‘預備，開始！’當裡克-卡萊爾江的話音再次落下之後，宋惟又跑了起來，按着卡萊爾的指示在場上飛奔，飛奔的同時也有籃球傳來，不過跟剛纔一樣的是，宋惟這回都是跳投了。
但是跟剛纔一樣的是，宋惟的跳投依然全數命中，宋惟站在原地投籃，只要他適應了這個距離，適應了這個籃筐，那就是幾乎百分之百的命中率，如果是跳投，在沒有人防守的情況下，他的命中率也無限的接近百分之九十，這幾乎就跟差不多。
而在有人防守的情況下，他的命中率大概有百分之五十左右，這樣的命中率也不低了。
但是他沒有辦法保證在關鍵球的時候，也可以投的進去，最後就是在有人防守，而且擋住了他眼睛的情況下，他的全中率無限接近百分之十……
別人投籃，一是靠手感，手是靠方向和位置感，第三才是靠眼睛，而宋惟只靠眼睛。
眼睛看不着，他就別想進，這也是他的一個弱點，老尼爾森也知道。
不過他也想辦法扳過宋惟的這個毛病，發現幾乎沒有用。
宋惟的武術是一把雙刃劍，一方面，他可以幫助宋惟完美的收縮肌肉，控制自己的身體，達到只要進一個球，那每一次，他都可以像是複印機一般，按着同樣的角度，同樣的力度，同樣的感覺投籃，那命中率自然是百分之一百的，跳起來之後，因爲有起跳高度的影響，所以多少會受一些影響，不過如果沒有人防守，那他依然可以做到在自己熟悉的位置出手。
就跟在原地投籃差不多，但是如果有人伸手防守，那他就完了，因爲多少會干擾到他的起跳高度和時間，這樣的情況下，他的命中率，自然也是慘不忍睹的了。
雙刃劍，用好了傷人，用不好傷己，好在宋惟並沒有一定要強行投籃的意思。
他在別人防守的情況下，他還可以突破，所以這一招基本上是傷不到他的。
按着他的估計，除非他手、眼、身、法、步這五項當中，手和身，都達到了最頂尖的水平，可以更加完美的控制自己的身體之後，這樣纔可以保持在別人貼防的情況下，保持百分之四十以上的命中率，不過這都是以後的事情了，經過這三個月的時間，宋惟這五項，集體升了一個等級，手、眼、身、步全部都提升到了第三個等級。
手法更加的快，視野也更加的廣，身體也加的強悍，像是基德剛纔對付也的那種柔勁，宋惟現在就正在學，已經差不多快要學會了，等到他學會了之後，估計防守能力會再次提升。
而法這個東西，基本上跟籃球沒有什麼關係，這是講究武術的。
至於步法，現在他也非常的輕靈，像是這樣的跑位，他的變向就顯的非常的靈活。
至少他現在可以利用跑位來進攻了，這些都是裡克-卡萊爾願意看到的。
“好了！”三十個球，宋惟連進三十個，當宋惟最後一個球進了之後，那邊的裡克-卡萊爾不禁揮了揮手，示意大家停下，雖然說他現在看起來還是一臉的嚴肅，但其實他的心裡面已經要樂開花了，接下來的測試，就算是宋惟其他的能力並不是太突出也沒有關係。
光是憑着這一手射術，那就代表着他在球隊裡面有了一席之地，射手，尤其是穩定的射手，在球隊當中，就不愁找不着工作，不愁沒有上場時間，如果這個射手，還是一個防守悍將的話，那他幾乎就是首發的命了，現在的宋惟是什麼情況，還沒有人知道。
但是在裡克-卡萊爾看起來，宋惟今年在球隊裡面，已經確定了，肯定是會出場的就對了。
這邊的宋惟投籃訓練結束了之後，馬上就有助理教練和工作人員過來，把那些球車拿走了，然後放上了一些障礙，這是要測試宋惟運球的，剛纔宋惟講過，突破，投籃，防守，傳球他都行，自然是要每一樣都要試一下了，現在講究的就是突破。
先是運球過障礙，然後有一個工作人員，充當防守球員，站在罰球線附近，宋惟需要突破了他之後，再把球放進籃筐，按着時間和表現打分，看着裡克-卡萊爾的表現，宋惟也知道他想要看什麼，拿着籃球，宋惟站在了障礙的盡頭，隨着他一聲哨響。
