第30章 熟悉又陌生的煉體術

第30章 熟悉又陌生的煉體術

8號樓1601。

四個人虎視眈眈盯着桌子正中間擺放的最後一塊排骨,蓄勢待發。

葉彤做的排骨別看顏色重,但味道真是絕,除她之外的三個人都沒吃夠。

現在就是考驗手速的時刻了,隨着一聲令下,一道殘影席捲了最後一塊排骨。

白曉棠哀嚎:“寧姐,手速太快了。根本拼不過。”

林遠洋推了下鼻樑上的眼鏡,分析道:“據有關數據研究,體質達到A級的人,速度要比你和我快5-8倍,”

姬寧吐出骨頭,看向林遠洋,“怎麼計算的?”

“根據人體動力學公式計算,當然這套公式準確率不是很高,尤其對於神秘的異能者而言更不適用。”林遠洋看向姬寧科普道。

他有些懷疑姬寧的體質已經超過S級,他記得昨天晚上毆打他的幾個男人裡,有一個體質已經達到A級。

他翻遍了昨天小區裡的所有監控視頻,雖然沒看到姬寧當時救他的畫面,但看到那幾個男人今天早上被保安擡走送醫院的畫面。

能從這些人手裡毫髮無傷地把他救回來,體質應該達到S級了吧。

想到這,林遠洋心情有些複雜,他的精神力是S級,但體質只有D5級,是出了名的廢材體質,連低年級小學生都不如,這注定他有許多地方無法去,很多事情不能做,所以那個女人才敢對他下毒手,而父親也選擇睜一隻眼閉一隻眼,畢竟那女人懷孕了,肚子裡可能是他盼望已久的新繼承人。

姬寧對着某臺手機,吃完最後一口飯,突然看向林遠洋,“你太弱了。明天早上跟她們一起訓練。”

林遠洋還沒反應過來,白曉棠就已經替他同意了,頗爲開心地把他的底全抖摟出來:“寧姐,小洋確實需要多訓練,他體質很差,經常生病,很多劇烈動作都不能做。”

“什麼等級?”

“D3,有的幼兒園小朋友都比他體質好。”

“我是D5。”林遠洋臉頰泛紅,憋氣瞪着白曉棠。

白曉棠擺了擺手,“沒差啦,反正都很差。”

“你不是也才D8嗎?”林遠洋沒好氣地翻白眼。

白曉棠挺了挺胸膛,頗爲自豪:“錯,我已經突破D9級了,很快我就會突破C級。”

寧姐的訓練太管用了,才短短兩週,她就突破一級,比京城那些煉體名師強多了。

早知道,她應該早點來安合市撿人。

“真的?”林遠洋有些驚訝,懷疑地看向姬寧,但她一臉淡定地捧着一杯熱茶,慢條斯理地喝着,那神態要多佛繫有多佛系。

“寧姐教的煉體方法確實很管用,我都感覺自己身輕如燕了許多。”葉彤站起身收拾着碗筷。

看着兩人都這麼推崇姬寧,林遠洋心裡有那麼一絲絲心動和期待,稚嫩的小臉糾結地皺着眉頭,看着姬寧欲言又止。

磨磨蹭蹭了半天,才小聲問姬寧:“我……這體質還有救嗎?”

姬寧吸溜喝了一口茶,瞥了他一眼,道:“死不了。”

林遠洋:“……”

體質差的人抵抗力也很差,容易生病,不能劇烈運動,小時候就有醫生斷定他活不過20歲,所以林家人對他頗有微詞,如果不是因爲他爸之前只有他這麼一個孩子,他也不會頂着林家繼承人的身份遭人恨了。

“怎麼訓練?”林遠洋想到林家一些人的嘴臉,心中賭着一口氣問,哪怕他現在胳膊和腿都有傷。

姬寧又掃了眼他,沉思片刻道:“先做負重訓練。”

“好。”

