“貪多嚼不爛，學會這兩招式，足夠你們現在吃透了，遇到什麼事情，相信也能應付了，不過切記，不可濫用，國術打法，一打就犯法，這兩招用在普通人身上，一個不好就是傷殘的地步，我想你們也不想吃官司吧。”唐紫塵臉色微正，對二人囑咐着。
兩人聞言大點其頭，都不是什麼狂人，誰有那個心思去惹事生非？對於王超來說，練拳更多的是一種類似於遊戲的愛好，對王道來說更簡單，練拳是爲了強體，防身，以及日後變的更強做基礎，別人不惹到他身上，他吃飽了撐的也不會去惹事生非的，再怎麼說他本性也還是個宅男啊。
“塵姐，我們知道了。”
“塵姐，我們懂了。”
唐紫塵聞言略略點頭，接着又說。
“今天就教你們一點真學實料，能真正長氣力的樁法。”
唐紫塵先是讓兩人站了一個奇怪的姿勢，她用腳在地面上畫了一條直線，讓王超兩腳一前一後站在線兩邊。
整條直線，把身體分成了兩半，再讓兩人一手按在肋下，一手豎起，平伸出去，整個人如同端着一柄長槍，又似託着刺刀。
“這條就是中線，人身體中線是一條脊椎，脊椎頂端在後腦，椎的尾部就是尾椎骨，任何武功，不把功夫練到脊椎上去，就是一場空。”
“你們聽好了，我現在要說的，是所有國術的根基，源流，不知道這東西，永遠也入不了門。
兩人屏息，特別是王道更是心中大叫，來了來了，國術的入門，這才真正開始學，以前我從書知道這奧秘，可不敢實驗，知道沒有師傅手把手教一個不好，那就是癱瘓的結果，現在終於可以得償所願了！
“中國人說到武術，必定說到一個氣字，這氣，不是呼吸的氣，也不是空氣。”
“人一運動，全身發熱，發熱厲害了，就要流汗。這股熱就是氣。所謂煉精化氣，就是人的運用產生的這個熱。”
“但是，人的身上無數個毛孔，一運動發熱，氣就從毛孔中散發出去了。”
“原來是這樣。這就是氣！”王超兩眼放光，茅塞頓開，醍醐灌頂一般。
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“氣散發的劇烈，人就流汗了。”
王道更是一旁囈語：“也就是說，人身體上的毛孔，就如竹籃打水總歸要一場空，人體內的能量，氣血無時無刻不在散發，甚至人的壽命就是這些氣血，如果我們能控制住這些氣血，能量的散發的更慢些，我們人的身體就會更強壯，甚至更長壽，若有一天能完美控制毛孔，只進不出，那就是無漏真體，近乎仙人了啊！”
“啪！”重重的一下，唐紫塵，一巴掌拍在王道腦門上。
“瞎想個什麼，你連現在如何保存運動中氣息不散都做不到，還想着什麼無漏真體？小說看多了吧！”唐紫塵，面帶一絲惱色，這人的悟性雖極佳，可太好高騖遠了。
“啊……呃！哦哦，是是是，塵姐，我錯了，我錯了，我先入門，對，先學會入門，那什麼剛纔我只是才瞎想，瞎想。”王道一臉通紅，姿態放的極低，確實自己太孟浪了，這《龍蛇演義》世界，畢竟是低武世界，想什麼仙人什麼的，那近乎白日做夢了。
唐紫塵又是訓斥了王道三分鐘，又對着王超叮囑，萬萬不可學王道如此狂妄瞎想，這才繼續開講。
“在運動中，保存住這股氣不散發出去，這就是國術的最爲基礎，又最爲精深的東西，這也是道家之中養生的法門。”
“氣是通過毛孔散發，人要養氣，就要在關鍵時閉住全身毛孔，”
“如何學會閉氣，很簡單，看到動物發怒，學會貓狗時憤怒時全身炸毛的樣子，那就是閉住了毛孔。”
