王嵐的頭一下子天旋地轉了起來。
讓她早上七點就起牀，這簡直就是在精神謀殺她呀。
“我從高考過後這近七八年的時間就再也沒有早上十點以前起過牀，你讓我七點起牀……”
王嵐甚至還想要和楊辰商量商量，能不能寬限寬限，甚至她可以晚上遲一點睡覺，但是不要讓她早起啦。
“不行，不僅僅是早起，而且訓練必須根據我的安排來，而且食物你也必須得吃我給你定製的食物食譜。”
“不是把，你要把我的權力都給剝奪掉麼？”
“你這是獨裁者！你不得民心！”
王嵐大聲反抗道：“我要揭竿而起，推翻你的暴行！”
“就我們兩個人，你推翻個啥？”
“都是爲你好，你會感謝我的！”
王嵐怒道：“你剝奪了我睡覺的權力，還要剝奪我吃東西的權力，這還是爲我好！你這是讓我去死！”
“那你就死吧！”
“這件事情就這麼定了，吃的東西可以暫時不管你，但早上七點你一定要起牀，然後一天的訓練也不能鬆懈！”
“每次十天的時間，訓練計劃爲八天，至於什麼時候安排休息我不管，你願意兩天一起休也行，願意四天休息一次也行，這我都不管。”
楊辰說完道：“好了，這是我給你的訓練計劃，你照着練就行了，千萬別偷懶，你一旦偷懶我就能察覺，到到時候加倍訓練受苦受累的還是你！”
“別給我耍小聰明！”
楊辰十分嚴厲，像是個老先生教導自己的弟子一樣。
“好了好了！我知道了！”
王嵐一臉不悅的拿起楊辰給自己的訓練計劃，當她看了第一眼的時候人就傻掉了！
“喂！！！”
王嵐甩了甩那張紙道：“你管這叫做訓練計劃？你確定這不是殺人計劃！？”
“當然不會，這是我根據你身體強度，以及體能承受能力定製而成的最大訓練計劃。”
“只要你按照這個計劃來訓練自己，十天的時間你就能夠變得更強大。”
“而且效果是顯著的，在這個主神空間你是絕對不會死掉的放心吧。”
楊辰手中不知道什麼時候摸出來一顆蘋果，自己吃着蘋果，散步去了。
“喂！那你呢！”王嵐道：“如果只有我一個人訓練，那也太不公平了，至少你要陪着我一起訓練吧！”
“哦，你那份計劃不適合我，我有自己的訓練計劃，強度是你的三倍左右。”
“所以你放心，我不會偷懶的，同時我還會監督你。”
比普通人類高出六倍水平的軀體的確很強，但是如果繼續鍛鍊，不斷強化自己的身體強度，再解開基因鎖的時候身體素質也會得到更大的提升！
當王嵐還在抱怨的時候楊辰就已經訓練了起來，雖然訓練看似都十分普通，但普通的訓練配合上計劃，對人體的提升都行之有效。
負重跑也好，各種器械的無氧也好，楊辰的負重與舉重都非常恐怖。
他那個看似有些單薄的身體甚至能夠舉起地球上最強壯的大力士都難以舉起來的重量。
“重力訓練場……”
楊辰笑了起來，突然想到了一個好地方，總比做這些器材好得多。
“跟我來。”
楊辰帶着王嵐來到了一個如同太空艙一樣的地方里面。
“你去那邊，調整自己的數值，千萬別過來，到我這個地方你肯定會承受不住的。”楊辰開始設定自己的重力數值。
數值不斷增加達到楊辰的臨界點之後楊辰猛的一下解開了基因鎖一階。
王嵐看着楊辰費力氣的樣子，然後開始設置自己這邊的重力數值。
剛剛增加些許她就感受到了身體的抗議。
但是按照楊辰的計劃，她還要繼續增加，這並不是她的極限。
當數值來到她的極限之後王嵐只覺得自己呼吸都非常沉重，這的確是殺人計劃！
“楊辰，我恨你！”
王嵐大喊了一聲彷彿用盡了力氣，不過還是開始按照楊辰給她的計劃開始訓練了起來。
雖然感覺很累，但目前來說還能夠撐下去。
“雖然感覺身體馬上就要崩潰了，可是行動起來之後也沒有那麼誇張，人的身體果然是很神奇啊。”
王嵐的速度慢慢提升了起來，只不過提升到了一定的程度之後就無法提升了，而且連續半小時後速度又慢了下來。
“堅持一小時休息十分鐘？”
王嵐看着楊辰的訓練計劃，這張紙已經被她的汗水給打溼了。
王嵐脫去了自己的上衣，她發現脫衣服也是一件非常困難和麻煩的事情。
期間王嵐還朝着楊辰那邊瞄了一眼，害怕楊辰偷看自己。
結果楊辰忙着自己的訓練沒有半點目光投過來。
楊辰沒有看自己多少還讓王嵐感覺有些失落呢。
“下次得準備給運動的背心才行。”王嵐撇了撇嘴，她巴不得渾身上下都脫光纔好呢。
就是身上這麼一點點的衣服都讓他感覺負擔十分沉重。
“尤其是胸口……”王嵐看着自己的胸口唉聲嘆氣，這胸口也太讓自己感覺麻煩了……
如果說王嵐身上還有什麼在以前值得她開心的地方，那就是大家都還挺羨慕的ccup。
可是現在在重力訓練場下，自己的胸部反而成了累贅……
“真的是恨死我了！”
王嵐氣的跺了跺腳，可是現在就是跺腳都讓她氣喘吁吁臉上一片潮紅。
不得已還得完成楊辰交給她的訓練計劃。
當一天下來以後王嵐只感覺自己全身的骨頭都要散架了。
身體已經不是自己的身體了，做什麼都感覺很麻木沒有知覺。
楊辰也是汗流浹背光着膀子就出來了，當他看見王嵐狼狽的樣子的時候道；“看來你需要一些練功服。”
王嵐哼了哼，即便是自己現在的春光外泄，她也沒力氣遮掩，總之是恨透了楊辰！
當然，王嵐也沒露什麼給楊辰看，不過四仰八叉躺在地上的樣子的確不雅觀就是了。
楊辰道：“好好洗個澡，早點睡覺，明天繼續。”
“還有啊，粉色的不太適合你呢。”
楊辰揮了揮手，自己腳下也是一個趔趄差點摔倒，他的狀態比王嵐好不到哪裡去，只不過爲了顧及自己的形象所以這才表現的很不在乎。
可是身體是誠實的，身體沒有配合楊辰的演出，直接出賣了楊辰。
楊辰扶着桌子道：“晚上回去多吃點，好好補充能量……”