第五章 真是見了鬼(求收藏,求推薦)

阿里漢並沒有立即處理這件事。

畢竟距離亞洲盃開幕還有將近五個月的時間。

董方卓行不行,還有待考驗,比利時甲級聯賽的水平確實不怎麼樣,就是把現役國腳郝海東或者李金羽放到比甲聯賽中,他們也能夠進球如麻。

至於其他的關係?

就更加要慎重了……

這段時間的熱身賽倒是可以給足他時間表現,如果到時他的表現依舊出色,入選也就順利成章了。

阿里漢思考這些的時候,額頭一直在冒着冷汗。

作爲中國隊的主帥,

心,

真特麼累……

※※※※

可是,

董方卓很安靜。

從再次被弗格森趕回了安特衛普,他就只有以下三個目標。

1、努力完成十個進球的任務;

2、像C羅一樣刻苦訓練;

3、用上輩子學習和積累到的經驗提升自己。

爲了讓這三個任務能夠順利完成,他給自己制定了詳細的訓練計劃。

未來的五個月,他只有踢球、訓練,和睡覺。。

看着長長的訓練時間表,董方卓感到很滿意。

他的字不好看,

但寫得很認真,看起來規規矩矩。

這,

是一種態度。

6:00 AM 起牀之後先做3分鐘瑜伽,有時候早上起來感到身體僵硬,瑜伽幫助放鬆肌肉。

6:30 AM 早餐一般是米粥和水果,草莓,菠蘿,西瓜或者橙子,餐後來一杯茶或者橙汁。

8:30 AM 在去訓練的路上,開始補充水分,並且儘量不去想足球的事,難得的輕鬆時間。

9:00 AM 30分鐘瑜伽訓練,26個動作,集中在5-6個動作上來拉伸足球所用到的肌肉羣,注重自己的臀部和腹股溝。

9:30 AM 健身房時間,先騎10-15分鐘分鐘自行車,70/80RPM速度。跳梯子20分鐘,保持膝蓋和腳步敏捷。

10:00 AM 補充水分和一點蛋白質飲料。

10:30 AM熱身,先拉伸,之後加一些速度練習。

11:00 AM有球熱身,搶圈,3v1,6v2,或者5v2。

11:30 AM 4v4攻防練習,爭取每場訓練都打進三球以上。

11:45 AM 聽主教練的戰術講解。

12:00 PM 最艱苦的身體訓練開始了,俯臥撐,負重跑,啞鈴和槓鈴等上肢力量訓練。12:30 PM 放鬆,泡6分鐘冰桶,緩解肌肉力量訓練之後的痠痛。

1:00 PM 午飯,吃雞肉和蔬菜沙拉,麪包和土豆,水果和酸奶。

2:00 PM 午睡半小時到一小時。

3-5:00 PM看球員和比賽的視頻。

6:00 PM晚飯,吃雞肉和魚,蔬菜和土豆。

7:30PM 室內個人技術訓練,練習踩單車、牛尾巴等等基礎動作……

9:00 PM睡覺。

這,

就是他每一天需要做的事情,除了比賽當天。

安特衛普港的陽光還沒有冒頭,他就開始了新的一天。

C羅已經開始起飛,他在安特衛普如果不能跟上C羅的步伐,那麼幾年之後,他依舊還是那個董方卓,而C羅早已經是世界足球先生。

不,

絕對不能掉隊!

一週後,

客場面對強大的根特,馬克繼續派上董方卓打單前鋒。

經過了首場的帽子戲法,董方卓迅速成爲了馬克身邊的紅人,首發前鋒非他莫屬了。

因爲董方卓有着絕強的速度和爆發力,所以馬克才安排了單前鋒的戰術。

因爲實力差距較大,安特衛普全場防守反擊。

董方卓整個上半場都沒有得到一次射門機會,反倒是根特圍着安特衛普的球門瘋狂轟炸,但都是雷聲大雨點小,根特愣是沒有破門。

就當大家都以爲比賽將會以平局結束時,

董方卓站了出來。

他帶球突破到根特的大禁區內,快速變向致使對方後衛犯規,得到了一個點球。

然後,

他親自操刀主罰,改寫了比分。

再次艱難地爲安特衛普拿到了寶貴的客場三分!

董方卓只用了兩場比賽就給球隊拿到了六分!

但是,賽後的新聞發佈會上,根特的主帥直接就發飆了。

因爲這個點球,讓根特失去了追趕領頭羊的機會,只剩下理論上的希望了。

他不認爲這是個點球。

“這傢伙跳水!”

“這根本不是一個點球!”

他的冒頭直指董方卓,認爲自己的隊員根本沒有對董方卓犯規,是董方卓在大禁區裡假摔。

“這傢伙沒有點兒體育道德,不信你們去問問他?”

問個毛!

董方卓根本沒有參加新聞發佈會。

他不想被媒體記者打擾。

他只想默默踢球,

默默進球,

默默爲安特衛普保級。

但是,

這阻止不了他的點球視頻在網絡上瘋傳和發酵。

2004年,全球互聯網已經相當發達了,他的點球視頻傳遍了整個比利時,也傳遍了整個中國。

大家都在討論。

“這太明顯了,假摔。”

“小董咋這麼壞?居然靠跳水騙點?”

“你們董個屁,這個時候能夠給安特衛普拿到三分,你還能讓小董怎麼辦?”

“別特麼總是挑毛病!”

到底是不是假摔?

董方卓沒有接受採訪,也沒有對誰說過。

反正,

只有他自己知道。

他心底裡清楚,如果那個時候自己不倒下,那麼結局肯定不那麼美好。

說真的,

他只是學習了一次C羅的缺點……

他到現在都想不清楚,

跳水,

屬於競技足球的一部分,

但是,

到底算不算沒有體育道德?

與此同時,弗格森帶領的曼聯隊在聯賽中又平了,他們在主場被利茲聯隊逼平,距離聯賽冠軍越來越遙遠。

看起來,這個賽季又要完了。

曼聯的鋒線孱弱,被英格蘭媒體冷嘲熱諷。

甚至於董方卓進球的內容都被他們寫了進來,只不過也不是正面報道。

泰晤士報就撰文挖苦道:“曼聯十大前鋒,居然都比不過一個被租出去的前鋒能進球?哪怕是個跳水?”

“這樣的曼聯,如何在四天後面對波爾圖?”

爵爺在媒體面前大發雷霆。

“放屁,跳水算個錘子的本事!”

“曼聯絕對不會輸給波爾圖!”

那個時候,波爾圖是後來的切爾西主帥穆里尼奧領軍……

只是,

曼聯不幸被言中。

客場挑戰波爾圖,曼聯輸了.

1:2。

全場壓着波爾圖踢,但是前鋒們就是進不了球,看起來都丟掉了射門靴。

而董方卓又在聯賽中進球了。

這一次,

是梅開二度。

主場面對降級對手歐本,董方卓踢得實在太輕鬆,兩個頭球攻破了他們的大門,兵不血刃地又拿到了三分……

“真是見了鬼?”

弗格森再次聽到球探的報告時,他真想掐死自己。

沒準兒把這傢伙留在身邊,曼聯也不至於踢得這麼艱難?

不,

和那小子有什麼關係?

他都沒有資格代表曼聯比賽……

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