林遠洋有了期待,也沒多廢話,飯後十分自律地回房間做準備。

“寧姐,直播就這些操作,你都記住了吧?”白曉棠走過來問。

姬寧微點下頭,白曉棠趕緊收回直播設備,準備與葉彤一起去客廳追劇。

當然追劇時,爲了減肥,煉體,她和葉彤全都戴着負重,扎着馬步。 那模樣要多刻苦有多刻苦,反襯出姬寧的悠閒與擺爛。

葉彤收拾好廚房,走出來,就見姬寧懶散地躺在沙發上小息,臉上還蓋着一本字典,有些恨鐵不成鋼地問:“寧姐,你後天就要去學校報道了。不先看課本預習一下嗎?”

姬寧沒動,似乎睡着了。

葉彤無奈地搖了下頭,找了個毯子蓋在她身上,關掉智腦屏,與白曉棠輕聲輕腳地回白曉棠臥室繼續追劇。

聽到腳步聲逐漸走遠,姬寧這才睜開眼,鬆了一口氣。

原本以爲來到和平年代,可以提早退休,當一輩子鹹魚,沒想到這裡的人和亂世的人一樣拼。

拼命學習,拼命煉體,拼命賺錢,恨不得當永動機24小時不停歇。

尤其在讀完《姬寧勵志語錄》後,這兩人就像打了雞血一樣卷,卷完自己不說,還要卷別人。

不幸的是,她被兩人看上了。

時不常用“她”的話語鞭策她努力,上進。

做一個像“姬寧”那樣的新時代獨立女性,活得大氣,比男人優秀。

姬寧翻個身,正看到手邊碼放整齊的《姬寧勵志語錄》,深吸一口氣,將書拿到手裡,認命地翻開第一頁。

扉頁上寫着三個小弟的寄語:當你翻開這本書,看到這裡時,恭喜你,你可能在未來成爲第二個姬寧。

瞧瞧……就這一句話,就能勸退她。

姬寧又翻了兩頁,終於看到正文。

【姬寧,我們一般稱她爲老大。】

嗯?不叫爹了?

【她不是傳統意義上嬌弱的女人。她很強,強大到我們所有人都不知道這世上還有誰可以打敗她……】

這倒是一句人話,從她打遍天下無敵手的戰績來看,勉強可以當個天下第一。

姬寧眉頭微挑,繼續看下去。

這本書雖然叫《姬寧勵志語錄》,但內容卻是一本回憶錄,而寫書的人應該是她三個小弟。

除卻一些過於雞湯的語錄外,有很多內容倒是真實發生過的。

姬寧慢慢跟隨書裡的內容,記憶回到了那個戰火紛紛,缺衣少食的危險年代……

“這本書是不是巨好看?”

突然的聲音讓姬寧身子一頓,手中的書滑落在沙發上,單手插入髮絲,打了個哈欠,“一般。”

果然安逸使人墮落啊……

竟然都沒注意有人靠近。

白曉棠拖着發軟的腿,靠在沙發背旁,笑嘻嘻地看姬寧,“寧姐,你已經看三分之一了。”

姬寧的小拇指翹了翹,一臉淡定地將扣在沙發上的書合上,坐起身子,瞥了眼旁邊的手機,轉移話題道:”該睡了,明天四點半起來訓練。記得叫小鬼頭不要遲到。”

白曉棠笑得眼睛猶如月牙,乖順地點了點頭。

姬寧猛然起身準備上二樓,卻發現樓梯頂坐着同款表情的葉彤。

“寧姐,讀了偶像的書有什麼感想嗎?”

姬寧:“……”

都屬耗子嗎?

