉吧！”若靈說完，又半開玩笑地補充道：“我怎麼感覺你有點不大對勁呢？樣貌回到了十八歲，怎麼感覺你的智商也……也回去了呢？哈哈哈哈……”
“啊？”聞言，我登時滿頭黑線。
“好了，我還要值夜呢，不和你說了，我先回去了。”若靈說罷，轉身緩步回到了自己的房間。
林棟則衝我笑呵呵地說道：“夏凡，那就這樣，還是那個時間，明天開啓你全新的訓練模式吧！”
話音未落，還未等我回應，林棟便回到了自己的相框之中。
“呃，好吧，練就練，誰怕誰？！”我擡頭看了一眼時間，已經凌晨三點了，再過三個小時，就要訓練了。
我索性沒再多想，隨即靜坐入眠，只待明晨六點！
時光如流水一般過去了，很快就到六點了，我旋即站起身來，換好了運動服以及跑步鞋，來到了門口。
“好了，走吧！”此時，林棟也從相框中飄了出來。
隨後，我與他一起下樓，開啓了全新的堪稱“地獄級別”的訓練模式。
“還是老樣子，先熱身，然後跑步，今天十公里！注意速度與節奏！如果不合格的話，那就重來！”林棟一改之前的作風，化身麻辣教練。
“是，林師傅！”我簡單做了幾個熱身動作，隨即沿着小區的塑膠跑道開始跑了起來。
不得不說，有了這祖龍意的加持，我的體力明顯上了好幾個檔次，不再像之前那般跑起步來氣喘吁吁的，反而越跑越精神，根本感覺不到絲毫的疲累。
不知不覺間，我就跑了三公里，而且是保證速度與節奏不失的前提下完成的。
“好，不錯啊！注意保持啊！”林棟由衷地誇讚道。
我輕輕一笑，繼續接下來的跑步。
邁步之間，我竟有了一種自己與天地融爲一體的感覺，我的身體雖然在跑步，精神卻在與天地共鳴，我彷彿能夠看到天地的氣息，聽到天地的心跳一般。
彷彿只過了幾息的工夫，我就跑完了一公里！
“好，很好啊！比剛纔整整少用了一半的時間，三分鐘就跑了一公里，而且節奏一點都沒有亂！”林棟興奮地說道。
“三分鐘？！”我微微詫異了一下。
“普遍來說，一個成年人跑完一公里需要五到六分鐘，而一個專業運動員則只需要兩分多鐘，你距離專業運動員的速度只差了半分鐘不到。”林棟解釋道。
說完之後，林棟又問道：“你現在可感覺到膝蓋或身體其他部位有什麼不適嗎？”