宋惟也動了起來，現在他的運球，用行雲流水來形容一點都不爲過，別人想要從他的手裡面，斷球，那幾乎是不可能完成的任務，雖然說他現在的運球，跟基德這樣的老妖相比，還差了一些，但是基本上在年輕人裡面，已經可以算是首屈一指了，在沒有人防守的情況下，宋惟的運球大開大合，很快就躍過了那五個障礙，然後殺到了三分線裡面。
看着宋惟一過來，那邊的防守球員第一時間迎了過去，但是就在他迎過來的時候，宋惟一個體前變向，原本就極快的速度，竟然再次加快，宋惟的突破，有些像是納什的突破。
基德的突破，是快慢結合的，像是剛纔那樣，他可以讓宋惟慢下來，然後自己再突然加速，過掉宋惟，而宋惟的突破，有些像是納什，那就是原本就極快，在到了你面前的時候，我再加速，這樣的打法，說不上誰好誰壞，不過效果都是差不多的。
也就是後者比較消耗體力罷了，不過現在的宋惟還年輕，他有的是體力。
一個箭步，宋惟已經從這個工作人員的右側突入到了禁區當中，在這個工作人員還沒有來的及防守的情況下，宋惟一個輕巧的挑籃，把籃球送進了籃筐當中。
“好！11秒13……”看着宋惟的球一進，那邊的裡克-卡萊爾第一時間把手裡面的秒錶按了下去，一看這個時間，他不禁倒吸了一口冷氣啊。
憑着這樣的速度，他甚至都可以去參加全明星技巧大賽了，這速度，相當的BUG啊。
而看到了他手裡面的秒錶，旁邊的諾維斯基也愣了一下，剛纔他就不訓練了，過來看宋惟的測試，一看這個測試，還真的把他嚇了一跳，看起來這個年輕人的速度，可真不是一般的快啊，想到了這裡，他趴到了裡克-卡萊爾的耳邊小聲的說了一句話。
“什麼？他還會電光十字步？”聽到了諾維斯基所講的，那邊的裡克-卡萊爾一愣，然後有些不太自然的看着他問道，而諾維斯基看着他，也認真的點了點頭。
然後又小聲的把剛纔他跟基德鬥牛時的情況說了一下，一聽這話，裡克-卡萊爾的眉毛就挑起來了，看起來宋惟剛纔並沒有吹牛啊，他的射術，確實是非常的精湛，而速度也非常的快，突破起來就像是一陣風一般，而且按着諾維斯基的話講，剛纔他跟基德鬥牛的時候，他的防守可是相當不錯的，纏的基德也沒有辦法，兩人一直打平，就沒有拉開過比分。
憑着他這樣的實力，現在射術、突破和防守已經不用看了，唯一需要看的就是他的傳球。
但是他前三樣都相當的不錯，這個第四項，裡克-卡萊爾就準備相信他。
“好了，不用測試了，一起去訓練吧，等到晚上訓練賽的時候再說。”看着剛剛進球的宋惟，那邊的裡克-卡萊爾笑着拍了拍手，然後一臉笑意的對着衆人說道。
而原本還在準備防守訓練的工作人員，聽到了裡克-卡萊爾的話之後，都愣了一下，不過教練的話，那就是聖旨，他們可是要遵從的，當下也不再弄了，而是去了其他的半場，準備輔助球員們訓練，至於有些不知所措的宋惟，則被諾維斯基帶到了旁邊去，一起練習去了。
小牛隊上午正式的訓練時間是上午九點，今天要早了一些，也就是八點半開始訓練的，先是跑步熱身，就花了將近一個小時的時間了，然後在九點半的時候開始訓練，訓練的時候，練練停停的，兩個小時之後，就到了午休的時間。
宋惟也跟着諾維斯基他們一起去了餐廳吃飯，因爲上午的訓練沒有什麼事，基本上裡克-卡萊爾所講的，他也差不多都能聽懂，所以就先讓劉佩佩回家去了。
他自己在這裡吃一口就行了，這裡的營養餐，呃……味道確實是有些那啥。
糊的爛爛的土豆泥，還有煮的胡蘿蔔，煮的黃豆，帶着血絲的牛肉，還有糊乎乎的燕麥片。
這些東西里面，都只加了一丁點的鹽，幾乎吃起來就跟沒有味道一樣。
別看這些東西，非常的難吃，但是他們所含的能量，卻是相當高的。
而且最主要的是，這些東西，很頂餓，但是宋惟看着這些玩應，真心吃不下去啊。
猶豫再三，宋惟還是拿着自己的餐盤，走到了廚房的門口，他想要讓廚房裡面的廚師，至少把這牛肉給弄熟悉，要不然，他真心有些難以下嚥。
（本章完）