沒有玩物喪志再來喊他去練級，獨孤求醉也樂得個清淨。每天沒事就跑到練功房去練習基礎拳掌功夫，基礎腿功，基礎步法。偶爾也跑到鄰近的襄陽城去逛一逛，跑一跑師門小任務，日子過的悠閒寫意。
當然，每天打坐修習基礎內功也是他的必修課。熟讀金庸小說的他，自然明白內力是一切武功的基礎，內力不夠，再強的招式使出來也只是花架子，只有被人破掉的份。所以，每天在練功房打坐修煉兩個時辰變成了雷打不動的習慣。
修煉內功，需要打坐修煉。當然，不可能象小說裡面的那樣，用意念引導真氣在體內經絡內進行周天搬運。那樣的話，恐怕只有現實裡的氣功大師纔有可能練得來。修煉內力之時，體內會自動生成一個內力走向的標記，只需催動內力在這些固定的穴道及路線上運行即可。這也是遊戲公司爲照顧玩家而做出的設定。否則要修煉內力都必須先精通人體經絡構造，估計會讓絕大部分人放棄打坐修煉。
內力修煉時，當體力真氣在當前層次內的所有穴道及運行路線上暢行無阻，毫無凝滯，系統即會判定當前層次的修煉完成，自動進入下一層次的修煉。即會在當前內力運行線路上再增加若干線路及穴道。
所修煉內功的層次越高，威力就會越大。當然，每一門內功的層數，都是固定的。比如江湖中最厲害的幾門神功，如九陽神功、九陰真經、易筋經等，頂層就是十五層。將內功練到頂層後，就無法再做突破，繼續打坐修煉，就只能提升內力的精純度。內力的精純度修煉得越高，就表明對體內真氣的控制越強，不論是用來攻擊還是防禦，都會更加得心應手。回氣速度也會加快。
江湖裡的各個門派的內功體系，大體上都是差不多的。各門派的基礎內功都是三層，中級內功五層，高級內功七層。這幾種門派內功，只要玩家符合條件，通過考驗，都是可以練習的。此外，每個門派都還有一些特殊的內功心法，比如武當的上清無極功、天清純陽功、無我心法等。一般來說，這些內功心法的威力都比較強，不過相對應的，獲取難度也是相當大，沒有特殊的機緣，是很難弄到的。至於江湖上鼎鼎有名的幾門頂級的內功心法，更是可遇而不可求。如若有幸能得到一本，練上一段時間，絕對可以在江湖揚名立萬稱霸一方。
當然，玩家如果對枯燥的打坐修煉不感興趣，不想練內功也沒關係，每升一級，都會有一些內力加成，把級別練起來，一樣可以玩得風生水起。另外，江湖裡也有一些特殊的物品可以提升內力值，最典型的，就是崑崙仙境裡的大蟠桃了。這些稀有物品的獲得，也只能看各人的造化了。市面上，肯定是有市無價的搶手貨。
遊戲裡內力值的高低並不是以數字來量化的，而是以十個階段來劃分，由低到高分別是黑、棕、紅、橙、黃、綠、藍、紫、灰、白（嘿，偷個懶，借用一下電阻值識別的十種顏色）。人物角色的其他幾種屬性如力量、體質、敏捷，劃分方法同內力。
獨孤求醉自然知道打坐修煉內力的好處，再加上，他也想親身體會傳說中的修煉內力的感受。所以，就由武當基礎內功開始，逐層修煉。
剛開始修煉時，內力少的可憐。閉目存想，只覺得體內的真氣非常微弱，只能隱隱感覺到真氣在丹田內緩緩流動。獨孤求醉試着控制這少許的內力在體內被標出的經脈裡運行。開始時那股內力很不聽話，在丹田裡四處亂竄，就象一個頑皮的小孩。獨孤求醉大覺有趣，努力地試圖去控制它。就這樣玩了一個上午，那一小股內力就變得聽話多了，讓它往哪裡運行，意念一動，就會慢慢遊動過去。雖則這股真氣運行速度很慢，氣息也很微弱，但總算能聽話地在體內固定的經脈內運行了。讓獨孤求醉很是興奮。總算小過了一把武林高手打坐練氣的癮。
門派基礎內功第一層的運行路線非常簡單，幾天之後，獨孤求醉就可以指揮真氣在這些線路上暢行無阻。順利進入第二層。
獨孤求醉的性子本就平淡沖和，再加上多年的看小說經歷，可以說脾氣耐心都好的不能再好。這種不急不燥不慍不火的心境，恰恰暗合內功修煉的要旨。故此，短短半個月的光景，獨孤求醉就把武當基礎內功的三層修煉完畢。內力值到了第二階初端。
這一天，獨孤求醉順着山下的那條官道，往襄陽方向過去。剛接到了武當中級內功——磐龍功的任務，到襄陽鐵匠鋪去，送一封信給劉鐵匠。系統有一個不成文的規矩，一般玩家做系統任務的時候，難度都跟玩家本身的等級有關。如果要去殺怪的話，怪物等級一般不會超過玩家等級五級以上，當然，特殊任務除外。象獨孤求醉進入遊戲就沒有升過級，還是原始的一級，所以接的任務，都是一些送送信啦，幫人找找東西之類的，沒什麼難度。獨孤求醉也樂得輕鬆。
官道上屬於安全區，怪物不會走上官道攻擊玩家。這一帶的怪物是野牛怪，衝擊力很強，目前玩家的等級都還不高，一路上幾乎看不到有玩家在這邊練級。
到了襄陽，找人問了一下方位，很容易就找到了鐵匠鋪的所在。還未進門，就聽到一陣叮叮噹噹的響聲。推開大門，走進去一看，一個身材粗壯的鐵匠正在打鐵，只見他渾身肌肉虯結，看起來充滿了力量感。沉重的鐵錘，在他手裡就好象一個玩具一樣，一下一下地錘在燒紅的鐵塊上，極有節奏感。這人應該就是劉鐵匠了。
獨孤求醉見劉鐵匠正在忙活，不便打擾，便靜靜地站在一邊，看那劉鐵匠打鐵。只見他錘一會鐵塊，再夾着鐵塊丟進爐子裡燒一會。過一會再把鐵塊夾出來敲打。漸漸地，那個鐵塊就被敲成了一把刀的形狀。獨孤求醉大覺有趣，看得津津有味。看這樣子，估計再反覆幾次，這把刀就可以完成了。