司徒非出門後，李斌對翟凌、勞劍兩人說道：“抓緊時間，行功調息恢復，我們還要趕長路呢。”
兩人聞言點頭應諾，各自盤膝打坐行功。
翟凌、勞劍兩人武學修爲均突破到了天人合一境界，一身功力足夠精純。不過還是血肉之軀，真氣可通過行功調息循環再生，人體肌肉力量消耗過巨，也需得到適當休息方能恢復如初。
兩人方纔不停疾奔了一個多時辰，消耗是有的。
不像李斌，螺旋九影輕功疾奔飛掠可以交叉循環使用，而且螺旋九影輕功疾奔過程中絲毫不耗損真氣，消耗的只是肌肉力量和耐力，在切換成飛掠狀態後，消耗的是真氣，肌肉力量則可以得到充分休息恢復。
這樣一來，李斌要去的地方不管有多遠，就算全程全力疾奔飛掠，到達目的後，李斌身體機能幾乎都是處於最好的狀態下的。李斌還在歷練旅途中服食了那麼多專門提升身體屬性和機能的煉體丹藥，身體肌肉力量、耐力均遠強於翟凌、勞劍兩人。
“客官，小的是給您送酒菜來的。”門外響起了店小二敲門的聲音。
李斌看到翟凌、勞劍兩人行功調息也已結束，想到待會兒還要長途趕路，人是不累，可肚子始終卻會餓的呀。於是應道：“進來吧。”
店小二答應推門而入，笑着對李斌等人說道：“酒菜是司徒道爺吩咐我送上來的，酒錢都已經付過了。”店小二麻溜熟練的將食盒一層層揭開，把尤冒着熱氣和散發着誘人香氣的一盤盤精美菜餚擺放上客房桌子上。
“客官，您慢用。”酒菜擺放好之後，店小二恭敬退出客房。
李斌看到翟凌、勞劍兩人猛咽口水的饞貓模樣，不禁笑道：“司徒非有心了，趕快坐下吃。”
“是，師父。”兩人齊聲領命，欣喜地圍坐在李斌身旁兩側，不住來回掃視着滿滿一桌子的酒菜。兩眼放光，在努力搜尋自己最中意的菜餚。不過兩人見師父李斌還沒動筷，就算再怎麼饞不可耐，也不敢僭越先行動筷開吃。
“開動吧。”李斌動筷夾起一塊雞肉。對兩名弟子說道。
“是，師父。”翟凌、勞劍等的就是李斌這句話，兩人出筷如風，風捲殘雲般，大吃特吃起來。那吃相甭提多難看了。
“師父，您嚐嚐這鹿肉，味道真不錯。”翟凌夾起一塊帶皮的滷肉，放進師父李斌的碗裡，恭敬說道。
“師父，您嚐嚐這滷牛肉，很夠味。”勞劍用湯匙盛了幾片滷牛肉，放進師父李斌碗裡，恭敬說道。
李斌點頭微笑應道：“嗯，有心了。你們吃。”
翟凌、勞劍兩名新手的弟子在自己大快朵頤的同時，並沒有忘記孝敬師父，李斌還是挺滿意的。
師徒三人僅用了不消一盞茶的功夫，就把滿滿一桌子的美酒佳餚消滅得乾乾淨淨了。
勞劍一臉滿足的模樣，手摸着自己飽脹的肚子，十分愜意地說道：“好久沒吃這麼爽了。”
翟凌起身點頭附和說道：“酒菜倒是其次，關鍵是要跟對師父，這師父跟對了，心才安定，就算是吃糠咽菜。啃饅頭，我覺得那也是香的。”
翟凌這番出自肺腑的感慨，立即得到了一旁的勞劍的大聲贊同：“就是嘛，以前在飛雲觀裡。每個月都被人逼着吃毒藥，性命都不由自己了，就算天天山珍海味也是毫無滋味得很。跟着師父，勞劍才真正體會到了師父的好處來了。”
李斌笑着說道：“跟着爲師，今後可就有你們苦頭吃了，浮屠門裡可沒有專人伺候的哦。”
“師父快別提這茬了。我都快羞死了，堂堂一個大男爺們，不缺胳膊不缺腿的，整日裡讓人伺候着，現在想起來我還覺得慚愧。”翟凌尷尬地笑道。
“好了，我們也該動身了，你們跟着我。”李斌推門而出，身後翟凌、勞劍兩人緊緊相隨。
三塊從玄冥寒潭潭底撈取上來的靈石，李斌也用布袋捆紮好，背在肩膀上。
師徒三人出了客棧，一路低頭行走，瞧到四下裡無人，李斌當先飛掠出城。
翟凌、勞劍隨後緊隨，縱躍出城。
出了臨江城，李斌回頭對兩名弟子說道：“路途漫漫，爲師現在就正式傳授螺旋九影輕功給你二人，你們學會後使用，能提高疾奔趕路的效率。”
翟凌、勞劍心裡十分清楚李斌輕功的厲害，聽李斌說要傳授輕功，兩人均是一臉欣喜、期待的神色。
“時間緊迫，今日爲師就先把螺旋九影輕功疾奔的口訣和行功方法教給你們。”
螺旋九影輕功經李斌修煉使用後，把其中較爲容易修煉的疾奔部分口訣和修煉之法總結提煉了出來。
翟凌、勞劍兩人武學修爲均已突破天人合一初期境界，單獨修煉螺旋九影輕功疾奔部分功法很容易，在李斌這個名師從旁指導下，僅僅半個時辰，兩人一邊疾奔，一邊修煉，都已掌握學會了。
兩人施展螺旋九影輕功疾奔了半個時辰後，翟凌大喜讚道：“師父，這門螺旋九影輕功太神奇了，全力奔行之下，竟然絲毫不耗損體內真氣的。”
勞劍笑着補充說道：“豈止不損耗真氣呢，竟然還能在奔行途中慢慢恢復增加真氣！螺旋九影是我畢生學到過的最厲害，最不可思議的輕功了。”
“少說廢話，我看你們到底能疾奔多久。”李斌當仁不讓，帶頭疾奔。
師徒三人一路毫不停歇，僅用了兩個時辰就奔到了飛雲觀地界。若是騎馬，從臨江城到飛雲觀，怎麼也得要兩個時辰，現在李斌師徒三人全程螺旋九影輕功疾奔，期間邊奔邊學了還用去了半個時辰呢，若是從一開始就施展螺旋九影輕功疾奔，使用的時間只會更少。
“累不累？”李斌笑着問兩名弟子說道。
“不累。我現在全身上下真氣充沛。螺旋九影輕功太棒了。”勞劍“哈哈”笑着應道，言語之中滿是對師父李斌這門輕功的讚歎語氣。
“師父，用螺旋九影輕功全力疾奔這麼久，我都不帶喘的。”翟凌也笑着應道，對李斌所傳授的這門螺旋九影輕功讚不絕口。(。