羅佑隱約透出這些人退出跟何矜夏有關，然後又問節目組下了決定沒有，何矜夏還在等節目組一個回覆，並沒有正式提出不參加。
負責人一時之間拿不準主意，羅佑這邊又催的很緊，讓他們在下午就必須得給個答覆。
談判了這麼久，也是時候定下一個結果了。
一大早上，《燃燒吧，少年》節目組都是在開會中度過的，討論的就是何矜夏跟鄧昭燕之間的取捨。
最終，節目組還是選擇了鄧昭燕，跟何矜夏的合作正式告吹。
這一天，何矜夏繼續帶着《歌舞青春》劇組跑宣傳，參加訪談節目，講的是劇組裡拍攝的趣事。
後臺休息時知道了這件事後，她極其平靜的“嗯”了聲，就不在意了，繼續投入忙碌的宣傳中。
威爾遜在今天還特意放出了些幕後片花，因爲話題搞笑，一時之間竟也上了熱搜！
另一方面，何矜夏要求《你的生命，我來守護》的改名也定了下來，符合市場上真人秀節目的取名規則，叫做——
《搶險五小時》！
其實負責人更想把名字改成《搶險5分鐘》，按照相關規定，消防隊員着裝上車的時間爲一分鐘，消防車要在一分鐘內駛出大門，到火場的時間根據消防站的建站標準是5分鐘的距離。
但這是指理想的情況下，消防隊離着火單位不超過1.5公里時，路途行駛的時間是5分鐘。
要是路途遙遠，只能說會以最快的速度抵達火場。
而定下五小時，是負責人專門翻了翻近年來消防隊滅火的案子，根據平均的滅火時長取了一個平均值出來。
這一天盛衍並沒有找上門，何矜夏因爲太過忙碌，也一時把跟盛衍的事給忘了。
第三天，何矜夏脫離宣傳團隊，去錄製《最強女練習》！
再過三天就是節目播出了，這一天是各個團隊定下最終表演的一天，何矜夏哪怕行程再繁忙，也不能拖延。
《最強女練習》一經播出，反響十分熱烈，網友們紛紛拿《陽光少年向前衝》來作比較，發現各自的優點。
根據網友的評論，普遍是《最強女練習》勝過《陽光少年向前衝》。
何矜夏在坐車前往錄製場所時，順手點開W博刷刷他們的話題。
【再過三天就能看到她們的表演，好興奮好期待啊，小姐姐們都很漂亮！】
【陽光的小哥哥們也很帥氣，一個個都是小狼狗~】
【我算是看明白這些真人秀的套路了，女練習生就賣女漢子人設，男練習生就賣精緻奶氣人設，什麼小狼狗哦，狼這種生物拿來形容女生那邊不是更貼切嘛？
看看放出來的預告片，嘖，女孩子爭奪宿舍那叫一個兇殘哦！女的應該叫小狼狗，男的……呵呵，小奶狗吧。】
【還是覺得《最強女練習》好看點，場地的佈置跟現場打光、歌曲選擇等一看就是精心準備的，而《陽光少年向前衝》有種粗製濫造的感覺，濃濃的翻版山寨風。】
【論細節來看，的確女練習要好點，但陽光少年也沒你們說的這麼差吧？？】
……
何矜夏看了下熱度，隨着第二期播放的時間越來越近，熱度變得越來越高了，看着不太像有水軍的痕跡。
她若有所思，照這樣來看，只要接下來每期水準都能保持在線，團體真人秀節目就算是做成功了。
比起節目要如何策劃增強趣味性，何矜夏對節目如何撈錢的手段更感興趣。
一檔節目，除了播出費和廣告費有賺頭，還有很多額外可生錢的渠道，也不知桐華娛樂打算怎麼做。
來到錄製地點，何矜夏匆匆走了進去，在工作人員的帶領下換上衣服，迅速化妝。
現在還未進行現場錄製，距離真正錄製還有5個小時，何矜夏有4個小時的練習時間。
按照節目組原本的策劃，何矜夏是要跟上一期人氣投票最高的選手所在的團隊一起出演，算是人氣助陣。
但因爲她這邊行程繁忙，檔期有限，所以節目組又在昨天臨時調整了何矜夏的表演順序。
何矜夏照樣會出現在上一期人氣投票最高的選手所在的團隊裡，不過這“一起出演”要打個折扣，何矜夏不混跡在她們中一起跳舞了。
而是等這一團隊表演完了，忽然在末尾加一段華彩，在最後面時纔出現段個人solo，期間女團所有人都會退下。
這樣的安排比以前的更要公平一些，以前的策劃相當於何矜夏就是在人氣最高的選手組裡，現場到來的觀衆幾乎都認識何矜夏，有的甚至是矜夏的迷妹。
基於對偶像的崇拜，哪怕這個組別表演的不好，票數也很有可能是全場最高。
經過現在這麼一處理，兩者的表演算是分開，投票的時候觀衆也好做出選擇。
對於這樣的安排，何矜夏很滿意，這讓她可以單獨在場地上彩排，不需要跟其他人一起配合，節省了很多時間。
每天晚上她都有抽出時間去跳舞，跳得就是《最強女練習》公開發表的團舞，這個團舞每位練習生都會跳。
在拍攝《歌舞青春》時，何矜夏已經把上一世的跳舞經驗跟這一世的身體完全結合在了一起，所跳得舞蹈也越來越靈動，不再拘泥於古典舞，現代舞、爵士舞，甚至連芭蕾舞都有所涉獵。
這支舞蹈對一些經常跳舞的人來說，不到一天就能練出來了。
節目從五月份就開始錄製，到現在七月份開播，中間有兩個月的時間，這兩個月就是爲了讓練習生們都能跳好團舞，並且爲一些基礎薄弱的練習生打下點基礎。
這麼做也是爲了以防到時節目播放了，網友們在網上喊這根本就不是公平的選拔比賽，請來的練習生們素質層次不齊。
節目組也不培養她們，到最後肯定是那些優秀的練習生獲得組團出道名額云云。
4個小時的時光一晃而過，何矜夏練習完返回休息室裡，等待節目錄制。
在這期間，她跟練習生和評委們都打了一個照面。