“五百圈，倒立跑...”
“如果做不到，就就做一千個俯臥撐“
“青春沒有放棄！”
剛走近演習場，一道綠影便出現在眼前，進行着體能訓練。
看到這一幕，宇智波京笑了，思索了片刻，他便走了過去。
“凱前輩”眼前穿着綠色衣服，留着西瓜頭，看起來有些滑稽的人，正是邁特凱
“喲，京！”聞言，邁特凱立馬翻身站起來，露出一個自認爲熱情的笑容
看着邁特凱那白皙得發亮的牙齒，宇智波京笑道：“好久不見啊，凱前輩！”
“啊哈哈，是好久不見了，京”邁特凱傻笑道
“要一起修煉嘛，京”邁特凱熱情的邀請道
“好，一起”點點頭，宇智波京便答應。
倆個人結束訓練後，一起坐在地上休息，此時已經過了一個小時。
遞過一瓶水，看着坐在地上的邁特凱，宇智波京開口道：
“凱前輩，我們認識有四年了吧。”宇智波京和邁特凱早已經認識，宇智波京四歲便開始體能訓練，雖然不是特意接觸，但村子就這麼大，一來二去也難免遇到邁特凱父子，有時也在一起訓練。
凱有些窘迫的饒了饒頭：“已經有四年了嗎？.....啊哈哈，真快”凱知道倆人認識很長，但多久，他心中卻沒有一個概念。
將喝完的水瓶放在一旁，宇智波京站了起來，正式道：“雖然認識了四年，但從來沒有跟凱前輩交過手呢”
“趁着今天有機會，交下手。如何？”
“什麼？不行，不行，我已經是一名忍者了，你還是學生”凱有些爲難道，宇智波京是村子裡面很少認同他們父子的人，凱不想傷到他。
“這麼說，凱前輩是看不起作爲還是學生的我，不屑於與我交手嗎？”此時宇智波京顯得一臉冷漠，語氣也充滿了不耐煩
凱連忙擺擺手：“不是，不是，我不是這個...”
還未待他說完，宇智波京便將他打斷，神情無比認真的說道：“就像凱前輩以前說自己想跟天才交手那樣，我也一直很想跟前輩交手呢”
原來京一直將我當做對手嗎？凱有些感動，頓時感覺身上充滿了活力，隨即起身豎起大拇指：“原來這就是青春嗎？來吧，京，讓我見識下你的青春吧！”
“小心了，凱前輩”話音未落，宇智波京化作一道殘影衝了上去。
“好快!“凱心道，側面一閃，避開了宇智波京的拳頭，隨後回身一拳揮出
“砰”
一聲沉悶的響聲響起，只見宇智波京右手緊緊的抓住凱的拳頭，冷冷道
“前輩，還請拿出實力來，還是說前輩的青春只是如此而已”
“不愧是京，就讓你見識我的青春吧！”見狀，凱立馬認真起來
“小心了，京！”抽開拳頭，凱一記鞭腿，撕開空氣，狠狠的踢了過來。
砰..
一手擋住凱踢過來的腿，隨即抓住，將他狠狠的砸向地面。
凱反應很快，立馬將手撐在地上，翻了個身，剛起身，便見宇智波京衝了過來。
砰砰砰...
你一拳，我一腳，倆個人便在這裡你來我往的激鬥了起來
凱此時打得很痛快，拳拳到肉，酣暢淋漓，這纔是體術的對決啊，這是纔是青春味道，打着打着，凱也漸漸放開了自己，釋放了自己的全力。
“凱現在遠遠不是我的對手”一邊應付凱的攻擊，宇智波京一邊想道，現在他還沒動用任何查克拉。
畢竟，體術的對決就簡單的倆個要點：力量，速度。
現在宇智波京的力量有多大？速度有多快？
拿地球上的人類來舉例，前世巔峰時期的泰森拳力是224公斤，一拳可以將一頭健壯的公牛打死，理論上還可以擊穿20CM石質牆壁，而博爾特每秒的速度也能達10.4米左右。
宇智波京呢？5歲時身體素質就是這個世界成年壯漢的5-6倍，換算成前世人類，怕是十倍以上。
哪怕不使用任何查克拉，光憑本身身體素質，他也是個妥妥的小超人。
力量上，他只用一根小拇指，在身上揹負200公斤的負重下，都能在1分鐘內完成100個標準的俯臥撐，五指一捏，實心鉛球能被捏成粉碎，隨手一拳都能將地面打出一個坑。
反應速度上，可以徒手接住影分身擲出的的苦無，身體速度上，也能輕輕一躍達到幾十米。
此時的凱還不是十幾年後的那位實力強勁的精英上忍，畢竟體術忍者的實力跟身體素質息息相關，少了十幾年的訓練打磨，加上凱此時身體還處於發育期，未發育成熟，所以現在只能算是一名體術非常厲害的下忍。
凱要在結束青春期，身體發育完全後，纔算進入自己的巔峰時期，實力大增。
倆人的戰鬥依然在持續着。
場面上，倆人看起來勢均力敵。
凱此時越打越興奮，速度越來越快，一拳將宇智波京擊退後，趁着他立足不穩，隨即搶攻上去。
“木葉旋風！”
唰...
