六點，看了看時間，影分身便來到泉美房間門口，輕輕敲了敲。
等了等會，發現沒多少動靜，影分身又加了少許力度
“泉美”
“嗨！馬上就來”頓時傳來一陣手忙腳亂的聲音。
門打開，穿着一身睡衣，顯得無精打采的泉美便出現在影分身面前。
“哥哥，有什麼事嗎？”
“想修煉嗎？”
“嗯？”聞言，泉美立馬打起精神，小雞啄米般點點頭，說道：“想！”
“換好衣服，過來客廳”說完，影分身便轉身而去
坐在餐桌上，看到泉美換好衣服，影分身便指了一下桌上：“把上面的雞蛋，牛肉和牛奶吃了，不過，別吃太飽”
泉美點了點頭：“嗯！”
待泉美吃完後，影分身便將她帶到院子裡。
“爲什麼這麼想要修煉？”
聞言，泉美沉思了下，說道：“我只想幫到哥哥”
“就這樣？”聞言，影分身露出一絲笑意
泉美點點了頭，表情十分認真的說道：“哥哥雖然從來不說，但我知道，哥哥一定是想保護媽媽和我，哥哥訓練這麼辛苦，如果我能變強的話，就可以幫到哥哥一點，哪怕只是一點點，哥哥也不用這麼辛苦了”
對於泉美的說法，影分身不置與否，只是點頭說道：“那你可得好好努力了！”
泉美鞠了一個躬，十分正式的說道：“請哥哥傳授我修行”
影分身上前將她拉起，笑道：“好了，不用這麼正式”
“健身球的訓練，你要一直進行下去，把它養成你的習慣，我也會時不時檢查你的進度”看到了妹妹點頭，影分身又繼續開口道：“忍者啓蒙書裡說過，查克拉是忍者的基礎，也是釋放是施展忍術、幻術、體術的必要條件。”
“查克拉是由從人體130兆個細胞裡，一個一個細胞攝取的身體能量和經歷許多修煉、積累經驗而鍛鍊的精神能量組合提煉而成。”
“對於書上說的經歷許多修煉、積累經驗而鍛鍊的精神能量，我自己也有些疑惑，但想來若擁有強大的意志力，精神能量自然也會有所增長。”
“而且外公的藏書裡，關於我們宇智波一族，有提到過，身據寫輪眼這一血繼限界的宇智波一族，哪怕沒有覺醒寫輪眼，精神能量先天上也比其他人更強”
“精神能量這裡我自己也瞭解不多，不予贅述，接下來我要給你說的便是身體能量”
書上有關於精神能量的說明，太過模糊，宇智波京自己也搞不太清楚，所以不打算給妹妹說太多。
“身體能量哪裡來？自然是從我們身體裡的細胞提煉而來，體質越強，細胞蘊藏的身體能量就越多”
“如何能擁有一副強壯的身體呢？泉美？”看着一臉認真聽着的泉美，影分身便拋出一個問題。
“艱苦的訓練？”思索片刻，泉美便給答案
點點了頭，影分身又補充道：“除了訓練，還有一個，那就是吃！”
“吃？”泉美疑惑道
“對，吃！艱苦的訓練，我們身體上會產生消耗，所以必須從食物裡面補充，強度越大的訓練，就需要更多豐富營養的食物，我們鍛鍊的效果也會越好。”
當然，這一理論只是對一般人來說，掛壁不在這個範圍內。
我，漩渦鳴人！就是從小喝着過期的牛奶，吃着沒營養的泡麪，也是這個世界體質最強的人！
對不起，有掛就是這麼爲所欲爲。
“所以哥哥平常吃這麼多，訓練一定很辛苦吧！”泉美有些心疼道
點點頭，影分身又接着說道：“接下來我會讓你進行一些基本的體能訓練，也會讓你吃很多營養豐富的食物，所以不想變成了一個小胖妞的話，就努力訓練吧“
“嗯！我一定不會辜負哥哥的期望的”泉美點點頭，無比堅定的說道
“好，那就先從熱身開始，跟着我做一些拉伸動作.....”
....................
太陽高懸，木葉村內街道上到處充滿行人。
結束了一早的訓練，站在一間藥材鋪前的宇智波京，思索了片刻後，便踏了進入。
藥材鋪很大，充滿各種藥材味道，坐在前臺裡一臉無精打采的老闆，看到人進來，才微擡幾分眼皮
“隨便看，選中了，把錢放在桌子上就行”
“鹿長大叔，是我”
“哦？是京啊，又來購買藥材了嗎？”看到是宇智波京，這個老熟客，老闆語氣纔多了幾分生氣。
“鹿長大叔，我今天除了來購買幾份藥材，還想問問您一些藥材在木葉附近哪裡能採到。”
頓了頓，宇智波京又道：“我現在還是一名學生，身上沒多少錢，不可能每次都來您這裡購買？”
“麻煩，你還要什麼藥材，我直接給你就好”
宇智波京搖了搖頭，雖然鹿長大叔人看起來懶懶散散，十分不靠譜，但他知道鹿長大叔爲人極好。
每次宇智波京購買藥材時，都在旁邊跟他說每種藥材的特性，注意事項，雖然都一副漫不經心的樣子，但宇智波京卻用心的記在心裡，連宇智波京的幾幅秘方也是從他這裡得知。
熟跟熟，人好歸人好，但宇智波京有自己做人的原則，不會白拿別人的東西。
他知道自己本身已經欠了鹿長大叔不少人情，心中也決定過一定要還回去。
擡起雙眼看看宇智波京，見他神色堅決，鹿長大叔便嘆一口氣：
“真是麻煩的小鬼”隨即從抽屜中拿出一副地圖，指道
“木葉附近的人蔘，鹿茸等藥材大部分都在我們奈良家的種植樹林裡，有專門的的人守護，你不能去”
宇智波京點點頭
“但其他地方也有一些，這裡木葉東邊的樹林，這裡，還有這裡.....“
“當然更遠處的死亡深林更多，但裡面猛獸和陷阱很多，還有村子忍者巡邏，我不推薦你去。”
“謝謝您，鹿長大叔！”將這些地點牢牢記在腦中後，宇智波京向鹿長大叔深深鞠一躬。
瞟了一眼宇智波京，奈良鹿長又漫不經心的開口道：“出村之前，記得跟警備隊報備，別被當成間諜殺了”
說完，奈良鹿長又笑道：“我擔心這個幹嘛，反正警備隊都是你們宇智波的人”
“不管怎麼說，謝謝您，鹿長大叔！”
“沒事就別打擾我了，我待會還準備曬太陽”
“好的，我買了這幾幅藥材就走”