對於《蠻牛勁》上的煉體階段的修煉方法，雖然何東視如珍寶，但是李信卻是不太看得上，甚至有些不屑一顧。畢竟這功法太過殘缺了，就算是真的完成了《蠻牛勁》的修煉，一輩子也只會卡在煉體期，不得寸進，這對於年紀尚輕，且敵人是如此強大的李信來說，這是最錯誤的選擇。
所以，李信對於《蠻牛勁》功法最看重的反而是它對於練體期的詳細介紹，以及對於修煉方法修煉目標修煉部位的介紹都是非常重要的。
這有助於李信更加清楚的瞭解這個世界的修煉方式，然後李信可以依靠自己對着修煉方式的瞭解，結合前世的武學記憶，修改前世的功法來適應這個世界。慢慢地，一定能夠創造出屬於自己的功法，只有自己一步一個腳印創造出來的功法，纔會最適合自己。
李信心中的目標是一般人遠遠不可比及的，他不僅要修煉的這個世界的極限，還要超越它。所以沒有厚重堅實的根基，根本無法承載那博大遙遠的路途。李信相信自己的悟性，他相信自己一定能夠創造出屬於自己的功法。
練體期，煉皮、煉骨，易經，煉髓，鍛五臟、通七竅。如此多的過程，煉皮，煉骨階段倒是和前世記憶中的一些橫煉的功法較爲接近，相信修煉達到的效果不會太差。至於後面的到路，易經，煉髓，鍛五臟，前面也沒有多少適合的功法，但是起碼還有一個大致大方向。而通七竅，李信還是一頭霧水，《蠻牛勁》一本殘缺的功法，也只是提了提大概，只有一個修煉的猜想，連一點點修煉的方法也沒有。
而李信前世武學修煉根本沒有聽過七竅的修煉，也許要到前面幾個步驟達到了一定程度之後，後面的道路可能就會有了方向。七竅，也許是李信在練體期上最大的考驗。
煉皮，主要對人體的表皮進行修煉，直到修煉地堅硬如鐵。不僅會防禦大增，連力氣也會有所加強，所以煉皮，和前世的一些外功硬氣功的修煉方法雖然不是完全一樣，但也很接近。
金鐘罩、鐵布衫兩個流傳較爲廣泛的外功閃過李信的腦海，除此之外，還有向是鐵頭功，鐵襠功，鐵砂掌，鐵腳功等較爲粗淺的外功，倒是對煉體期的修煉都很有參考作用，反而是一些高深的如金剛不壞神功之類的高深的外功需要內力，而沒有辦法現在進行修煉。
確定了初步的修煉方向之後，李信就開始了第一步的修煉了。
修煉之初，李信就發現自己的修煉速度出乎意料的快。比起當初在青山鎮的時候快了很多。修煉之初，身體的天賦最重要，而身體的天賦往往由血脈所決定，所以自從覺醒了血脈之後，李信的修煉速度就變得飛快了。
“怪不得，年紀越小，覺醒血脈越被視爲天才！早早的覺醒血脈，就能早早的踏入修煉之土完成練體期修煉，給自己的將來打好堅實的基礎。”李信想着。
現在李信也覺醒了血脈，對於天才來說，這個年紀覺醒血脈並不算晚，所以李信的修煉之路並不比別人要落後。
煉皮，鐵布衫之類的外煉的功法是相符合程度最高的，所以就從改良版鐵布衫開始吧。
“鐵布衫之練法在於用軟布環繞胸背數圈，再用手着力搓摩，然後做肘臂曲伸練習。夜間宜以堅硬的木板爲牀，讓骨骼時常與堅硬物體接觸磨練，久了筋骨將漸漸堅實。之後將鐵桿插入沙地中，於其上練習種種功夫，但要下杆時，以上身肩、背、胸、腹、臂等部位撲向沙中，行之三年，再除掉纏繞身上的軟布，以木錘捶擊，同時運氣擬神斂力。如此再過三年，上身就會綿軟如棉，鐵布衫就練成了”腦子裡回想着前世的鐵布衫修煉方法，李信改良着適應這個世界。
初步修煉改良版的鐵布衫，李信發現沒有了當初修煉內功時的阻礙了。沒錯，自己的猜想沒有錯誤，終於可以開始真正的修煉了。
前世的修煉強度，對於這個世界的身體來說，不會有太大的效果。
所以，對於鐵布衫的修煉，李信就從用湖邊的沙子摩擦身體開始。一開始，找到能夠破開皮膚的沙子之後，李信將表皮磨的血痕累累，慘目忍睹。可是晚上睡了一覺之後，李信就發現自己的小傷都完全恢復了。李信這才發現，覺醒的身體不止能給自己保命，而且睡覺時恢復能力大大地提高了。發現了自己睡眠時變態的恢復能力，李信就放心了，不怕修煉會給自己留下暗傷了，也許這神通，天生就是最適合李信的。
就這樣李信開始了槍法和鐵布衫的瘋狂地修煉，尤其是對鐵布衫的修煉，更是不要命的持續着。
依靠血脈和神通的力量，李信以在前世看來完全不可思議的速度將鐵布衫修煉至煉皮大成。這對於普通人來說已經可以開始第二個階段，煉骨了。但是，對於李信來說，根基還不夠厚實，他要以最厚實的根基踏入下步。
金鐘罩，鐵布衫總是被並稱的，前世兩者的修煉向來相輔相成，修煉的結果也是互補的。所以，李信又開始了金鐘罩的修煉，兩者修煉之大成，相信也勉強的也稱之爲刀槍不入了。
在練體期的前幾個階段金鐘罩鐵布衫倒是能夠發揮重要的作用。
但是，這僅僅是防禦功法。對於進攻，李信也從來沒有放棄，所以在金鐘罩鐵布衫修煉到煉皮極限的時候，李信還是沒有開始煉骨的修煉，而是繼續轉而修煉其他功法。
鐵頭功，鐵砂掌，鷹抓功，鐵腳功甚至是鐵襠功，李信都沒有放棄。依靠血脈加成的速度，神通給予的恢復力，李信繼續修煉着，一直到將能夠修煉的功法都修煉完了，煉皮階段達到了進無可進的完美境界，李信纔開始煉骨的修煉。
就這樣李信忘我地修煉着······