……隨後唐紫塵，又如原著時所說一樣，順着兩人脊椎骨向下移動輕推，每移動一寸骨節，都能感覺到身體一點一點挺直，最後突然點在尾椎上。
兩人重心，驟然下垂到脊椎末端，整個身體如同貓踩尾巴，瞬間寒毛炸起皮膚上層層雞皮疙瘩，所有的汗與熱氣，全逼了回去！
“感受自己每一寸脊椎骨，從頭到身，到尾，頭身尾，三式一體，這樁法就叫三體式。”
“馬步憑空站出馬，三體式，則要憑空站出個根尾巴來！”
“三體式的精華，就是炸毛，今天我將所有精要，一一告之你們兩，你們可以互相，幫助對方如今天這般體驗炸毛這種感覺。”
“你們現在一定感覺自己渾身清爽，如同剛從浴室而出，迎風一吹，特別的清醒。其實這是冷氣吹身，人體皮膚受刺激，本能的起雞皮疙瘩，毛孔緊緊閉上，阻止元氣流水。甚至前輩們都編出了口訣來，叫做煉精化氣如洗澡，養氣歸丹冷風吹。”
這個時候，猛的一出浴室，被冷風一吹，人全身一個機靈，皮膚受冷刺激，雞皮疙瘩一起，人會精神一爽，頭腦立刻清明，這就是毛孔受刺激緊緊閉上阻止了身體元氣的流失。”
“你們想練成真正的高手，那不是練出一身汗，而是要能在打人的瞬間出汗，氣力瞬間爆發，那纔是真正的入門。”
接着唐紫塵從口袋裡拿出兩張沉甸甸的金屬卡片，“就這一個三體式的姿勢，道理我也將透了，推脊椎骨節也幫你掌握了，你們回去後天天自己推吧，等你們何時能練出效果，可以到省城天星湖第十八棟找我。你們姐我最近有事，不能教你們了。”
“拿着這個才能進去。”她將卡片一人分了一張。
“密碼是xxxxxxxxxxx。有這張卡，才能進大門的。”
“塵姐，站出什麼效果才能找你啊？”
“是啊，塵姐，我們也不知道啥叫效果啊！”
“太陽穴鼓起來吧，等你太陽穴練得鼓起來，就可以來找我了。”
“若到那時，我還會教你們新東西，如果這三體式，練不出什麼了，就別來找我了。”
唐紫塵話一完，又是轉身就走，這一去，又是果斷異常，只有王道知道，再等見到她，怕是要等許久了。
唐紫塵回到住處，會因爲最近干擾了美國、軍方在非洲的計劃，被懸賞，被殺手界三大殺手埋伏，只用了一點小傷，全滅了他們。
而王超則在練武兩個月後，被一羣小混混打劫，經歷第一次實戰，最後反滅了他們，卻被警局裡練外門功夫的曹隊長逮到了把柄，甚至在這個曹隊長身上敗下陣來，這同時也是王超練武之路上，唯一一次的吃憋！
隨後的日子裡，王道又與王超一同整日沉迷在“三體式”中，兩人相互用手指移動對方脊椎，可三五日間總是不得法，還是王道出了損招，用原書裡的辦法，逮了一隻野貓，踩野貓的尾巴觀看，甚至還買了dvd攝像機，全程錄上了那野貓炸毛的過程，每日裡就看着這dvd裡野貓炸毛的情況習練，這才隱隱約約的進步了許多，最終在某一日，兩人先後水到渠成的站出了真正的三體式。
值得一說的是，王道足足比王超晚了三天才真正掌握了三體式，不得不感嘆，若非有王超這個天天可觀摩的對向，王道想要練會三體式，那是要難上太多了，唯有跟在王超身後，一點點的看着他一點點的進步，緊趕急趕的搭上他的腳步，這才成功。
唐紫塵說王道不如王超，絕對不是偏見，可她不知道，王道所能利用的資源，卻要超過王超，甚至唐紫塵千倍萬倍不止！
又習練了些日子，王道的太陽穴也微微隆起了些許，相比王超也只是稍遜一些。
王道找了個機會，說要離開。
“小超啊，我老家有些事，要走了，過兩天回來，然後我們一起去找塵姐。”