節目播出的時候，最初會介紹兩名隊長的身份和能力。
貝爾，英國退役特種兵，空手道黑帶，世界著名的求生之王，他的身體素質人們已經耳熟能詳了，包括特別盯着他看的人，會發現有一集他在冰凍情況下露丁丁，簡直喪盡天良……外帶還有自爆……沒什麼事是他做不出來的……
而唐海的身體素質，一直是個迷！
在日本奪船一戰，後腦勺挨一棍一點事也沒有，都趕得上科幻片了！更別提單挑斯巴達三百勇士，要說地球上誰最能打……
播求是李小龍的粉絲，李小龍在最巔峰狀態的時候是超越自重好幾個等級的逆天強！
但現在採訪，無論是播求、康李、梅威瑟、帕奎奧、泰森、菲多……不管是有偶像的或是非常自信的……
只要是被採訪的格鬥運動員，或是功夫巨星，一致都認爲最強的人就是唐海！這是一個把徒手健身和器械健身升級到了滿點的男人！
攝影機跟着進來，居然還有一名女攝影師，唐海很意外，後來才知道是往期的節目陽盛陰衰，這是特地從退役網球運動員裡找出來的兼職，是discoveryexpedition旗下的員工……
也就是探索頻道這節目組的一個戶外用品、驢友裝備品牌的員工！
雖說貝爺最近都是在中國活動。但他和探索頻道已經結下了很深厚的情義，以及是很好的合作伙伴。
跟着進入了大麗菊唐海的健身房。
有啞鈴槓鈴之類的傳統健身器械。還有把鐵塊做成的‘石鎖’，還有價值幾萬美金很貴的組合器械，但奇怪的甚至有一般很簡陋的小學器械，就是抓着懸吊空中爬過去的那種……
女記者看到很多古怪的東西，愣了一下，然後問唐海那些東西有什麼用……
有一句古話說得好。練拳不練功。老來一場空，但功是什麼？
是氣血、骨骼、筋肉。
鍛鍊方式是循序漸進的練力量、耐久、速度、爆發力、關節、打擊和抗打。
慢慢練下去，任何人都能擁有一副超級棒的身體。
有人說自己做不了俯臥撐……
其實是不會方法去練，零基礎的女性一開始可以站着倒向牆壁，然後把自己撐起來，堅持一段時間後倒向桌面，做四十五度角的俯臥撐，再過一段時間就可以做到俯臥撐了，然後是做負重的……
沒有任何人是一定弱小的。把大動作一步步的將級成小動作，慢慢的增加組數和每組次數，等到升級可以做俯臥撐的時候，再想辦法升級做負重的。
如果同時練着倒立和平衡。到最後就可能做倒立俄挺，而唐海……
小唐同學在攝影機面前來了個倒立，姿勢很標準。
什麼優雅的體操、快樂的體操，都是說笑而已，按照節奏練的纔是最強的，做的時候2秒下去，停着一秒。然後再用2秒慢慢上來，再停兩秒，212的節奏高度刺激肌肉，然後……
唐海用力一撐彈起！接着變成兩手大拇指、食指，一共4根手指做倒立俯臥撐！
“我天，你這個我肯定做不到！地球上還有另一個人可以做到嗎？”貝爺抓着自己所剩不多的頭髮……
他很驚奇，唐海頭髮明明比他多啊！
幾名攝影師驚呆了！
唐海有一種莫名快感……
頂級攀巖運動員是可以單手指，哪根手指都行，勾着皮繩做引體向上的，但像唐海這樣四根手指倒立俯臥撐的……沒有！
唐海是超重量級的，他的負擔可比百來斤的人大多了！
人類只要經過汗水和科學的練法，是可以不斷突破自我來變強的，但每個人都會有自己的極限，黑人的極限整體要高於別的人種……
而唐海沒有極限！
落地後唐海面不紅氣不喘，笑着又去介紹別的器械……
“爲什麼唐先生你能夠練出這麼強健的身體呢？”
爲什麼？
因爲我有超能力。
“我覺得一個人的專業知識和身體，纔是誰都奪不走的東西，專業知識給我們飯吃，而強大的身體則是我們送給自己的，比什麼包包、手機、豪車更好的奢侈品。”
唐海的話頓時引起了一陣的哇噢！
這話他不是第一次說，在健身界引起了很大的共鳴……
然而其實唐海想吐槽的地方是，其實……有人問，如果豪車和強大的身體二選一，會選什麼？當初共鳴的人肯定會選豪車……
……
“他有世界上最強壯的身體，而且他很低調。”
“低調？我是說唐海。”
“是的，如果他高調，他就會去參加格鬥比賽，然後一根手指把對方彈暈對手。”強尼接受採訪。
……
“你問頭兒？他在海里和鯊魚一起玩的你不知道嗎？”郭達很驚訝的看着攝影師。
攝影師比郭達還驚訝。
……
“是的，他比李小龍更強！更高，更壯，更快！你完全不能把他當正常人看，他比銀背大猩猩還強！他的身體大概就是人類能夠達到的‘最強模板’了！”泰森接受採訪。
泰森其實是比較滑頭的一個人。被問及阿里，就說沒有人可以擊敗阿里，包括他自己。被問及李小龍，又稱李小龍是史上最強的，是刺客。
估計只有這一次，他真心誠意的誇讚一個人。
因爲唐海的體能已經強到極限了！
等於內力比巔峰無崖子還強10倍！這種內功，零技巧也可以天下無敵了。
……
攝影師一個個的採訪熟悉唐海的人，或是熟悉體能和格鬥的人。
在節目正式開始前，各種前奏被放到網上，唐海的四根手指俄挺驚呆了所有人，要知道他可不是瘦子啊！
唐海現在也不採取保守策略了，他會稍稍展示自己的與衆不同。
最多也就不暴露自己哥斯拉的身份，然而打好幾個蘭博的身體素質，暴露起來還是沒問題的，這有利於賣貨，以及解釋一些靈異現象。
……
一直到要到日子了，唐海都不知道是要和誰一起漂流。
也就知道有馬蓮娜、珍妮弗、麗莎……
冒險地點倒是知道，哥倫比亞共和國海域的島嶼……
熱帶！
熱帶就會有毒蛇了！
救護團是帶着血清和緊急藥物的！
小唐同學心中嘀咕，隊友們不要太豬才行，然而來到了哥倫比亞海邊一處私人機場……
“超哥！燁哥！咿，小龍？這是……嬌哥……”
小龍是功夫童星，不過長大後有點星路不順。
但節目組找到他的時候，他簡直驚喜不能自抑！全球片酬最高的龍套海爺！求生天王貝爺！
來到這裡後他更是覺得難以置信，簡直想都不敢想！
中二少年超哥、網癮少年燁哥、最年輕的星女郎嬌妹……
陣容空前強大！
被叫嬌哥的某人一臉陰鬱……
馬蓮娜眯起了眼睛……
……(。)