快速的走上了二樓，霍司辰完全不知道自己已經被人在暗地裡盯上，和昨天一樣帶着莫思雨走進了一間一倍重力室裡。 更新好快。
呆在一倍重力室裡，莫思雨的表現已經比昨天輕鬆愜意了許多，不等霍司辰開口就率先問道，“說吧，今天要訓練什麼？”
看着莫思雨那副自信滿滿的樣子，霍司辰指了指重力室，“和昨天一樣，繞着重力室邊緣跑步，不過是兩百圈。”
“兩百圈！”自信歸自信，但一聽到圈數和昨天比直接翻了一倍，任誰一時之間也受不了，莫思雨自然也不例外，“哪有這麼加的？！”
“你的時間不多，只有一個月的訓練時間，一個月後，你就得上戰場了，你難道以爲現在還有那個閒情逸致來等你慢慢來嗎？”霍司辰毫不客氣的問道。
莫思雨明顯也是知道霍司辰的話沒錯，一陣糾結之後，也就認了，兩百圈就兩百圈！昨天能跑完一百圈，那她今天也能跑完兩百圈！
不過，她明顯是低估了霍司辰的斯巴達程度，只見霍司辰對着已經開始跑步的莫思雨又一臉平靜的說了一句，“兩個小時內跑完。”
一句話，讓莫思雨雙‘腿’一軟，直接倒在了地上，等到她都要忍不住站起來咆哮抗議的時候，發現霍司辰早就已經走出重力室，自顧自的去做其他的事情了，一口氣沒發出來，憋在肚子裡險些把她憋的昏過去。
“惡鬼、‘混’蛋、斯巴達！你給我等着，等我實力超過你，看我天天叫你跑圈，我要讓你跑五百圈，啊不！一千圈！！”莫思雨一邊跑着，一邊咬牙切齒的嘀咕着，“而且要讓你一小時內跑完！”
就在莫思雨嘀咕着的同時，已經跑完了十八圈，速度沒有昨天一開始的時候快，‘花’費的時間更是比昨天跑到十八圈的時候多‘花’了好幾分鐘。本小說手機移動端首發地址：
但經過昨天的事情，就算霍司辰沒有指出來，她也意識到了，像昨天那樣一股腦的不停加速跑是不對的，需要保持在一種均勻的速度跑步，合理的分配自己的體力。
伴隨着時間一分一秒的過去，虛擬屏幕上顯示的數字已經達到了一百二十七，還在跑步中的莫思雨也漸漸的感受到了一絲絲吃力。
抹了一把額頭冒出來的汗水，急忙調整着自己的呼吸，心中不厭其煩的一遍又一遍提醒自己，“不要急，不要急，保持均速前進、均速……”
看着虛擬屏幕上的數字已經跳到一百八十以上的時候，就算是莫思雨自己都‘露’出了一絲不敢置信的神‘色’，昨天她可是一百圈沒跑完就累的昏死過去了，而今天，居然不知不覺間就跑了一百八十多圈？
雖說經過昨天的事，她有了一些心得，注意分配着自己的體力，但這差別也太誇張了吧？
沒錯，事實上，就算是學會了合理分配體力，並保持呼吸均速跑步，進步也不可能誇張到這種地步，真正的原因，還是因爲莫思雨在經過昨天的那次極限狀態之後，再加上當天晚上的深度睡眠的恢復，身體的各方面素質都得到了不小的提升。
但即使如此，一百八十多圈跑下來後，莫思雨的呼吸也開始變得有些絮‘亂’了，漸漸的變得有些急促，身上冒出的汗也越來越多。
等到跑完第兩百圈的時候，她整個人更是有些脫力一般的靠在了牆角里沒力氣站起來了。
就在這時，重力室的‘門’被人推開，霍司辰從外面走了進來，看着走進來的霍司辰，莫思雨下巴一揚，有些吃力的說道，“兩百圈，我跑完了……”
看着莫思雨那大汗淋漓的樣子，霍司辰開口說道，“時間超出了一分四十五秒……”
這句話，簡直讓莫思雨差點背過氣去，有這麼計較的嗎？就在她忍不住想要罵人的時候，霍司辰又開口了，“不過這次就算了，出來吧。”
“這還算像句人話。”聽到霍司辰的話後，莫思雨那快要爆發的神‘色’頓時舒緩了，伸手扶着牆壁就打算站起來，但哪想到，剛站起來一點，雙‘腿’就忍不住一軟，整個人又坐倒在了地上。
連續坐倒了好幾次後，莫思雨擡起頭來，望着正看着自己的霍司辰，有些沒好氣的一伸手，“還愣在那裡幹嘛？扶我起來！”
連莫思雨自己都沒有意識到，自己的語氣中居然帶上了幾絲撒嬌的意味，而站在‘門’旁的霍司辰也是笑道，“好好，我這就來……”
說話間，霍司辰一把拉住了莫思雨的小手，將她從地上拉了起來，也許是雙‘腿’積累的疲勞實在是太強了，即使站了起來，莫思雨依舊站不穩，身形一陣搖晃，最後整個人都撲進了霍司辰的懷裡。
頭再次靠在那寬闊的‘胸’膛上，讓莫思雨的小臉忍不住的嬌羞起來，不過因爲頭埋得很深，使得霍司辰並沒有看清她臉上的表情。
就這樣半摟半抱着莫思雨，帶着她來到了重力室附帶的休息室裡，一段路下來，被霍司辰抱着的莫思雨情緒也是平復了下來，所以也並沒有讓他看出什麼端倪。
將莫思雨放在休息室的沙發上，霍司辰不打算‘浪’費任何的時間，“趁着這次疲勞的機會，我教你控制淺睡，從某種程度上來說，淺睡比深度睡眠更困難，而在戰場上休息的時候，我們基本都是讓自己保持淺睡狀態，這樣，任何的風吹草動都能讓我們立刻從睡夢中醒來……”
“而淺睡的要點，則在於自己神經的鬆弛程度，徹底放鬆，能讓人進入深度睡眠，而淺睡明顯是不能，你需要在放鬆的同時保持幾分緊繃……”霍司辰一邊示意莫思雨在你沙發上躺下，一邊慢慢的將自己對於淺睡的經驗說了出來。
不得不承認，莫思雨真的很聰明，很容易的就能理解霍司辰話裡的意思，然後漸漸的，已經能控制自己進入睡眠狀態。
而爲了確認莫思雨是否在淺睡狀態，霍司辰過一段時間就會突然發出一些輕巧的聲響，如果莫思雨沒有醒來，那就說明她進入了更深度的睡眠。。