在星河大帝的世界中，當那個世界的地球人類開始踏入星河時代，古老的修行就煥發出來了新的生命力。
修行，無論在任何時代永遠不會過時。金剛經中，須菩提問釋迦牟尼，“要成佛，如何降服其心？”。
一句話，就道盡了修行的真諦，四個字，降服其心。
心神通廣大，所以孫悟空又叫做心猿。拋開那些不知從哪來的西遊陰謀論而言，每一個人的心靈就是一尊孫悟空，降服心猿，就可成鬥戰勝佛。
試想，一個人如果連自己的心靈都無法掌控，在種種誘惑面前把持不住自己，這樣的人，又如何能去做別的事情呢？
降伏其心，讓自己真正的掌握自己，這也是一個強大真我的過程。唯有如此，人才能讓自己變得更強。
這，就是星河體系的初始奧義，它不同於其它體系那樣講究先行鍛鍊有形的肉身，而是先行淬鍊無形的精神。
因爲，這世間的任何生靈，只有自我的內心強大起來，纔可以算是真正的強大！
這是一個由內而外的過程，以自我意志真正的強大，來帶動肉身的成長。
而人的精神，或者說是意識，都是常居於腦中的。如果把人比作一個宇宙，那大腦就是天庭，是一個人的爲元神之所在。
所以，星河大帝的體系從開發大腦開始。
它的第一個境界，就是【深度睡眠】。
因爲人如果進入深度睡眠，就可以很好的調節肉身，有一種如在冥冥至虛之中天人合一的意味在裡面。
在這樣的狀態下，人的肉身就會得到很好的發展，就連精神也是如此。人在深度睡眠的情況下，哪怕只睡一小會，都可以比得上那些睡了七八個小時的人。
而在深度睡眠之後，就是【入定】的境界。要破入這個境界，不僅需要強大的精神，更需要千錘百煉的意志和心靈力量。
入定的境界一旦踏入，就可以驅除自身一切心魔，讓自己的心境有如晴空萬里，自此雜念不生。
同時，這個這個境界也分爲小定、大定、和常定！三個境界一個比一個強，如果到了常定的境界，那自身的心靈境界就永遠不會退轉。
舉個最簡單的例子：如果七龍珠裡的孫悟飯有了常定的境界，那即便他後期在怎麼讀書不練功，也始終是那個神秘悟飯，覺沒有成爲野比飯的說法。
而在常定之後，就是【胎息】的境界。這是一個開始觸及生死奧秘的界限。雖然一開始觸及的是假死，但也的確觸及了。
畢竟，不知假，如何知真？
同樣的，這個境界也包含着三個小境界。
分別是，念息、神息、混元息！
踏入胎息之後，人就可以在體內修成【聖胎】，這是自我心靈力量與物質，也就是天地靈氣結合的產物。
同樣的，這個境界也是以自身心靈境界干涉物質世界的第一步。而聖胎的凝結雖然有千萬種方法，但卻是一個比任何科學實驗都要嚴謹的過程。
不同等級的功法，可以凝結出不同的聖胎。而聖胎，是人的二次生命，一旦誕生就是決定了未來。
同樣的，晉升胎息也是一個人體的變化，和天地息息相關。在晉升胎息的時候，一個在強大天地中晉升胎息的存在，會比一個在小天地中晉升胎息的要強大很多。
因爲，在晉升胎息的過程中，人和天地交融，感悟天意，與天道相互交織，會有一種深深的烙印銘刻在心頭。
也只有修成胎息，人才能以心靈之力，把二次元的天地靈氣拉扯到三次元中來。如果到了巔峰混元息的境界，就可以把天地靈氣直接液化！
而在胎息之後，就是【坐忘】的境界。同樣有三個小境界，忘我、忘形、忘界！
這是一個忘卻自己的形體，拋棄自己的聰明，擺脫形體和智慧的束縛，與大道融通爲一的境界。
同樣的，這也是佛陀所說的，無我相，無人相，無衆生相，無壽者相的境界。這個境界，是真正的天人合一，物我兩忘。
到了這個境界，身軀不再是身軀，而是虛空、是星球、是大道！
這個境界的生靈異常強大，舉手投足間就可以攝取宇宙的力量爲自己所用。一念之間，風雲變化，雪漫江山。
同樣，到了這個境界，人就可以抽取各個次元的能量爲己用。次元，東方人稱呼爲洞天，西方人稱呼爲位面，現代科學稱呼爲次元或多元宇宙。
畢竟，神通的力量有限，稍微施展，就會消耗完畢。但次元的力量無限，一旦晉升坐忘，只要稍微動用精神力，就可以從次元中抽取火元素，永遠無窮無盡。
而一旦踏入最高層次的忘界，就可以在體內凝練小世界，用來儲存能量。到了這個層次，像七龍珠那種世界，一念間都不知道可以開闢多少個。
畢竟，哪怕是最強的自在極意功，莫說星河大帝，在陽神中也不過是無法無念境界的更進一步罷了。
什麼自在極意，看起來牛逼哄哄，不過只是到了【招】的巔峰。後面還有【術】、【法】、【道】等等一些，都並沒有觸及，看起來厲害，實際上算不了什麼。
而在坐忘之後，也是【聖】的境界。到了這個境界，就是觸及大道的境界了。
或者，修煉前人開闢出來的大道，又或者開創自己的大道。而大道的形成，則是以坐忘凝練出來的小世界爲基礎。
把體內的一個個小世界更進一步的昇華成符文，然後數萬、乃至更多符文的匯聚，就會成爲【法則】，而無數條法則的匯聚，就會成爲【大道】！
這就是聖人的境界，在這個境界中，哪怕大劫到來，元神散盡、肉身毀滅，人也依舊不死，因爲心靈不滅！
如果在進一步，就可以修煉多條大道，數百大道、三千大道、乃至八千大道。等到了一定地步的時候，就可以將這些大道融合歸一，從而踏入另一個層次的境界。
而在這個歸一的過程，西方人叫做【神】，東方人叫做【混元道果】！
往後還有自然還有境界，如果能渡過一次又一次的混沌生滅大劫，那就是【輪迴】的境界，而輪迴之後，即是超越混沌的【混沌外】的境界。
最後，更進一步的終極境界就是那無法形容的超脫！