老人通過新聞給了答覆，做了積極表率，顧猛十分感動，上面要求顧猛奪三塊金牌，可以考慮徹底戒菸，顧猛答應了這個約定。
......
上瑜伽課。
顧猛先做了一套廣播體操，向老人們展示。
“首長們，覺得怎麼樣？”
老人們有些不滿，這就是融合了瑜伽、太極、健美操的高級養生操？
糊弄鬼呢！
金老不滿道，“小顧，你就打算拿廣播體操來糊弄我們？”
顧猛無奈地笑了笑，這羣老幹部真心不好伺候。
上個周，他教了一套瑜伽基礎入門動作，有個老學員把這套動作當成了寶，以爲練好了可以長生不老，於是每天偷偷地練上三四個小時，用力過猛，嘎巴一下，一不小心練進了醫院。
這可把孫院長嚇壞了，幸好醫院傳來消息，老人只是扭傷，問題不大。
事後孫院長找他談話，瑜伽可以教，但不能教一些危險動作。
其實他也不願意教一些有難度的動作，他教瑜伽的冥想，可老人們越老越調皮，屁股上像是長刺了一樣，連五分鐘都坐不住。
也有人能坐得住，坐得穩穩當當的，他正想誇幾句，卻聽到了一陣響亮的呼嚕聲，太難了！
好吧，不教冥想，教一些簡單的分解式，可老人們見過了他的高難度動作，總嫌分解式太磨蹭，一直吵吵着要挑戰高難度，越高越好。
顧猛只能捂着額頭不說話，老先生們身體狀況不好，練單腳站立都站不穩，更別說擡腿下腰劈叉，怎麼練高難度動作？一口能吃成個胖子媽？
我太難了！
爲此他煩惱了好幾天，有次他路過綠柳公園，忽然看到一羣人在練氣功，或站或坐或斜靠或隨地而臥，姿勢千奇百怪，一個個還特認真，那場面莫名地有些滑稽。
他心中一動，能不能教老人們跳廣場舞呢？
“你是我的小啊小蘋果，怎麼愛你都不嫌多...”
顧猛搖了搖頭，還是算了，他怕被打死。
最後又想到廣播體操上，現下全國推廣的是第六套廣播體操，81年推出的，其中融合了武術，難度係數不小，不適合老人們練習，第七套也難，只有第八套廣播體操，更容易學會，危險係數更低。
今兒個上課，他打算拿來試一試，老人們不練了可以哄嘛。
“各位首長，我剛纔練的體操，你們都見過嗎？”
大家一琢磨，還真沒見過，只是聽他一邊走一邊喊節拍，跟廣播體操一模一樣，難道不是廣播體操？
“小顧，你剛做的是什麼操？”金老問道。
“新的廣播體操”
顧猛解釋道：“前段時間體委會下了一個通知，打算編寫一套更簡單更利於推廣的廣播體操，讓所有的運動員教練獻計獻策，我靈機一動，在前六套廣播體操的基礎上，刪繁就簡整理出來了一套比較簡單的廣播體操，打算交了上去，各位首長覺得怎麼樣？”
“真是你編的？”
金老驚訝地問道。
顧猛恬不知恥地點了點頭。
“哈哈，小顧老師厲害啊！這套廣播體操動作簡單，學起來很容易，也容易推廣，可以向體委推薦一下。”
“確實可以！”
聽到老人們支持，他微微一笑，抱了抱拳，“各位首長，小子有個不情之請。”
“說！”
“小子想耽誤首長們一點時間，先試着練一練，首長們要是覺得不錯，那肯定是不錯的，要是能在全國推廣，全國人們都一起健身，首長們起了表率作用，算是做了一件好事。”
大家一琢磨，老頭子都帶頭戒菸了，自己怎麼能落後？
“行吧，那就先做操再練瑜伽，不過我們有一個條件。”
顧猛心中暗叫不好，苦着臉說，“金老，您請說！”
“上次你跳的什麼街舞挺不錯的，等我們做完了操，你要再跳一次。”
“哈哈，小顧老師，上次你跳的動作太漂亮了，一定要再來。”
“不來我們不做操”
顧猛有些牙痛，上次爲了給老人們展示一下自己的能力，他耍了幾個街舞的動作，大風車、托馬斯、頭旋，一不小心就被老人們惦記上了，一有空閒就讓他表演。
“首長，要我表演可以，但你們千萬千萬別偷學啊！”
“廢話，我們又不是不要老命了，怎麼會學那種東西。”
“那好，現在我們來做廣播體操...原地踏步走...第一節伸展運動，一二三四、五六七八，二二三四...”
......