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(本章完)

338.第338章 你不會真是她吧?51.第51章 你到底是什麼人?320.第320章 120週年慶典94.第94章 祝孤老!186.第186章 孫家妥協158.第158章 寧姐,讓我看看你的異能256.第256章 閉上你的烏鴉嘴162.第162章 這特麼腦子沒毛病吧?236.第236章 這位是友方嗎?第21章 天賦型學生67.第67章 白曉棠又撿了個人112.第112章 是不是吃藥了?第23章 你對她做了什麼?323.第323章 小葉,我女神來了嗎?第352章 抓人161.第161章 這三人開掛了吧?235.第235章 厲文鑫爲什麼要幫孫家?239.第239章 傀儡217.第217章 我需要進這個房間62.第62章 戰神女主角還想要嗎?152.第152章 她以爲自己是誰啊?(求月票)339.第339章 小動作給我收了284.第284章 於健會怎麼樣?81.第81章 臥槽!老大你上頭條了!第12章 姬寧煉體術第25章 不然是你自己爬回來的?63.第63章 古遺蹟260.第260章 你確定孫家的轉機在臨河鎮?336.第336章 線索在這似乎斷了342.第342章 不是一個路數,我不擅長160.第160章 寧姐帶我上分,帶我飛268.第268章 剛纔差點沒繃住127.第127章 內鬼(求個票)262.第262章 上船240.第240章 7374號已到九銘山頂263.第263章 白曉棠的秘密是什麼?281.第281章 還真是把他當工具人在用啊!126.第126章 寧姐,你要去哪?326.第326章 看她夠不夠格283.第283章 不想死,就讓你的人放下武器第19章 怎麼,你想躺醫院裡?131.第131章 她可能是最完美的實驗品86.第86章 僱主出錢,獵人接單174.第174章 你是四系異能者了?176.第176章 不好了她咬舌了44.第44章 我要在安合市住一段時間198.第198章 死後都不讓人家安寧?84.第84章 出氣不一定要打架229.第229章 有背景能硬得過傅家?185.第185章 就是他的理想型(求票)238.第238章 瘋子73.第73章 寧姐,你能幫我保密嗎?第15章 承了別人的情,記得要還第41章 有天賦,還刻苦努力的人74.第74章 你侵犯我隱私權258.第258章 你想怎麼樣?118.第118章 你可千萬別露出來329.第329章 現在的她,只有一個人而已63.第63章 古遺蹟346.第346章 統帥已歸,在九銘山207.第207章 開幕式風波(三)280.第280章 白曉棠爆發了。214.第214章 他怎麼就這麼手欠第11章 長得醜,管的還挺寬326.第326章 看她夠不夠格330.第330章 我們的隊伍又壯大了56.第56章 你被賣過?61.第61章 你會打死我嗎?(四更求月票)165.第165章 本事不大,倒是敢想(求月票)134.第134章 孫家大小姐很不簡單186.第186章 孫家妥協76.第76章 這些古董藏品都是你的吧?191.第191章 去墓地231.第231章 何鑫加入調查組311.第311章 葉院長,確定了嗎?106.第106章 我要真正的理由!97.第97章 你發燒了?242.第242章 合理猜測,大膽假設247.第247章 可能代表白嶼林身份262.第262章 上船第11章 長得醜,管的還挺寬78.第78章 絕密檔案46.第46章 謝謝,對不起289.第289章 組長,有什麼問題嗎141.第141章 自己是天才,妹妹是廢物(求月344.第344章 老子讓你豎着進來,橫着出去!216.第216章 腦子這個東西不能白長!262.第262章 上船178.第178章 厚臉皮的封雷226.第226章 十二個勢力?333.第333章 嘴巴臭就好好清洗清洗308.第308章 今天有誰來了嗎?87.第87章 你自行離隊!第41章 有天賦,還刻苦努力的人346.第346章 統帥已歸,在九銘山88.第88章 這人好不要臉啊第6章 搶地盤算嗎?46.第46章 謝謝,對不起第9章 姬寧勵志語錄180.第180章 怎麼?想報警嗎?
