第九百七十九章 適可而止
不過王宇也不會跟他們較真，因爲他知道，直播間的水友們只是給自己開玩笑而已，既然這樣，那就別怪接下來他的話太殘忍了!想到這裡，王宇臉上漏出了一絲陰險的微笑，不過這個表情隱藏的很好，直播間的水友們都沒有發現。
“好了，親愛的水友們，我知道大家減肥都減得很痛苦，這種痛苦，我深有體會!可是大家知道爲什麼減肥會這麼痛苦嗎?請認真思考一下，不要聽到這個問題後就脫口而出，仔細的想一下，最根本的原因是什麼?”
王宇又提出了一個問題。
是啊，減肥是很痛苦，這是所有人都認可的事情，可是爲什麼這麼痛苦啊?原因也許很容易就能說出來，可那是最根本的原因嗎?
“是啊，因爲減肥很不舒服啊，人都是喜歡舒服的嘛!所以會很痛苦啊”
“不能吃好吃的!要流很多汗水。”
“要耐住很多誘惑!”
“沒有時間!要抽出大量的時間”
“其實你之所以痛苦，是因爲你在試圖改變自己，或者說在改變自己的生活習慣!這也正是我第一個問題的答案!每個胖子都是你自己生活習慣必然導致的結果!當然個別因病導致的肥胖不在此列，提前說明，以免槓精懟我!”
王宇看了一下屏幕上的消息，感覺時候也快差不多了，於是開口道。
“想想看，爲什麼要減肥呢?那麼多好吃的美食，高糖高油脂的，這些多美味啊，想想都流口水，能在牀上躺着，爲什麼要去辛苦的站着呢?更不用說去跑步健身了，不是嗎?”
王宇充滿誘惑的聲音在直播間想起。
“宇爺說的好有道理啊，我竟無言以對!”
“是啊，我最喜歡吃紅燒肉了，要是因爲減肥不能吃肉的話，那也太痛苦了!”
“作爲一個資深懶癌患者，我對宇爺剛纔的話很認同!”
“超喜歡吃各種燒烤，甜食，不知道沒有它們的日子怎麼過!”
“我亂了!宇爺你到底是要講什麼，是不是跑題了!”
“所以，親愛的水友們，明白自己爲什麼減肥痛苦了吧!明白爲什麼自己肥胖的原因了吧!那就是我們的生活，我們的全部，減肥的話，就是跟自己過不去!所以你會痛苦!所以你會反彈。
你以爲自己辛辛苦苦，好不容易成功了，可以放鬆一下了，可以像以前那樣了，那你就慘了，會反彈的!減什麼肥，繼續胖下去吧!”
王宇有些調侃的說道。
“嗚鳴，好想哭，原來我註定就是個胖子!”
“我暈，我被男朋友拽過來是想聽宇爺傳授減肥技巧的。”
“宇爺，你說的我好傷心!”
“我明白了，謝謝宇爺!”
王宇看到直播間的一些水友們發出的消息，不由得漏出了微笑，看來有些水友已經明白了，不過還是有很多水友不太懂，不過沒關係，已經明白的水友們把王宇想表達的意思用彈幕發出來了，沒過幾分鐘，發出來的彈幕消息都一致了，總算都明白了王宇的意思。
“既然大家已經明白了，減肥就是跟自己過不去，或者說跟肥胖的自己過不去!那想要減肥就很容易了。
在我小的時候，就聽說過一句話，管住嘴，邁開腿，那你一定能瘦下去，用專業的話來講，就是如果你攝入的熱量小於你消耗的熱量，那你就會瘦!明白了嗎?”
王宇開口說道。
當然，這還不算完，接下來，纔是王宇真正想說的:“每減掉一公斤體重，要消耗七千七百大卡，像我剛纔那樣走路，要累積走將近16個小時!”
“16個小時，每天走4個小時，4天就能瘦一公斤啊!”
“原來一公斤就是七千七百大卡!終於有個明確的概念了!”
“宇爺，我不擅長剛纔那樣的運動，有沒有其他運動的方式推薦!”
“這樣說的話，好像刷脂也是一件很輕鬆的事情嘛!”
“我就知道你們會那樣說!”
王宇看着直播間上彈出的消息，簡直忍不住撲哧一下笑了出來，還一天走十六個小時， 一天一公斤，想的倒挺美，這樣下去，脂肪還沒有減下去，人就沒了!
“宇爺爲何發笑啊!”
“是在嘲笑我們這些胖子嗎?”
“已經很可憐的我，還要遭到宇爺無情的嘲笑，好桑心!”
“宇爺:我不是魔鬼，不過我是吃魔鬼長大的!”
“不好意思!”
王宇笑完之後，擦了一下眼淚，特麼的，直播間的這羣水友太逗了，把自己眼淚都給笑出來了。
“我不是嘲笑你們，只是看到剛纔的消息，有些忍不住而已，那個說每天走十六個小時的水友，你是猴子派來的逗逼嗎?我想說，如果你真這樣做的話，可能還沒減成功，人就沒了!”
王宇笑過之後，終於表情嚴肅認真的道。
“爲什麼這樣說啊，聽起來好恐怖啊!”
“宇爺的意思是不是減得太快了，人就沒了!’
“樓上的，你是聽不懂反話嗎?是不是該交智商稅了!”
“有些水友可能不相信，我這樣說是有根據的，之前有個醫生朋友告訴我，他在醫院的時候，遇到一個極度癡迷健身的小夥子，送來的時候，情況很嚴重，腎出毛病了，尿是血色的。
辛虧送來的及時，如果再晚一些，人都沒了!我朋友說他是肌纖維溶解，也就是溶肌症!有興趣的水友們可以度娘搜索一下!”
王宇很嚴肅的說道，同時直播間的平臺上也很配合的出現溶肌症的滾動解釋。
“臥槽，直播平臺的後臺也在關注嗎?”
“是啊，不知不覺，房間裡怎麼多了這麼多人?”
“都是來聽宇爺講課的嗎?”
“那麼問題來了，你到底是想當一個肥到看不見老二的胖子，還是想當一個腎壞掉的瘦子!”
“所以我剛纔很不贊成那位水友的方案，華夏有句話，叫做適可而止，還有句話的意思是過而不及，這個道理一定要懂，要明確自己的極限在哪裡，不要做自殺式挑戰？明白嗎各位親愛的水友們。”
王宇強調道。