顧猛沒跟老人們撒謊，去年國家體育總會調查了一下第六套廣播體操的普及情況，發現這套體操難度太大，難以推廣，現在很少有人做廣播體操。
體育總會計劃重新編寫廣播體操。
顧猛聽到了風聲，把第八套廣播體操獻了上去...
過了幾天，他去體育中心訓練，體育總會辦公室的黃主任找了上來，告訴他一個消息。
他交上去的廣播體操圖稿通過了，總會正在研究推廣事宜。
顧猛有些疑惑，這纔多久就通過了，這不像是總會的辦事風格，一般來說都要拖上兩三年，開個七八場會纔有結果的。
黃主任哈哈一笑，“有位老同志發話了，他們不想再做廣播體操，這套體操不錯，不用再試了。”
呃？
顧猛一臉懵逼，這羣老頭子對廣播體操是有多討厭吶，才做了兩次而已，想想8090後的學生們，他們一做就是十幾年，差不多每天都做，該有多煩吶？
“小顧啊，有個事我要提前跟你打個招呼。”
“主任請說！”
“將來推廣這套廣播體操時，只會以體育編委會的名義推廣而不是你個人，你有沒有意見？”
“沒有！”
顧猛想也沒想就表態了，第八套廣播體操本來就是抄的，臉皮再厚也不好意思據爲己有。
“哈哈，很好，小顧的覺悟還是很高的嘛！”
黃主任滿意地點了點頭，“不過總會也不會讓你吃虧，等體操推廣時，準備由你來當模特。”
“這不好吧？”
顧猛撓了撓頭，一般來說擔當模特的都是國內名氣最大的運動員，第七套的模特是李檸，他現在一個無名小卒，還不夠格。
“哈哈，小顧，你不是要參加九月份的漢城亞運會嗎，我們都等着你一鳴驚人，加油！”
黃主任和顏悅色地拍了拍他的肩膀，離開了訓練場。
“顧猛，別愣着，過來繼續練習！”
鉛球訓練場上，闞教練指導完了上屆全運會冠軍胖姑娘黃志鴻，又衝他大聲喊道。
“來了！”
顧猛拿起鉛球走向了沙地。
鉛球是他的優勢項目，國家希望他能在漢城亞運會上一鳴驚人，投出一擊世界波。
顧猛也想啊。
作爲一個運動員，他的的夢想很簡單，創造出一個令後人絕望的世界紀錄。
哈哈，想想都很過癮。
爲了這個目標，他拼了。
......
現在天氣熱了，露天訓練場更熱，訓練了大半天，一個項目連着一個項目，全身的衣服溼了又幹，幹了又溼，結了一層油汗。
熬到了下午三點，一天的訓練終於結束了。
他洗過澡，來到了隔壁的體操訓練場。
人都走光了，只有李檸還吊在吊環上，雙手伸展，閉着眼睛呈大十字裝。
這是李檸獨特的訓練方法，跟吊環培養感情，每天訓練完畢，靜吊半個小時，與練瑜伽前的冥想一樣。
過了七八分鐘，李檸依然一動不動，全身肌肉微微抖動，汗水順着腳尖大拇指落在地上地上，流了一灘。
顧猛暗暗佩服，太牛逼了，太能忍了，他也嘗試過大十字，可每次只能堅持十多分鐘，因爲他的身體太重了，八十多公斤，根本掛不住。
又過了大約五分鐘，李檸才睜開眼睛，哈哈一笑，“顧猛，你打算跟我練體操了？”
顧猛隨手遞上了毛巾，笑道：“不了，我太優秀了，世界冠軍只有一個，我還是不跟你搶了。”
“吹！”李檸嘿笑道：“有我在，你只能當老二，不過等我退役了，你可以接我的班。”
“那就算了，我要做就做獨一無二的，華夏體操有了你李檸，任何人都只能做老二，不過華夏田徑的老大還沒人當，我只好勉爲其難了。”
“哈哈，你的臉皮真厚！”
開了幾句玩笑，顧猛問道，“檸哥，下午有時間嗎？”
“幹嘛？”
“帶你去一個好玩的地方！”
李檸歪着腦袋打量着他，嘴角帶着壞笑，顧猛被瞧得有些不好意思，“怎麼這麼看我，像是看一個壞人。”
“你不會要帶我去什麼不三不四的地方吧？”
顧猛翻了個白眼，“我是那種人嗎？”
“不是嗎？”李檸哈哈一笑，“有句話你聽過沒，不三不四搞體育，流流氓氓搞文娛，我怎麼聽說你兩樣都玩兒？”
顧猛臉色一僵，這句話太損了，專門打臉吶！
“走吧走吧，還有我師姐黃志鴻，鄭成、蔡建民幾個，我敢把你們帶到溝裡嗎？”
“那行，等我一會兒！”
......