【通用鍛體法】統共鍛鍊的是人體的四個屬性，分別是力量、速度、抗性和感知。!
前兩個屬性非常容易理解，隨着鍛體的進行，力量增長愈加明顯；速度則包括移動、反應和敏捷，凡是可以用快慢來形容的，都包括在速度屬性之。
而抗性，則是隨着鍛體的進行，產生的一種特殊能量。
宇宙存在大量輻射物，環境十分惡劣，許許多多的生物一旦暴露在其，大多數都不能存活下去，而能存活下去的則會發生變異，變成宇宙怪物。
所以抗性越高，對惡劣環境的適應能力越強，也決定了受傷後恢復的速率。
最後是感知，勞達之所以能在導彈到來前作出判斷，正是因爲感知能力非常強大。
這不僅僅是對危險的感知，甚至到了他這個層次，已是能夠對時間空間作出感知。
那個曾經把他帶到太宇星球的老頭兒說過，他的感知是天生的，而且天生非常強大，這幫助他能感知到常人感知不到的東西。
勞達本來打算等這趟旅程結束再教蘭牧原鍛體法的，但現在要在地面耗一段時間，趁着空檔的功夫，他便把鍛體法則告訴了蘭牧原。
“宇宙能量大多數都是對人體有害的，但也有一部分對人體有益，通用鍛體法的總則，是利用這一部分有益能量來改善自己的身體條件。”
夜晚，蘭牧原和顧小央盤腿而坐，勞達則是站在他們面前，一字一句地說到。
“因爲地球的大氣保護，隔絕了相當一部分的宇宙能量，所以人體能夠感知到的很少，現在你們需要做的，是按照我的指引，用身體去感受這些特殊的能量。”
勞達一邊說着，一邊製造出一些棍狀的機器，這些機器能夠與宇宙的能量產生吸引，並且凝聚後重新放大釋放。
其內部結構之複雜，哪怕是物理學家來了，也得花幾十年研究。
宇宙靠這種方式吸引能量來進行鍛體，是很常見的，不同的材料製成引導器，效果也不同。
還是那句話，地球的材料太過貧瘠，勞達只能將將。
過了大概一個鐘頭，顧小央已是坐不住了。
“老大，我根本感受不到有什麼能量啊，是不是我太笨了？”
勞達剛纔叫顧小央和蘭牧原同時修煉這鍛體法，結果跟他想象的差不多。
身爲赤獄族的後代，其身體條件本身另外的種族強大太多，雖然顧小央只覺醒過一次，但也已經開啓了赤獄族的天賦，從那時候開始，她的身體強度在一天又一天地進化着。
所以先前打沙漠槍神，她能夠準確地判斷出子彈的位置並且進行反擊，而蘭牧原連避開都困難許多。
因此這通用鍛體法，對赤獄族的後代來說簡直是雞肋，好教一個數學教授小學數學，完全是扯犢子。
“小央，你用不着學這個，你的天賦牧原強很多，你需要學的是把技能都融會貫通，接下來教你一招【影殺】。”
“影殺？”
勞達點了點頭，沒有過多解釋，直接演示了起來。
他先找來兩個木樁，將它們分別放在相距十米的位置，然後手持刀站在其木樁前面，舉過了頭頂。
顧小央聚精會神地看着，並不知道接下來要發生什麼，她一眼不眨地盯着勞達手的動作。
在這時，勞達手的黑刀以迅雷不及掩耳的速度劈了下去，可驚人的一幕出現了！
在勞達下劈的一剎，在另一處木樁前，也出現了一道勞達的身影，那動作與另一邊的勞達一模一樣，像是出現了兩個勞達似的。
幾乎同時，兩邊的木樁一分爲二，而最先那個木樁前面的勞達已經消失了，反倒是另外一個木樁前面的勞達，變成了實體。
顧小央張着嘴巴，一副驚呆了的模樣，她根本無法理解這種情況到底是怎麼產生的，此時看向勞達，像是在看神明一樣。
勞達把黑刀收起，走向了顧小央。
影殺，顧名思義，是用影子來殺人。
在剛纔的演示，勞達最先站立處的那個纔是化成的影子，這個影子通過赤獄族身的特殊能量化成半實半虛的身體，可以作出與移動後的實體相同的動作。
像被創世能量珠滅掉的毀滅殺手團的星際殺手，有一個能做到連續幻化出10個半虛半實的身體，而且每一個都能夠作出不同的動作來，並且影子的持續時間很長。
勞達沒有赤獄族的身體天賦，即便繼承了那種能量，目前一次性也只能化出3個影子，而且持續時間還不長。
不過他也不需要靠這個來顯得自己有多厲害，赤獄族的技能最適合的還是赤獄族人，只要顧小央學會了毀滅殺手團的所有技能，足以成爲頂級的宇宙強者。
勞達把原理一一解釋給顧小央聽，不一會兒，顧小央沉醉在這種學習新招的快樂。
勞達盯了一會兒，見顧小央差不多能夠掌控住身體內的那種能量後，到了蘭牧原旁邊。
剛纔與小央的對話，完全沒有影響到蘭牧原對宇宙能量的感受，通過一個多小時的感知，勞達清晰地發現蘭牧原的周身已經開始遊離着五顏六色的能量。
有些種族十年也不一定能感受到這些能量，但蘭牧原居然那麼快有了反應。
小時候勞達剛練的時候，也蘭牧原稍微快那麼一點的，可想而知蘭牧原在修煉一途有多少天賦，看來這鍛體法正適合他。
勞達有一句話並沒有說，傳說通用鍛體法是沒有休止的，但越是練到後面，能感受到的是能量的飽和，再也無法前進一步。
很多人認爲通用鍛體法擁有極限，然而，那位創造鍛體法的大佬則說，鍛體法的最終階段需要極大毅力才能夠突破到，那將會給他帶來無與倫的力量。
勞達這17年都把精力花在了找尋材料和製造武器面，沒怎麼過多練習鍛體法，但遇到了蘭牧原後，他的心思又活絡了起來。
“希望你……能讓我看到鍛體到最後階段的樣子。”
勞達負手而立，看着蘭牧原，目光閃爍。