剩下的千斤神腿功桂香一邊說一邊打一遍。福寶全都記了下來。鍾齊眼巴巴的看着桂香。桂香指着福寶說道。
“剩下的老君悟道?、拐李所道?、仙姑坐蓬?、足畫太極?、三才合一?我都演示了一遍。你要是摸不着頭腦，就去問問福寶。現在你每天練一遍。
然後現在你金雞獨立姿勢站立。五趾抓地，但不要太用勁抓地，微微屈膝下蹲，微曲膝蓋可使膝蓋不受傷，使你的整個重量都壓在你的支撐腿上，含胸拔背，舌抵上齶，雙目平視，自然呼吸。
這樣每天一炷香時間。練吧！”
鍾齊並不埋怨桂香教的粗糙。
桂香早就說過，師傅領進門，修行是在個人。
福寶已經原地站穩了。同時的還有升雨和阿善。
桂香招呼阿善嬸和楊翠花。
“這一套算是養生的武功。大家都練練。每天半個時辰，保管你活到九十九。”
阿善嬸和楊翠花捂嘴笑。
“我們都老胳膊老腿的，還練什麼練啊。小的練就好了。我們就不湊熱鬧了。”
桂香說道。
“這是一套養生的拳法。練練沒壞處。”
阿善嬸和楊翠花還是搖手，不幹。
桂香也不強求。站在前面說道。
“你的力氣天生就不如鍾齊。你的腦瓜子靈活。這套拳法，看似隨意，其實處處都藏着掣肘。你只要學得好，就可以二兩撥千斤。”
福寶很是興奮。
升雨和阿善沒什麼感覺。畢竟一聽是養生的拳法，就沒有那麼的興奮了。男人都喜歡比較熱血一些的。
桂香先解說一了一下。
“我要教的是八卦太極拳。易有太極，始生兩儀。兩儀生四象，四象生八卦。其中，兩儀，即陰陽；八卦，即乾、坤、震、巽、坎、離、艮、兌。而現在來說的八卦太極就是由此衍生而來。
八卦太極拳功架上寓八卦之掌法與步法，內意上吸收了形意的行功心法，共計一百二十八式。
招式技擊特色鮮明。該拳從始至終無一閒招空式，連起勢都可傷人。以有式子，無不內含吞吐卷放、吸化擊打之意。”
一說到起勢都可以傷人，升雨和阿善來了精神。這簡直了！這麼恐怖的一個功法！
邊上還在金雞獨立的鐘齊心裡淚流滿面。自己這麼辛苦的練習，累死累活的！竟然還是不算好的功法。給福寶的纔是好的！
桂香眼睛一斜，就知道了鍾齊的不服氣，開口說道。
“鍾齊想要練，也可以來。我很公平的。”
鍾齊屁顛顛的跑到後面，認真的聽見。
桂香微微一笑。
“肩靠、肘搗、腕打、指戳；胯擊、膝頂、腳踢、足蹬、掌鏟、後踩、上穿、下按、左掖、右擠、明掌暗掛、跪膝鎖腿等等，無處不發，無招不打，一百二十八式、一百二十八招，前進後退、左捋右撩，一動是招，一扭膝身形一轉又是一招，所有式子均可用於兩人對拆對練。
拳法的身法奇特。該拳在行功線路上，無直來直往的運動，多爲時正是斜、時東時西、時南時北、忽左忽右、忽前忽後，身法飄忽不定。運行中，猶若蛇之蜿蜓、雀之翔飛，旋進旋退，指左打右，點上擊下，虛實莫測。”