時光匆匆，眨眼一個月過去了。
這一個月裡，楊雨惜除了去學校給學生上上課之外，就把所有的時間投入到鍛鍊中，憑藉着過人的天賦以及努力，她創造了一個又一個奇蹟。
訓練室中。
一隻沙袋前，楊雨惜凝神站立，雙眸炯炯有神。
喝！
伴隨着一聲低喝，楊雨惜左腿驟然向前跨出一步，緊接着一個半轉身，身體背對着沙袋，右腳閃電般向後踢出，正中後方的沙袋，單聽“砰”的一聲巨響，沙袋猛然向後蕩去，並炮彈般向後高高的衝起，直到差不多與地面平行，這纔在繩索的拉力下與重力的作用下，鐘擺一般彈回，重力勢能化爲強大的動能，猛然朝着楊雨惜撞去。
面對衝撞而來的沙袋，楊雨惜朝着右側橫移出半步，在沙袋帶着呼嘯風聲自身旁飛過之時，其左腳驟然擺出，左腳後發先至，從後面追上沙袋，並狠狠的砸在其上，沙袋本身的動力，加上她這一腳的衝擊力，讓得沙袋以更快的速度向上揚起，如此來回幾次，沙袋的繩索終於無力承受重大的衝擊力，一下子斷裂開來，而沙袋也應聲甩出，轟然砸在地上。
望着沙袋墜落在地，楊雨惜大汗淋淋的面頰上，露出了一抹開心的笑容，經過一個月的時間，她的速度力量技巧，已經有了翻天覆地的變化了呢。
“擦擦吧！”夜冥從旁邊走來，將一條潔白的毛巾，遞到了楊雨惜手中，後者接了過來，將臉上的汗珠擦去，走到旁邊的休息區，坐在了一張沙發上，喝了一杯生理鹽水，這才大口喘息着歇息起來。
短短一個月的時間，尋常人可能連入門都難以做到，可是她的實力卻又了長足的進步，不光將站樁練的極其紮實，而且還進行了一些速度、反應以及格鬥技巧的訓練，並取得了顯著的成效。
雖然她的實力比之夜冥還差得遠，可是卻已經遠遠超過普通人，以她現在的反應以及瞬間爆發力，還有掌握的格鬥技巧，對付專業高手或許還力有未逮，可是要說對付尋常大漢，三五個也無法逼近她的身體。
尋常人練到這一步，快則一兩年，滿則三五年，甚至是一生都難以達到，可是楊雨惜卻硬生生的在一個月時間內達到了，進步速度超過尋常人十倍百倍…之所以能夠有如此驚人的進步速度，一方面是她本身的天賦驚人，畢竟能夠被天下第一高手陸羽看中的人，肯定不會普通的，當然除了天賦之外，她的韌性毅力與堅持，同樣起着極其關鍵的作用，心頭變強的念頭，不想成爲夜冥的負累的信念，讓她咬緊牙關，承受了常人無法承受的痛苦與艱辛，讓她每時每刻都在發生着蛻變…
有天賦又肯吃苦，再加上夜冥這個高手在一旁指點，並每天幫她按摩全身筋肉緩解疲勞，幫她準備藥膳藥酒滋補肌膚筋骨，如此天時地利人和，三方面都佔據了，她能夠取得如此巨大的進步，似乎也就變得順理成章了。