338.第338章 你不會真是她吧?51.第51章 你到底是什麼人?320.第320章 120週年慶典94.第94章 祝孤老!186.第186章 孫家妥協158.第158章 寧姐,讓我看看你的異能256.第256章 閉上你的烏鴉嘴162.第162章 這特麼腦子沒毛病吧?236.第236章 這位是友方嗎?第21章 天賦型學生67.第67章 白曉棠又撿了個人112.第112章 是不是吃藥了?第23章 你對她做了什麼?323.第323章 小葉,我女神來了嗎?第352章 抓人161.第161章 這三人開掛了吧?235.第235章 厲文鑫爲什麼要幫孫家?239.第239章 傀儡217.第217章 我需要進這個房間62.第62章 戰神女主角還想要嗎?152.第152章 她以爲自己是誰啊?(求月票)339.第339章 小動作給我收了284.第284章 於健會怎麼樣?81.第81章 臥槽!老大你上頭條了!第12章 姬寧煉體術第25章 不然是你自己爬回來的?63.第63章 古遺蹟260.第260章 你確定孫家的轉機在臨河鎮?336.第336章 線索在這似乎斷了342.第342章 不是一個路數,我不擅長160.第160章 寧姐帶我上分,帶我飛268.第268章 剛纔差點沒繃住127.第127章 內鬼(求個票)262.第262章 上船240.第240章 7374號已到九銘山頂263.第263章 白曉棠的秘密是什麼?281.第281章 還真是把他當工具人在用啊!126.第126章 寧姐,你要去哪?326.第326章 看她夠不夠格283.第283章 不想死,就讓你的人放下武器第19章 怎麼,你想躺醫院裡?131.第131章 她可能是最完美的實驗品86.第86章 僱主出錢,獵人接單174.第174章 你是四系異能者了?176.第176章 不好了她咬舌了44.第44章 我要在安合市住一段時間198.第198章 死後都不讓人家安寧?84.第84章 出氣不一定要打架229.第229章 有背景能硬得過傅家?185.第185章 就是他的理想型(求票)238.第238章 瘋子73.第73章 寧姐,你能幫我保密嗎?第15章 承了別人的情,記得要還第41章 有天賦,還刻苦努力的人74.第74章 你侵犯我隱私權258.第258章 你想怎麼樣?118.第118章 你可千萬別露出來329.第329章 現在的她,只有一個人而已63.第63章 古遺蹟346.第346章 統帥已歸,在九銘山207.第207章 開幕式風波(三)280.第280章 白曉棠爆發了。214.第214章 他怎麼就這麼手欠第11章 長得醜,管的還挺寬326.第326章 看她夠不夠格330.第330章 我們的隊伍又壯大了56.第56章 你被賣過?61.第61章 你會打死我嗎?(四更求月票)165.第165章 本事不大,倒是敢想(求月票)134.第134章 孫家大小姐很不簡單186.第186章 孫家妥協76.第76章 這些古董藏品都是你的吧?191.第191章 去墓地231.第231章 何鑫加入調查組311.第311章 葉院長,確定了嗎?106.第106章 我要真正的理由!97.第97章 你發燒了?242.第242章 合理猜測,大膽假設247.第247章 可能代表白嶼林身份262.第262章 上船第11章 長得醜,管的還挺寬78.第78章 絕密檔案46.第46章 謝謝,對不起289.第289章 組長,有什麼問題嗎141.第141章 自己是天才,妹妹是廢物(求月344.第344章 老子讓你豎着進來,橫着出去!216.第216章 腦子這個東西不能白長!262.第262章 上船178.第178章 厚臉皮的封雷226.第226章 十二個勢力?333.第333章 嘴巴臭就好好清洗清洗308.第308章 今天有誰來了嗎?87.第87章 你自行離隊!第41章 有天賦,還刻苦努力的人346.第346章 統帥已歸,在九銘山88.第88章 這人好不要臉啊第6章 搶地盤算嗎?46.第46章 謝謝,對不起第9章 姬寧勵志語錄180.第180章 怎麼?想報警嗎?