巨大的力道撕開了空氣，化作一陣兇猛狂風狠狠的向宇智波京襲來，封鎖了他所有的躲避空間。
面對這又快又強的攻擊，宇智波京也沒有退讓，而是立足於地，深吸一口氣，一擊重拳重重的轟了出去，力道比之前交手不知大了多少。
轟...
拳與腿的激烈碰撞，產生了巨大響聲，一道綠色的身影便狠狠的彈了出去，重重的摔在地上。
躺在地上凱，已經有些懷疑人生了，想不到連自己連一個學生都打不過。
見狀，宇智波京立馬上前，向他伸出左手，說道：“凱前輩，你沒事吧？”說話間，宇智波京故作一副臉色蒼白，渾身輕輕顫抖的虛弱模樣。
凱終究是一個粗神經，立馬收起沮喪的臉色，接過他的手，大聲說道：“原來京這麼厲害！我一定要更加努力追上你才行，我決定了，今天的訓練加倍，青春可不能容許認輸”
說完後，見到宇智波京臉色蒼白，抱着右手，隨即緊張的問道：“京，你受傷了嗎？都怪我，出手太重了”便想上前查看受傷情況。
搖了搖頭，拒絕了上前的凱，宇智波京說道：“凱前輩，想必也發現了，我最後的力量大了許多，所以凱前輩，纔沒有準備，摔了出去”
“誒？好像是這樣”撓了撓頭，凱說道，難道京還隱藏着實力嗎？看着宇智波京，臉色蒼白的虛弱模樣也不像。
不待凱多想，宇智波京便直接開口解惑道：“這是我最近掌握的一門技巧，能夠臨時提高身體素質，我管它叫做...”
“身體鎖!”不是宇智波京吹牛，雖然在對戰中沒有使用這門技巧，但他真掌握這種技巧。
“身體鎖？”凱疑惑道
“對！”點了點頭，宇智波京又繼續說道：“體術的威力與身體素質強度息息相關，身體素質怎麼提高？自然是來自我們平時的體能訓練，讓我們的身體更快，更強。”
“想必凱前輩也知道，不管怎麼訓練，我們的身體其實都有一個極限值，本身只能一百個俯臥撐，卻在某些原因影響下，卻做了一百五十個。”
凱點了點頭，他自己就是這樣，很多時候都感覺身體已經支撐不下去了，卻在不服輸的心理下，做了更多，也幸虧他的身體天賦異稟，不然正常人早就廢了。
人的身體都是有一個極限，但人類在某些情況下某些激素的快速分泌，潛力爆發，衝破身體的極限。
超過了一點，還好，不會對身體有太多傷害，反而有益，就像運動員在賽場上，因爲對榮譽，對勝利的渴望，所取的成績往往超過平時訓練的成績。
超過了太多，比如面對面臨着生命危險、死亡的恐懼中，具有強大執念的人就能夠激發出人類的潛在能力，創造種種不可思議的奇蹟，但過後卻會給人體帶來很大的傷害。
宇智波京多年以來，因爲霸者重裝的每秒恢復3%生命的特性，所以每次訓練都將自己長時間置身於極限之中，身體再過2-3秒，他就會直接精疲力盡，暈倒在地上的程度，但因爲每秒恢復3%的樣子，他又能一直訓練，不會在2-3秒後暈倒在地。
假如一個人身體正常情況只允許他跑8000米，在意志的驅動下，能跑10000米，但跑12000米，便會暈厥，15000米甚至有猝死的危險。
在這個狀態下，他身體的力量更大，速度更快，反應力和控制力更加敏銳，很像他前世看的一本小說所說的基因鎖，爲了方便凱理解，所以給凱說叫身體鎖。
身體鎖聽起來很像八門遁甲這門禁術，但倆者不是一回事，八門遁甲通過解開人體內束縛查克拉的通道，來暫時性獲得強大的查克拉，爆發出數十倍的力量。
雖然同樣對身體素質有着很高的要求，但身體鎖和查克拉卻一點關係都沒有，只是單純解開身體限制，在這個狀態下，他腎上腺素會快速分泌，心跳與呼吸加速、血流量加大、血糖量升高，從而增強身體力量、提高反應速度。