現實世界裡的元力修煉體系完全不同於夢幻世界那樣有着什麼法訣或者行功路徑，完全是對體內生物能的運用。
人的身體是非常神秘的存在，基因裡蘊藏着神秘的力量，將這股力量提煉引導出來，就是元力。若是存在於體內，那就稱之爲生物能。
陸飛也只是從基因枷鎖破解的時候，結合爲玉瑤等人接觸基因枷鎖的經驗，而掌握了一套可行性的激發潛力的流程。
但他們這批遠古人和李若水是有本質上的差別，因爲遠古人經過夢幻世界後，他們的身體內蘊含了其他人的生物能，可以提煉成元力的生物能非常龐大，所以天生就這麼強大，起步就超越了普通的人類。
而像李若水這樣的普通地球人類，雖然已經激發了基因，但由於本身蘊含的生物能就少，而且基因枷鎖也沒有破解，所以能提煉出來的元力纔不夠強大。地球上那一套修煉的方式，也不過就是通過各種科技手段刺激細胞降低新成代謝的功能，起到將生物能約束在體內的作用。
反觀陸飛，則是從卡魯特星人的種族身上學到了讓細胞無傷分裂的方式，從而增多生物能，從本質上改變一個人類的屬性。
兵元號太空飛船屬於三級文明道四級文明的科技產物，擁有人工智能化和進行星際航行的功能，速度也勉強接近亞光速。只要找到足夠的資源，陸飛完全可以在短時間裡將飛船升級到四級科技文明的水平，從而進行光速宇宙航行。
他雖然腦海裡擁有五級科技文明的資料，但畢竟不全面，而且攀升科技樹也沒有想象中的那麼容易，需要全面的提升基礎科技，耗時漫長，僅靠着他們幾個人還很難完成這項工作。
當人體擁有強大的生物能夠，是能夠有效地增強壽命的，而細胞體越多，新成代謝的作用越慢，壽命則越長。以陸飛現在的生物能，約莫能活個八九百年是可以的。而像李若水這樣的水平，靠藥物支撐，也只能活個兩百年。
在他們離開地球的那一瞬間，已經從心底拋棄了地球人類的身份，而把自己定位爲宇宙銀河系人類。
陸飛已經從鴻鈞道祖那裡將瓊霄和碧霄等女的基因序列烙印了下來，雖然可以利用克隆技術製造出她們來，可畢竟只是假的存在，擁有的也只是沒有情感的克隆人。在和玉瑤她們商議後，決定暫且將基因序列保存下來，等找到完美的辦法再把她們復活。
他相信，宇宙中既然有着卡魯特星人這樣的單體戰力極爲強大的生物，那必然也會有更爲奇幻的物種，說不定能找到將基因序列復活成完美人類的途徑。
飛船在飛出銀河系後，就實行人工智能飛行，陸飛和玉瑤等女每日裡都過的非常悠閒，穿着隨意。飛船內部有一個人工製造的生態環境，有山有水有小動物，平時陸飛他們就住在這座人工生態環境中享受無聊的旅途生活。
當聯邦人類的公主殿下李若水第一次進入這生態環境的時候，已經是宇宙航行的第三年時間，她通過自己的表現暫時地獲得了陸飛和玉瑤等人的認可，擔任飛船飛行副手，以及處理一些飛船內部的維護工作。
小河邊，陸飛隻身一條大褲衩，悠閒地躺在草地上看着小河中玉瑤等女在裡面嬉戲玩耍，雪一般的身體在水面上時隱時現，女人的歡聲笑語不時地叫喊男人下來游水。
李若水羨慕地看着這一切熟悉的生態環境，她平時只能居住在冷冰冰的單挑飛船艙室中，這幾年來嗨是頭一次看到這般美麗的自然風景，不禁有些失神。
走到近處的時候才發覺陸飛的椅子底下還屈膝半躺着一個慵懶的女人，女人頭髮烏黑順滑，柔柔地靠在男人的腿上，慵懶的神態叫人驚豔。
她收收心神，鎮定道：“船長，飛船還有一千零三十個小時就會離開太陽系，不知道我們下一步的航行座標設置在哪裡。”
陸飛回頭笑道：“哦，這麼快。你的工作做的很好，現在也有權利接觸到宇宙星圖了，這份星圖是我從卡魯特星人的夢幻世界裡獲得，是真是假還沒有進過確定。你待會就解鎖你的個人資料庫，我將飛行權限傳達給你，接下來需要做的，就是將星圖矯正。”
“我們下一處的航行座標比較遠，是在MWM-129-045，預計航行的時間要二十年，你在矯正完星圖後可以選擇休眠冷凍模式，這樣會延長你的工作壽命。”
李若水卻搖頭道：“謝謝船長的好意，我還是選擇修煉元力吧，我既然已經選擇了跟隨你進行星際航行，如果懶惰地依靠冷凍休眠延長壽命，那不如安安心心地在地球養老等死呢。”
陸飛一拍枕在腿上的女人腦袋，笑道：“你聽聽人家是怎麼說的，讓你們修煉元力就一個個叫苦。”
女人哼哼地應了一聲，擡起頭來，溫婉地柔聲道：“反正有夫君你在，能活五六百年也就夠了，活久了也沒什麼意思。”這嬌媚女子神似遠古地球的一個王姓女明星，此刻神態說不出的嬌媚。
陸飛轉頭對李若水道：“我近來把元力修煉體系分成了十個等級，按照身體內蘊含的生物能做出了劃分。如果說我的生物能等級是九級，數值爲九千，那你的等級已經達到了三級，數值爲1500。”
李若水反問道：“可是生物能並不等同於元力。”
“你說的沒錯，生物能的等級和數值只相當於一個人的潛力和本錢，而提取出元力形成能量立場則是具體的運用方式，是戰鬥力的直觀表現。在元力修煉這一條路上，我只不過比你的先天條件好一些而已。有什麼不贊同的地方可以隨時跟我溝通，畢竟目前只有我們五個人能作爲這套修煉體系的參考對象。”
“船長是以什麼來衡量生物能的數值？”
陸飛點頭道：“現在的你的確有權利得到這些姿勢，坐吧，我將這套修煉理念告訴你。”