第328章練柔韌度,化妝晚會(二更)

雲奕加入成爲雲箋訓練對象的結果,就是同張邵楓和雲箋一起跑完早上的晨跑後,練習投筷子。

張邵楓已經練了好一段時間的投筷子了,就是在相隔數十米遠的地方,把空啤酒瓶放在那兒,他也能投的很準了。

“嘿,師傅她哥呀,你跟我一起在師傅手底下練習,按着先來後到的規矩,你還得管我叫師哥呢!”張邵楓生性活潑,他湊到雲奕跟前去,喜滋滋的調侃了一句。

雲奕知道張邵楓是在跟他跟玩笑,他倒也只是微微一笑,就繼續練習投筷子。

這投筷子的活兒說來簡單,可要是把空啤酒瓶往幾十米遠處一放,再來用筷子投,可就難了。

“過來。”就在張邵楓跟雲奕笑嘻嘻調侃的時候,雲箋揮了揮手示意張邵楓到自己跟前來。

“啊?師傅,幹啥呢?”張邵楓問了一句,不過卻還是屁顛屁顛的跑了過來。

雲箋微笑着臉,她看着張邵楓跑到自己跟前來,而後莞爾一笑道:“伸手。”

張邵楓完全不知狀況,他摸了摸頭,帶着疑惑伸出手,嘴裡還唸叨:“師傅,做什麼呢?”

只是不等張邵楓說完他那一番話,雲箋忽然伸手,她伸手抓住張邵楓的胳膊肘,下一刻便將張邵楓整個人拽過來,在他的全身硬骨上“咔嚓咔嚓”的一點撥。

“啊!疼疼疼師傅……”

張邵楓疼的哇哇大叫起來,一瞬間,他全身汗流浹背。

“小箋,你這是做什麼?”見雲箋忽然出手,像是對付壞人一樣在張邵楓身上的硬骨處掐了起來,雲奕連忙丟下筷子跑了過來。

而這時,雲箋已經放開張邵楓。

張邵楓就如同一癱軟泥似的,趴到了地上。

“起來吧。還沒死。”雲箋伸手拍了拍趴在地上做出一副“我要死了”模樣來的張邵楓。

張邵楓有些恐慌的動了動剛剛被雲箋忽然掐去,疼的他差點窒息的手腕和腳腕上的硬骨頭。

“咦,怎麼不疼了?”張邵楓甩了甩手,跺了跺腳,他驚奇的出聲。

彷彿方纔汗流浹背的疼痛,只是一個錯覺。

“那要不要再來一次?”雲箋勾脣示意道。

“NONONO,不了不了師傅……”張邵楓一緊張連帶着英語也給一併喊了出來。

而後張邵楓甩了甩胳膊,他用好奇的眼神看着雲箋,問道:“師傅,剛剛那是做什麼?”

雲奕同樣也看得好奇,他看着自己妹妹,也擺出一副疑惑的神色。

“你們現在的骨頭很硬,但一時半會兒也無法變得柔軟,所以我剛剛只是給你拉一下柔韌度,以後你們自己可以學着做。”雲箋這才解釋道。

她接着頓了頓,又繼續說道:“柔韌度,是很重要的,若是沒有柔韌度,那麼你們訓練的方式也就和常人無異了。”

一聽這是久違的除了練習投筷子的新招式後,張邵楓立即就來勁兒了,他連忙湊到雲箋跟前,問道:“師傅師傅,快教我快教我……”

待雲箋將這些教給張邵楓和雲奕後,就已經快早上六七點了。

張邵楓早上是有事的,於是他就跟雲箋揮手告別了,走之前還邀請雲箋:“師傅師傅,過幾天我爸公司裡會舉辦一場化妝晚會,到時候你可一定要來參加啊,馨怡她也一定會在的,那麼到時候我再通知你咯!”

