鎮元齋嘆一聲，站起身子，揹着雙手來回渡步，最後下定了一個決心道：“好吧，你弟弟的貴族學校還有三天放假，這三天裡我會給你適當的訓練，但你要記住，身體有任何異樣都要告訴我。”
孟凡大喜：“多謝師傅。”
鎮元齋擺擺手，重新躺在岩石上輕聲道：“沒能救回你的父母是我最大的遺憾，雖然他們把一切家產都給了我，讓我好好照顧你們兄弟，可我總歸是個槽老頭子，有點力不從心，如果你踏上武學的不歸路，家裡生意可就沒人照看了，你和你弟弟的生活怎麼辦？”
有情報了，原來如此。
孟凡誠懇的道：“這一切不能怪你，師傅，你做的很好了。”
“唉~~讓你學武不知是對是錯，且行且看吧。”鎮元齋雙手抱在腦後重新靠在在岩石上道：“凡，先坐下來，我和講下武學的基礎。”
“好的，師傅。”
“武學，講的是內練一口氣，外練筯骨皮，行如靈蛇遊移，立如泰山之鬆，內氣不絕，生生不息。”
盤腿坐在鎮元齋岩石旁邊，孟凡用心記憶，鎮元齋可是武學宗師，他的武學已經屬於登鋒造極，可年齡是他最大的硬傷。
一個在岩石上講，一個在地上坐着認真聽，鎮元齋和孟凡講了武學的基礎和基本運行之法，不過講的和孟凡看過的小說和影視有點不一樣。
這個世界的格鬥家除了天份外，還有苦練，如果只是打磨筯骨就是一個力量型格鬥家，如果只練內息就是技巧型格鬥家，只有兩種同修纔是格鬥家的正確道路，但兩種同修就要看個人資質，一樣米養百樣人，人總是不一樣的，有偏力量的，也有偏技巧的，雖然兩種同修所有人都知道是最正確的道路，可限於個人問題，這種情況永遠不會出現。
而鎮元齋給孟凡的方法是，先從內息開始，然後轉筯骨增強體質，最起碼讓孟凡可以擺脫虛弱的毛病。
內息就像三國中左慈說的那樣，存在於人的身體中，而鎮元齋說的是，人身體中的所有細胞都是儲存內息的最好容器，細胞的堅韌才能讓人暴發更大的力量，細胞強大，才能帶動人身體中新陳代謝，更快速的重生細胞，排放身體雜質，讓身體處在一個完美的狀態中，內息強大的人不但生命長久，還能激發出人體深處的某種特質，這種特質就是超越平凡人的證明，猶如超能力一般的力量。
當椎拳崇從山下買酒回來時，孟凡正在進入某種狀態裡，鎮元齋讓他和從修煉中醒來的雅典娜一起看着，不要打擾孟凡的第一次修煉，人生中的第一次總是最重要的時刻。
孟凡身體中有能量，而且以中級世界來說很強大，但在高級世界裡就有點不夠看了，這些能量是系統給予，不是他自己修煉得來的，所以控制上不盡人意，現在孟凡就在聽從鎮元齋講道煉化這股能量，從而如臂使指。
當孟凡轉化一絲屬於自己的能量時，全身所有能量都像得了傳染病，一傳十十傳百，以無比快速的姿態轉化成孟凡自己的能量，這些本來就是系統在規則下給予孟凡的，這就是他的力量，只是從來沒有正式接管過，這一次在鎮元齋的幫助下終於正式掌控。
“嗯！”鎮元齋剛喝一口酒，就驚的坐起，什麼時候包小子身體裡有這麼大的能量了，難道我以前看錯了？
不是鎮元齋看錯了，而是此時的孟凡已經不是原來的他了，不管體態、聲音、習慣等等這些完全沒變，但從根本上已經變成了另一個孟凡。
當孟凡完成第一次修煉時，時間已經到了晚上，鎮元齋三人一直在旁邊守護着他。
孟凡站起身來，感受着身體中流動能量，和強大的身體，沒有小說中那種進步後就長嘯的表現，而是萬分平靜的感受這一切，現在孟凡運用技能再也沒有以往那種遲滯感，能量流動全身，流動到那個部位，能量多少全都瞭然於心，這種掌控身體的感覺讓孟凡大爽。
“孟小子，你的能量？”鎮元齋上前撫摸着孟凡的筋骨，嘖嘖道：“怎麼這麼強大，都快趕上拳崇的三分之一強了。”
“師傅，我也不知道啊。我是照你說的做的啊。”孟凡裝傻。
“那可奇怪了，爲什麼會這樣，一個虛弱的孩子怎麼突然有了這麼強大的力量，奇怪。”鎮元齋圍着孟凡左捏捏右按按，百思不得其姐。
孟凡被他按的哭笑不得，這老貨別是愛上自己了吧，你捏的太曖昧了好吧。
孟凡的身體能量，在中級世界屬於BOSS級，可在高級世界根本不夠看，從以往經歷中，孟凡就知道，系統給的屬性只是一個參考，戰鬥從來不是以屬性去代表全部的，除非實力完全碾壓，否則屬性總和相差不超過一百點就能打個勢均力敵。
摸也摸夠了，捏也捏完了，鎮元齋無比鬱悶的搖搖頭，“走吧，都晚上了，你這一次修煉讓我們三人陪你餓肚子，走了回吧。”
三人跟着揹着手，提着酒葫蘆下山的鎮元齋一起向山下走。
雅典娜俏皮的道：“孟哥哥，你也學武了呢，有空我們打一場吧。”
椎拳崇遠離了雅典娜兩步偷偷對孟凡道：“在學校，娜娜的成績一直不能超過你，孟哥你自己小心。”
“拳崇，你要死啊。”
“孟哥你隨意，我先閃了。我一天沒吃包子了。”
見過用超能力逃跑的沒，看椎拳崇快速消失的背景就是了。
孟凡........。
“娜娜，我才學了一天呢，你不會真和拳崇說的那樣要找回場子吧？”
“我纔不會咧，哼，我不是小氣鬼。”小嘴一嘟，揹着雙手一搖一晃的下山了。
“呵呵”孟凡輕笑，這表現還不是小氣鬼，那誰是。
回到別墅，廚房裡早就坐上了蒸籠，裡面是早就做好的包子，放在冰箱裡，拿出來一熱就行。
鎮元齋在沙發上看電視，而椎拳崇不見蹤影。
雅典娜先回來，此時正在廚房裡做晚飯，看樣子這些人一直是雅典娜做飯，又當偶像又做飯，真是辛苦。
孟凡和鎮元齋打了招呼後來到廚房，“娜娜，這次我來做吧。”
“切，只知道吃，你還會做飯哪？”