餘起看着二人的反應，知道他們會反對，便將他爲何要教小憐武技的原因說了出來。
聽完餘起的話，李長初臉上閃過絲絲憤怒之色，他猛然將手掌拍在了桌子之上，“黃槐這雜碎，整天仗着黃奎那老傢伙的實力在鎮上欺凌弱小。”
很顯然，李長初對這名鎮上的惡霸很瞭解，看來對方做的惡事可不少。
出於這個原因，原本有些反對的他們在細細思索了之後便答應了下來，畢竟餘起說的對，他不可能一直留在這裡，讓小憐習武，也讓他們有了自保之力。
兩人答應後，餘起便帶着小憐來到了較爲僻靜的河邊。
他看着對方臉上的興奮之色，靜靜地說道，“小憐，習武會很苦，也會很累，但是你得堅持住知道嗎？將來我不在的時候，你要靠自己去保護李叔和李嬸。”
小憐聽到餘起的話，臉上一陣愕然，“餘哥哥，你要走？”
餘起點了點頭，他對着小憐露出一抹笑容，“餘哥哥還有很重要的事情要去做，不能一直陪在你們身邊，以後你要學會自己保護自己，保護你的家人。”
聽到餘起會離開，小憐的眼裡閃過一絲失落，不過她還是堅定地說道，“餘哥哥，我知道了，我一定會努力學習的。”
餘起滿意的點了點頭，“好，那咱們現在便開始。”
“想要習武，就得擁有強壯的體魄，從現在開始，我會給你下達每一天的訓練目標，不完成的話，就別想吃飯了。”餘起的話語開始透着嚴肅，畢竟習武可不是兒戲，必須要嚴陣以待。
小憐看到突然嚴肅起來的餘起，心裡有些期待的同時又稍微有一些緊張，但一想到以後要自己保護家人，她的雙眼之中頓時流露出堅定的目光，“餘哥哥，放心吧，我一定會努力的。”
“那好，現在你就從這沿着河岸跑，夠一千米爲止，隨後再返回這裡。”餘起隨即下達了他給小憐定的目標。
這些，皆是餘起剛開始習武之時餘家所定製的訓練，如今，爲了教小憐劍術，他只能將這套訓練方法用在了她身上。
小憐聽到這個目標，臉上露出艱難的神情，但她還是在餘起的目光中，跑了出去。
一百米，她感覺到有些氣喘吁吁，但是還在堅持着。
五百米，她已經感覺到自己的腿部有些發抖。
八百米時，她的腿部彷彿已經不聽使喚，就連原本保持的跑步狀態都變成了慢慢地走動。
餘起跟在她的身後，看着對方逐漸放慢的腳步，心裡暗歎一聲，“快到極限了嗎？”
他知道，小憐的家境比較窮，故此飲食也並不是很好，體力較弱，身體上的機能遠遠不能和自己相比，所以今天他纔在市場買了牛肉，目的就是爲了增強小憐的體質，並且以後她每天都要進行如此劇烈的運動，若是不能及時補充體內的能量的話，那反而會對身體造成損傷。
果不其然，小憐在繼續行走了幾步之後，就癱在了地上，面龐也被經過劇烈運動後所上涌的氣血渲染成了紅色，她呼呼地喘着大氣，“餘哥哥，我...我跑不動了。”
餘起點了點頭，隨後便坐在了一塊石頭上，“你先休息一會，恢復了體力之後再繼續跑。”
“啊，還要繼續啊。”小憐一臉苦色，她才跑了三分之一多一點就已經累成這樣，若是跑完這一圈，她非得累死不可。
“想要學武，就要擁有強壯的體魄作爲根基，你的身體太弱，必須要經過一段時間的訓練纔可以修習。”餘起坐在石頭上，敘說着這一段話。
看着現在的小憐，他的腦海中不由想起了自己剛習武的樣子，這段話他的父親也曾對他說過，而自己當初也如現在的小憐一般。
“爹，孩兒一定會手刃仇人，祭我餘家的在天之靈。”餘起的手掌緊緊握成拳狀，過了一會，餘起這才站起身來，朝着躺在地上的小憐說道：“好了，繼續吧。”
小憐一臉不情願的站了起來，邁開步伐朝前方繼續跑去。
餘起一直跟在她的身後，看着對方奔跑的樣子，嘴角露出了一抹淡淡的笑容，曾幾何時，父親也曾在後面這般跟着自己。
越到後面，小憐休息的次數越加的頻繁，直到傍晚，她才跑完餘起所定下的目標。
剛完成，小憐便躺在了地上，胸口劇烈的起伏着，此時地她只覺得雙腳沒有了一絲力氣，“終...終於...跑完了。”
餘起站在一旁笑着說道：“還不錯，今天就到這吧，今晚好好休息，明天繼續。”
“啊，明天還得繼續啊。”小憐一臉的痛苦之色。
“等你能在不休息的情況下跑完兩千米，就離修習劍法更近了，起來吧，回去吃牛肉咯。”餘起看向那在屋外朝他們招手的李嬸，連忙向上走去。
聽到可以吃飯他，頓時站了起來，這一下午的訓練下來，他早已累得氣喘吁吁，肚子更是餓得咕咕叫，她連忙小跑着向屋內的方向前進。
“不是說不能跑了嘛？”餘起笑着問道。
小憐轉過頭朝着餘起做了個鬼臉，“這不是我在跑，是肚子在跑，餘哥哥，來追我呀。”
“快跑，被我抓到你就沒肉吃了。”餘起張開雙臂小跑着朝着小憐抓了過去。
小憐朝着旁邊一躲，“抓不着抓不着，吃肉咯吃肉咯。”
兩人便在這麼一路打鬧着回到了屋中。
興許是訓練得太累，小憐今晚吃得很多。
李長初夫婦看到小憐勞累的樣子，頓時有點心疼，他們很想讓小憐放棄習武，可沒想到小憐卻堅定的搖了搖頭，無奈之下，夫婦二人只好放棄了勸說。
因爲勞累，晚飯過後，小憐清洗了一番便躺在牀上睡了過去。
餘起來到屋外，再次躍到了屋頂之上。
他思索起了一個問題，那就是身上的刺痛之感，之前會引發出刺痛，是因爲自己將所有的邪氣盡皆吸入了體內用來運轉鑄天氏，而在小鎮之時，他因爲會害怕會傷到無辜，故此才吸收了大半數的邪氣，可也正因爲如此，體內纔沒有產生任何的劇痛。
如果真是這樣的話，那餘起他將無法將所有的邪氣都用來運轉鑄天氏，這就意味着他不能使出全力，每一次都將只能使用八成的力量。
“按照七氏魔種的記載，似乎並沒有弊端，可爲何我會如此？”餘起心裡想着，實在是想不到原因。
突然，他想到了之前體內形成魔種的之時，輕語劍的內力出來阻擋之事，“難道是因爲輕語劍和魔種融合了，使得原本爲魔的七氏魔種入了邪故此才產生了這種情況！”
這樣的話，目前的他就再也不能使出全力了，一旦餘起動用了所有力量，那種從體內散發出來的刺痛足以使他暫時性的失去戰鬥力，到時候也就成了別人案板上任其宰割的魚肉。