新的一天，新的開始。
經過暴風雨的考驗，享受狩獵成果的喜悅，一個晚上，養復身體上的疲勞，今天，程飛將開始正式傳授衆人國術，叢林直播間內，早已有無數粉絲在守候。
這些天，程飛在直播的時候表現出來的強大武力，已經惹得很多人關注，聽聞他要傳授武功，自然不想錯過，一個個的，都睜大了眼睛。
“什麼是國術？”
趙穎帶着幾分好奇問道。
程飛笑着道：“只殺敵，不表演的武術，就叫國術。”
叢林家族六人、以及直播間內的觀衆聞言，頓時神色一凜，卻是從程飛的話語中，感受到了濃濃的逼格。
“怎麼樣，有沒有感覺很高大上？”
就在這個時候，卻聞程飛又道：“事實上，包括國術在內，各國武術追尋的無外乎兩個要點，一是強身，二是克敵，如今是和平年代，所以，我先教你們強身健體之法，至於克敵殺人之術，還是日後有緣再說。”
“爲什麼？”
陸燦有些不解的問道。
程飛看着他，咧嘴笑道：“聽過俠以武犯禁嗎？現在不教給你們克敵殺人之法，是爲你們好，免得到時候犯了法，還要反過來怨恨我這個老師。”
陸燦諂然。
齊龍等人盡皆眼觀鼻，不做聲，卻是不想再在這個問題上招惹程飛不快，他們可羨慕程飛的武功，如今好不容易有機會可以學到，自然不想再錯失。
“既然沒有疑問，那麼，我們現在就正式開始。”
程飛環視六人一眼，口中道：“你們的根基不好，以前從來沒有練過，腰腿手腳都是稀的，要學，先教你們站馬步吧。”
“站馬步？!”
聞言，齊龍等人頓時覺得有些頭大：“族長，這個我們都會，還用得着教麼？”
“哦？”
程飛卻似來了興趣，當即帶着幾分戲謔笑道：“既然你們都會，那不妨站來給我看看，讓我見識見識你們的馬步！”
“沒問題。”
六人當即拉開架勢，腳步半蹲，雙手平升出去，一動不動，蹲得四平八穩，更有陸燦得意道：“族長，是這樣麼？”
程飛並不說話，只是微笑的看着。
不一會兒，六人之中，年紀最大的李鵬膝蓋就開始發酸，又過了一會，兩腿都開始打起哆嗦來，腰也酸，隨後全身燥熱，額頭上都出了汗。
其他五人也好不到哪裡去，一個個的，俱都身子發顫，眼見着就要堅持不住了。
“好了，就這樣吧。”
眼見着六人情況不大妙，程飛並沒有過分緊逼，而是很輕易的就讓他們停下來。
六人本來就已經堅持不下去了，只是爲爭一口氣，才拼命死撐着，此刻，聞得程飛言語，連忙紛紛停了下來，站起身子，開始揉搓自己發酸的膝蓋。
陸燦忍不住問道：“族長，你覺得我們的馬步站得怎麼樣？”
“不怎麼樣。”
程飛毫不留情的打擊道：“像你們這樣一動不動的站，只會站得腰肌勞損。馬步，馬步，重要的是一個馬字，要站出個馬來。”
“站出個馬來？”
對此，六人均都忍不住的爲之一陣搖頭，臉上一片懵逼神色，表示不解。
“你們是明星，經常拍戲，見過的市面非一般人可以相比，想來，就算是自己沒騎過馬，應該也見過別人騎馬的吧？”
程飛的臉上沒有了笑容，神色開始變得嚴肅，口中的話語，亦在不知不覺間，充滿了肅然：“人縱馬奔騰，身體隨着馬一起一伏。馬步，是先賢從騎馬中領悟到的拳術根基，所以站着的時候，也要站得一起一伏，憑空站出匹馬來。”
“人縱馬奔騰，那個起伏的勁兒是藉助馬的，所以出不了功夫，但是在平地上就不同了，你的起伏勁兒，等於是把馬融入了身體。而像你們這樣一動不動的站着，身體重心全放在膝蓋上，蹲久了，膝蓋肯定要出問題。”
“還有這個道理？”
齊龍六人從來沒有想到，就一個簡單的姿勢，卻蘊含了那麼多的東西在裡面，同樣，直播間前的諸多觀衆，亦有不少人表示長了見識，一些真正的武者，則表示認同，程飛所言，確實關乎華夏武術的根基。
“你們看看，我是怎麼蹲馬步的。”
程飛說着，也紮了一個馬步，六人只見到他身體輕微的一起一伏，就好像微風吹水波翻浪一樣，足下地面，四周空氣，似都在隨之顫動，不比直播間的那些觀衆，他們六人就在旁邊，是以能夠更加清晰的感覺到，此刻的程飛，整個人好似都化作了一匹飛奔的天馬，蘊藏着無窮無盡的力量，令人直感心神震撼。
“來，你們再蹲一次，照着我方纔的樣子。”
程飛示範過後，當即讓齊龍六人再次嘗試。
“蹲一定要勁先到腳掌，起的時候，腳底五指要學雞爪一樣死死摳在地上，五個腳指一摳，就牽動了小腿的骨頭和肌肉，膝蓋自然挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹。這是起勁。”
“伏下的勁，你們的腳掌要像鴨和鵝，腳蹼，五指都要鬆開。這樣膝蓋一鬆，大腿鬆，腰坐，腹鼓。”
“就在這輕微的起伏之間，不停的轉換全身的重心，這樣才能不使重心老落在一個地方造成身體損傷。”
六人只覺得程飛言語之間，似有一股莫名的魔力，越聽越覺得有道理，紛紛點頭，照着程飛的話去做。
直播間內的觀衆，亦有不少人在學着嘗試。
但凡華夏人，無論男女老少，心裡大都有着一個俠客夢想，而眼前，正是一個學到真正武功的機會，自然都想嘗試一番。
不過，這到底不是一件容易的事情。
齊龍六人算是比較幸運的，因爲程飛就在他們身邊，在經過程飛一番校正之後，他們終於勉勉強強學會了站馬步的基礎。
“起伏的幅度不要大，就是腳指一寸的距離，你們一起一伏，始終要把這一寸距離的勁蹲精確了，越精確越好！”
程飛在教學的時候，十分嚴厲。
果然，在學會了這最基本的一起一伏之後，齊龍六人站馬步的時間由原來的五分鐘，延長了二十多分鐘。
但是，二十多分鐘過後，六人均都覺得頭有些發暈，這一起一伏，就好像暈船一樣，胃裡面直翻騰...........