雖然宇智波京十分想將風，火倆種性質融入他的體術內，但他也知道欲速則不達的道理。
像前世小學課文裡一個情節，一隻烏鴉口渴了想喝水瓶裡的水，可是，水瓶裡水太少了，瓶口又小，瓶頸又長，烏鴉的嘴無論如何也夠不着水。
烏鴉用了一種最簡單的方法就解決了問題：從旁邊叼起石頭，將石子沉入瓶底，隨着石子的增多，水瓶裡的水也一點兒一點兒地慢慢向上升，最後烏鴉也成功喝到水了。
他現在對風遁火遁的研究就是沉入水瓶裡的石頭，隨着日漸積累，他終有一天會取得成果，喝到瓶子裡的水。
“四代目給我留下的資料，就是將我忍術造詣推向高峰的資料，就是沉入水瓶的第一顆石子，只要把他留下來的熟悉掌握，卡住自己的瓶頸在何處自然也清楚了，不管水瓶多深，多複雜，隨着石子的增多，水平面總會到達它該到的地方！”
宇智波京研究完四代的筆記後，便放在一邊，繼續着今天修行，馬步，藥練，抗擊打一切都很順利，只有在毒練的時候出現了一點小問題。
在他打算注射麻醉劑的時候，犬冢家獸醫賣給他號稱可以打透犀牛皮和小型通靈獸的針管根本無法刺透他的皮膚，在他用了少許力量的時候，針頭直接折斷。
“麻煩...”見狀，宇智波京嘆了一口氣，索性連毒浴也不泡了，分出兩個影分身處理地下室後，就打算離去，他現在已經感覺毒浴的毒素對他的效果越來越低，近乎沒有的程度。
一般的毒藥已經對他沒有任何效果，要想再進一步，可能只有像大蛇丸，千代他們那種用毒大家研製的毒藥才行。
走出地下室大門，宇智波京直接向旁邊不遠的另外一個小的訓練室走去，訓練室門口還有一個影分身在看守着，這個地下室是他上個月建造的，面積60平方米左右。
畢竟泉美現在也開始提煉查克拉，開始修行，也要進行藥浴，藥浴時影分身會在門口守護，雖是兄妹，但男女有別，有些事該避則避。
影分身看到他後，也不多說，直接解開忍術，迴歸本體。
得到影分身的記憶，宇智波京便直接打開門進去，現在泉美已經藥浴完畢，正在打算進行下一項訓練。
訓練室並不大，但功能齊全，有槓鈴，鉛塊等重物體能訓練區，苦無手裡劍的投擲訓練區，還有沙袋木樁人的格鬥訓練區。
此時泉美已經穿戴整齊，在格鬥訓練區裡，準備擊打沙袋。
看到這一幕，宇智波京便直接開口道：“你已經學會提煉查克拉一個月，現在，調動查克拉到拳頭上，試着全力打一下沙袋！”
“好的，哥哥！”泉美聞言，走到一個高達兩米的巨大沙袋前，深呼一口氣，開始凝聚查克拉，精神集中下，丹田一股暖流升起，直躥入手臂中，開始發漲！
“砰！”泉美一拳全力打在眼前的沙袋上，砰的一聲，幾百公斤的沙袋高高揚起，一直蕩飛重重摔在地面上。
查克拉不愧是超凡的能量，要是換成前世，只有重量級拳王的人類才能造成這種效果，但在查克拉這種能量下，一個五六歲的小女孩就能做到。
泉美舒了一口氣，她感覺這一拳的威力很大，沒有辜負哥哥對她的教導，不由得有些欣喜。
但見到泉美這一拳的宇智波京眉頭卻皺了皺，不過也沒多說什麼，直接走到她身邊，指着另外一個沙袋，輕聲開口道：“泉美，腳步紮根，再來一次，這次我叫你打，你再打！”
泉美點點頭，重新擺好姿勢，這次她的下盤穩了不少。
見狀，宇智波京突然出手在她背上，腰部連點幾下，隨着他的點動，泉美只感覺全身骨骼都在微微移動，肌肉在伸縮，一股股力量從腰部，背部傳到肩部手臂上。
“打！”宇智波京將手拿開，輕喝道。
泉美聞言立馬順着剛剛那股力量，自然而然的向前揮拳！
拳勁如火，力道如雷，泉美此時整個身體猶如一張拉滿的大弓，拳頭如射出的弓箭，身體的力量配合查克拉都在這一拳擊了出去！
“砰”
這次沙袋並沒有飛得比之前遠，但剛飛到到半路，中拳中心處突然炸裂，外層的皮革和裡面的沙子頓時炸開！
沙袋剛倒地上，沙流就就分成兩半，四處散開，原來沙袋不止中心處爆裂，連同中拳下方都撕裂開了！
“這..是我做到的？”泉美此時目瞪口呆，有些結巴道，這時她聽到哥哥平淡的聲音傳來
“在你提煉查克拉的第一天，我就告訴過你！查克拉可以讓我們的力量更大，速度更快，但不要忘記我們身體本身的力量“
宇智波京搖了搖頭，雖然他的查克拉龐大無比，但比起查克拉，他更相信自己的身體。
泉美的第一拳只是單純的將查克拉附在拳頭上，而忽略了她本身的力量。
現在泉美身體的力量哪怕比不上重量級拳王，也相當於成年壯漢，在使用了查克拉的情況下，打出的力道居然才相當於重量級拳王。
“啊？”
“想要打出有力的一拳，不是將查克拉使勁聚在拳頭，拼命打出去就可以了！”
“而是需要腿部，腰部，肩部一起發力，將身體的每一處都調動起來！讓力量集中爆發起來，這樣出拳的威力自然會比之前強上不少！這種強是建立在身體的協調力量和查克拉配合的結果！”
泉美呆呆的看着他，小腦袋有些回不過神來。
泉美看着遠處的倆個沙袋對比，突然握緊了小拳頭，轉頭看向哥哥
“哥哥！我會拼命努力把這種技巧掌握的！”泉美以無比堅定的語氣說道！