張邵楓說着,便揮揮手,就跑着走開了。

雲箋一笑,卻也默許了。

雲奕經過雲箋的一番訓練,此時也已經大汗淋漓,他那一身白色T恤衫都已經被汗水浸透了,短髮也朦朧着汗水。

跟張邵楓別後,雲箋就和雲奕一同回家了。

第2162章鐵石心腸,心生殺意第864章我爸媽會,過來加油第2164章全校第一,我預定了第1184章這蝴蝶刀,爲滅神刃第723章一波未平,再度暴擊第1850章一千米的,狙擊步槍第367章此地無銀,我欺負的(三更)第2286章即將淪爲,魔獸早餐第2371章刀下亡魂,五千人整第2081章知她身份,立即放人第1097章神秘人他,來自御龍第1308章從不介入,任何爭鬥第865章被懷疑了,懷疑解除第747章廢物說話,你不用聽第1010章麥爾心思,她董事長第1545章墳頭草都,已比你高第47章有人報警,歡迎會呀第970章不良少年,染回黑髮第284章她之能耐,恩師去向第834章雲竹擦傷,渣女林萱第1417章三個小時,遺忘液體第443章是場戰局,下手爲強第1002章被記者追,一個眼神第2510章蓄謀已久,有人殺她第2466章說雲箋是,故意跟蹤第2052章下鄉支教,爲期一週第2233章背後勢力,全員登場第1570章千年之前,神君巫神(3)第69章一個巴掌,雲衷開口第395章最厲害的,精神奔潰(二更)第143章帶走我人,想宣戰嗎第2415章任務目標,情報平臺第2189章新啓董事,她的母親第1498章穿着樸素,鄉巴佬樣第913章骯髒女人,死不要臉第1518章到達H國,不過如此第2117章大發慈悲,高價收購第2571章吊橋斷裂,驚魂一幕第2086章她雲箋是,神話傳奇第1077章花錢請來,走場而已第1303章米拉應該,由我來殺第2014章廢物不該,被人紀念第1590章領着小三,的孫百文第70章準備離婚,月考來臨第685章僱傭兵團,剛退伍的第2288章她便是那,隕落之人第2440章坐購物車,麻麻也來第1024章花芸兒子,叫胡馳翔第965章沒有必要,活在世上第523章踹趴胖子,陰謀肆起第2493章經過我的,同意了沒第1212章耍花招的,進墳墓了第2685章是我給的,由我收回(大結局15[下])第1064章倚老賣老,的老太婆第747章廢物說話,你不用聽第2334章冠軍位置,她說要了第1382章幾句話被,雲箋打發第157章說三道四,她的眼神第2424章董麗婕她,準備犧牲第1998章殺了你這,不是玩笑第1223章來了三個,暗魂頭兒第1703章小姨被辱,忍氣吞聲第1632章實力巔峰,一種象徵第1220章莫非她是,榜上那位第1149章她的速度,她道真弱第983章秦依柔的,新朋友呀第2664章結局一戰,拉開序幕(大結局13[中])第2429章莫名其妙,雲箋的弧第2147章借木檀盒,得以重生第690章師傅加油,公平單挑第806章娛樂藝人,一個字滾第1751章所有的人,都下地獄(1600+字)第1131章出發前往,御龍途中第2265章監控對我,毫無影響第2207章那就廢你,一人一手第907章三個響頭,喊我祖宗第1022章違心話兒,邪惡斯繹第856章交流對戰,我要選她第1756章一位婦女,一位少女第1094章女人你竟,敢無視我第1521章高貴王后,目中無人第271章她失算了,你們死定第1110章無敵幫的,人出現了第1429章這女娃娃,也太猛了第2335章報名比賽,猛地擡頭第1079章妖女出場,霸天失態第1816章一刀飛過,一串三鳥第2176章葛軍建的,親戚來電第537章真正殺神,一刀封喉第2205章做夢都想,殺死的人第1530章傷到孩子,不夠陪葬第1210章敢推我媽,一種死法第745章別和廢物,待太久了第1467章介紹一下,她是羅剎第657章雲箋懲渣,入土三分第979章交給你了,好好管教第1269章說教她們,不會讓着第531章還沒開打,持槍入室第1375章那老傢伙,他還活着第1598章無用之人,她不留人(1500+字)
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